pantepember
Selamlar. Bir AVM'nin yer bulmanın çok zor olduğu otoparkına, park edilmemesi gereken ama trafiği de engellemeyeceğinden emin olduğum bir yerine aracımı bıraktım. 1,5 saat sonra geri geldiğimde aracımın stop lambasının kırık olduğunu gördüm. (Muhtemelen biraz acemi biri çarpmış.)Not bırakılmamış. Ot
Selamlar. Bir AVM'nin yer bulmanın çok zor olduğu otoparkına, park edilmemesi gereken ama trafiği de engellemeyeceğinden emin olduğum bir yerine aracımı bıraktım. 1,5 saat sonra geri geldiğimde aracımın stop lambasının kırık olduğunu gördüm. (Muhtemelen biraz acemi biri çarpmış.)
Not bırakılmamış. Otopark görevlisine durumu anlattım. Emniyete başvurmam halinde kamera kayıtlarını inceleyebileceklerini söyledi. Öyle yapacağım. Ama sonrasında ne olacağını bilmiyorum.
Hatalı park nedeniyle %25 sorumluluk benim oluyormuş sanırım.
Deneyimlerinizi paylaşabilirseniz sevinirim.
İyi bir hafta dilerim.
Not bırakılmamış. Otopark görevlisine durumu anlattım. Emniyete başvurmam halinde kamera kayıtlarını inceleyebileceklerini söyledi. Öyle yapacağım. Ama sonrasında ne olacağını bilmiyorum.
Hatalı park nedeniyle %25 sorumluluk benim oluyormuş sanırım.
Deneyimlerinizi paylaşabilirseniz sevinirim.
İyi bir hafta dilerim.
0
deneyimim aslında sizin cephede değil diğer cephede.
yaklaşık 13-14 sene önce benzer bir durumla karşılaşmıştım. acemi olan bendim. avm otoparkında belki sizin gibi düşünen rahatça geçilebilecek bir yere bırakan birinin arabasına aynı şekilde arka sol köşesinden vurdum. çok acemiydim, ancak zaten yollar da acemilerin de hayatta kalacağı şekilde tasarlanıyor. yani ustalar parketsin diğer ustalar aralarından geçsin diye değil. bir aksiyon almadan devam ettim. benim arabam da hasar almıştı ve her ne kadar ben vurmuş olsam da çok yanlış bir yere park etmişti. hatta belki ben haklı olabilirdim ama malum hareketli olan benim illa ki bana patlardı.
yani bence park yerine park etmediyseniz yaptırın geçin. muhtemelen o da hasarsız çıkmamıştır halbuki bir suçu da yok acemi olmak dışında. yol doğru hesaplanmış ama birisi yolun kenarına araba parketmiş.
yaklaşık 13-14 sene önce benzer bir durumla karşılaşmıştım. acemi olan bendim. avm otoparkında belki sizin gibi düşünen rahatça geçilebilecek bir yere bırakan birinin arabasına aynı şekilde arka sol köşesinden vurdum. çok acemiydim, ancak zaten yollar da acemilerin de hayatta kalacağı şekilde tasarlanıyor. yani ustalar parketsin diğer ustalar aralarından geçsin diye değil. bir aksiyon almadan devam ettim. benim arabam da hasar almıştı ve her ne kadar ben vurmuş olsam da çok yanlış bir yere park etmişti. hatta belki ben haklı olabilirdim ama malum hareketli olan benim illa ki bana patlardı.
yani bence park yerine park etmediyseniz yaptırın geçin. muhtemelen o da hasarsız çıkmamıştır halbuki bir suçu da yok acemi olmak dışında. yol doğru hesaplanmış ama birisi yolun kenarına araba parketmiş.
0
@enteg Çarpan kişi bir not bile bırakmadığı için boşvermek içimden gelmiyor. Düşük de olsa o masrafı yapmak bana koyacaktır. =)
0
Siz yapmanız gereken bir şeyi yapmamışsınız (doğru yere park, ki 5 dklık bir durum değilmiş 1.5 saat sonra dönmüşsünüz)
O da yapması gereken bir şeyi yapmamış
1-1. Bence bu size bir ders olsun. Enteg'in de dediği gibi zaten diğer araç 0 hasar değildir, o da ona ders olmuştur.
O da yapması gereken bir şeyi yapmamış
1-1. Bence bu size bir ders olsun. Enteg'in de dediği gibi zaten diğer araç 0 hasar değildir, o da ona ders olmuştur.
0
çok emin değilim ama anlatacağım şekilde araştırın.
otopark alanları karayollarına dahil olmadığından trafik sigortası işe yaramayacaktır. kasko ise belki karşılar belki karşılamaz, poliçeye bakmak lazım.
böyleyse vur kaç şeklinde olduğundan dava açmak gerekebilir, muhtemelen de zahmeti daha çok olacaktır.
otopark alanları karayollarına dahil olmadığından trafik sigortası işe yaramayacaktır. kasko ise belki karşılar belki karşılamaz, poliçeye bakmak lazım.
böyleyse vur kaç şeklinde olduğundan dava açmak gerekebilir, muhtemelen de zahmeti daha çok olacaktır.
0
@ManikD Araçların rahatlıkla geçebileceği bir açıklık vardı. Böyle durumlarla gün içinde defalarca karşılaşıyoruz. Bazen bir yoldan sadece bir araç geçebiliyor, birbirimize yol veriyoruz. Veya iki araç 10 cm mesafeyle geçiyor yoldan. Aynı şekilde, araçlar otoparkta nizami park etseler bile yol daralabiliyor, geçişler zor olabiliyor. Şimdi bunları her gün onlarca kez yaşıyorken, aracımı böyle park ettim diye "cezalandırılmak" hiç makul gelmiyor. Çok uç, çok zorlayıcı bir park yapmış olsam kabul ederim. Şöyle ki, park ettiğim o nokta park yerine dahil edilse kimse garipsemez.
Ayrıca trafik sigortası primini niye ödüyoruz? Sigortadan ödensin, değil mi?
Ha, bundan sonra tabii ki böyle park etmem. Ders oldu. Bu ayrı. Park yeri bile olsa bir kez daha düşünürüm, acaba biri çarpar mı diye.
Ayrıca trafik sigortası primini niye ödüyoruz? Sigortadan ödensin, değil mi?
Ha, bundan sonra tabii ki böyle park etmem. Ders oldu. Bu ayrı. Park yeri bile olsa bir kez daha düşünürüm, acaba biri çarpar mı diye.
0
@pantepember şimdi baktım da burada avm otoparkının da buna dahil olduğu söyleniyor.
kavramsigorta.com.tr
dolayısıyla ilk yazdığım geçerli değil.
kavramsigorta.com.tr
dolayısıyla ilk yazdığım geçerli değil.
0
Bro karma gibi düşün sen zaten hatalı yere park etmişsin biri de gelip arabaya vurmuş, karma çalışmış. Sen zaten hatalı yere park ettiğini bunu kabul etmişsin, sorumluluk %100 senin, "çarpıp kaçmış yavuşak" deyip gurur yapmana gerek yok bence bu durumda.
0
Yılmaz920
parayı bulacağız ? Maaşlı çalışmaktan bıktım.
parayı bulacağız ? Maaşlı çalışmaktan bıktım.
0
Valla ben de böyle düşünürken 2 yıllık maaşı koinde batırdım, daha şimdi anca yarısını kurtarabildim nerdeyse üç yil oldu. Demem o ki kumar, coin vb sakın başvurmayın. Maaşlı çalışan biri olarak kafam para biriktirmek dışında hiçbir şeye çalışmıyor. En fazla mülk edinmek için çabalarım onun dışında yok ticaret vb kalsın.
0
Kumar, bahis, borsa, uyuşturucu... tam da bunu ele alan bir yayın vardı geçenlerde: www.youtube.com
0
kapitalizmin artik islemedigini, somuruldugunu ve insan gibi yasamanin yolunun sadece daha cok calisarak veya kisa yoldan koseyi donerek degil, insani yasam hakkini siyasi gucu elinde bulunduranlardan isteyerek elde edebilecegini fark ederek.
0
Türkiye kadar paranın kolay bulunduğu bir yer daha yok. Bakış açısını değiştiren bunu zaten o gün farkeder
0
Şu an parayı bulan gözüyle baktığımız kimselerin çoğunda kirli veya haksız yere elde edilmiş para var.
Başkalarından haksız nedenle kestikleri, usülsüzlükleri,
kayıt dışı ekonomi vs.
Bir gerçek şu ki onların seviyesinde zengin olmak zorunda da değiliz aslında.
Kanaat içinde kendi iç huzurumuzu sağlamak daha önemli.
Parayı bulduğumuzda haddi aşacaksak, azmanlıklara sebep olacaksa o paranın gereği yok.
Bazen elimizde olmayan imkanların da yararımıza olduğunu düşünmek lazım.
Hızlanan hayat, maddi kazanç yarışı, sürekli sahip olma duysunu körükleyen sosyal medya etkileşimleri,reklamlar vs bizi de ister istemez içine çekiyor.
Ama bu yapay olarak bize yedirilmiş algılardan tamamen olmasa da uzak olmak bizim elimizde.
Bu arada maaşlı çalışmak, bizi fakirlikten koruyan ama zengin olmamızı da engelliyen bir şey aslında. Bu da ayrı konu.
Başkalarından haksız nedenle kestikleri, usülsüzlükleri,
kayıt dışı ekonomi vs.
Bir gerçek şu ki onların seviyesinde zengin olmak zorunda da değiliz aslında.
Kanaat içinde kendi iç huzurumuzu sağlamak daha önemli.
Parayı bulduğumuzda haddi aşacaksak, azmanlıklara sebep olacaksa o paranın gereği yok.
Bazen elimizde olmayan imkanların da yararımıza olduğunu düşünmek lazım.
Hızlanan hayat, maddi kazanç yarışı, sürekli sahip olma duysunu körükleyen sosyal medya etkileşimleri,reklamlar vs bizi de ister istemez içine çekiyor.
Ama bu yapay olarak bize yedirilmiş algılardan tamamen olmasa da uzak olmak bizim elimizde.
Bu arada maaşlı çalışmak, bizi fakirlikten koruyan ama zengin olmamızı da engelliyen bir şey aslında. Bu da ayrı konu.
0
Mcfly
Sephora'da/Boyner'de 5400 lira olan parfüm Hepsiburada'da 4500 lira.Kuşkulanmadım değil ama satıcı farklı mağaza değil kendisi Hepsiburada.Deneyimi olan var mı ? Orjinal midir bu parfüm ?
Sephora'da/Boyner'de 5400 lira olan parfüm Hepsiburada'da 4500 lira.
Kuşkulanmadım değil ama satıcı farklı mağaza değil kendisi Hepsiburada.
Deneyimi olan var mı ? Orjinal midir bu parfüm ?
Kuşkulanmadım değil ama satıcı farklı mağaza değil kendisi Hepsiburada.
Deneyimi olan var mı ? Orjinal midir bu parfüm ?
0
Online mağazaların fiziki mağazalara göre bir takım giderleri olmadığı için bir miktar ucuza satabilir, o nedenle orijinal olma ihtimali tabii ki yüksek ama orijinallik sorgusu diye yapılan uygulamalar aslında orijinallik uygulaması olmadığı için bundan hiçbir zaman emin olamayacaksın kafan rahat etmeyecek, o nedenle daha güvende hissetiğin bir yerden alman daha iyi olabilir ama bence orijinaldir.
0
mışeşir
bu makinelerden 3341 olan 5 kişilik, 3300 olan 3 kişilik. karşılaştırmalarda başka bir fark gözükmüyor. Peki neden pahalı olan 3300, yani kapasitesi daha düşük olan?
bu makinelerden 3341 olan 5 kişilik, 3300 olan 3 kişilik. karşılaştırmalarda başka bir fark gözükmüyor. Peki neden pahalı olan 3300, yani kapasitesi daha düşük olan?
0
tabudeviren
istediklerinizi yapabildiniz mi? istediğiniz gibi bir hayat yaşayabildiniz mi?
istediklerinizi yapabildiniz mi?
istediğiniz gibi bir hayat yaşayabildiniz mi?
istediğiniz gibi bir hayat yaşayabildiniz mi?
0
Özellikle son birkaç yıldır kendimi her bakımdan zirvede hissediyorum. Daha da iyiye gidiyorum hatta.
0
İstenilen gibi bir hayat yaşamak pratikte çok olası görünmüyor çünkü isteklerin sonu yok ve hayat bunların da sadece birazına izin veriyor genelde.
Yine de, genele bakacak olursam, kendi hayatımı seviyorum ve kabulleniyorum. İstediğim gibi olmadı birçok şey, ama hayattan doyum almamı, iyi ve mutlu olmamı, hayatın istediğim gibi olması koşuluna bağlamadığım için, halimden memnunum.
Kaotik bir çocukluk, zor bir ergenlik ve birçok açıdan hırpalayıcı bir kariyer hayatı deneyimledim. Özel hayatım da genelde inişli çıkışlıydı, düzlük olan güzel kısımları ise maalesef pek sürmedi. Tüm bunların toplamına ve şu an üzerinde bulunduğum noktaya bakarsak, İstediğim hayatın belki yüzde kırkını ancak yaşadım. Ama çok daha fazla oranda mutlu oldum, keyif aldım, güldüm, paylaştım ve karşılık gördüm. Belki de ölçüt olarak buna bakmamız gerekiyordur.
Yine de, genele bakacak olursam, kendi hayatımı seviyorum ve kabulleniyorum. İstediğim gibi olmadı birçok şey, ama hayattan doyum almamı, iyi ve mutlu olmamı, hayatın istediğim gibi olması koşuluna bağlamadığım için, halimden memnunum.
Kaotik bir çocukluk, zor bir ergenlik ve birçok açıdan hırpalayıcı bir kariyer hayatı deneyimledim. Özel hayatım da genelde inişli çıkışlıydı, düzlük olan güzel kısımları ise maalesef pek sürmedi. Tüm bunların toplamına ve şu an üzerinde bulunduğum noktaya bakarsak, İstediğim hayatın belki yüzde kırkını ancak yaşadım. Ama çok daha fazla oranda mutlu oldum, keyif aldım, güldüm, paylaştım ve karşılık gördüm. Belki de ölçüt olarak buna bakmamız gerekiyordur.
0
evet. belli fırsatlarım oldu, çok şanslı olduğum yerler oldu ve bunların sürekliliğini sağlamak adına epey çabaladım. fırsatımın olmadığı ve talihsiz olduğum yerler oldu, üzüldüm ama dersimi alıp geçtim. kendime ait bir hayatı da yeni yeni inşa etmeye çalışıyorum inşallah güzel olur.
geçenlerde burada sorulmuştu yine o kadar zengin ailelerde doğan kişiler varken biz niye böyleyiz tarzı bir soruydu. sayısız farklı hayata sahip olurduk ama sürekli bir diğerini düşünmenin kendi mutluluğuma ket vurmak olarak düşünüyorum. her şey daha iyi olabilirdinin karşısında da kötü olma ihtimali var sonuç olarak :)
geçenlerde burada sorulmuştu yine o kadar zengin ailelerde doğan kişiler varken biz niye böyleyiz tarzı bir soruydu. sayısız farklı hayata sahip olurduk ama sürekli bir diğerini düşünmenin kendi mutluluğuma ket vurmak olarak düşünüyorum. her şey daha iyi olabilirdinin karşısında da kötü olma ihtimali var sonuç olarak :)
0
İkiye ayırmak istiyorum hayatımı.
Memnun olmadığım çok şey kaçırdığım ilk kısım. (2017'e kadar)
Memnun olduğum kendime göre dolu dolu yaşadığım ikinci kısım (2017'den sonrası)
Memnun olmadığım çok şey kaçırdığım ilk kısım. (2017'e kadar)
Memnun olduğum kendime göre dolu dolu yaşadığım ikinci kısım (2017'den sonrası)
0
Çok memnunum çünkü, iyisiyle kötüsüyle, kararlılıkla yaptığım seçimlere pişmanlık gözüyle bakmıyorum. Kimse hiçbir zaman doğruyu seçemez. Yanlışı seçmemek adına geri durmadım, hata yaptıysam da kendi hatam olduğu için benimsedim. Ders çıkardım, sonraki kararlarımı daha iyi aldım.
Bu yaklaşım bana şanslı olduğumu da hissettirdi çünkü yerinde karar aldıkça gelen özgüven, bir sonraki seçimde şansın yanınızda olmasını sağlıyor.
Mikro ölçekte istediğim her şeyi yaptım. Para biriktirip araba alıcam diye gitmek istediğim seyahate gitmemezlik etmedim. Öğrenim kredisinin son kuruşuyla alemlere aktım. Bir noktada yetmedi, baba parası yememek için okul zamanı gittim çalıştım, daha çok gezdim daha çok yedim içtim.
Okulda istediğim bölümü seçtim, istediğim işe girdim, istemediğim işten 2 ayda ayrıldım.
Kimse bu hayatta istediği her şeyi yapamaz, sahil olamaz. Olay nereden baktığınla ilgili, kendi hayatının iplerini ne kadar eline aldığınla ilgili. Sonuçlardan memnun olup olmamayı seçmek de kendinle ilgili.
Bu soruya memnun değilim diyen insan yarın sabah kalktığında ömrünün geri kalanında yaptığı şeyleri yapmaya devam ederse mutsuz olacak. Bunu kendimde her fark ettiğimde bişeyleri farklı yapmaya çalıştığım için, hepsini beceremesem de, gayet memnunum.
Bu yaklaşım bana şanslı olduğumu da hissettirdi çünkü yerinde karar aldıkça gelen özgüven, bir sonraki seçimde şansın yanınızda olmasını sağlıyor.
Mikro ölçekte istediğim her şeyi yaptım. Para biriktirip araba alıcam diye gitmek istediğim seyahate gitmemezlik etmedim. Öğrenim kredisinin son kuruşuyla alemlere aktım. Bir noktada yetmedi, baba parası yememek için okul zamanı gittim çalıştım, daha çok gezdim daha çok yedim içtim.
Okulda istediğim bölümü seçtim, istediğim işe girdim, istemediğim işten 2 ayda ayrıldım.
Kimse bu hayatta istediği her şeyi yapamaz, sahil olamaz. Olay nereden baktığınla ilgili, kendi hayatının iplerini ne kadar eline aldığınla ilgili. Sonuçlardan memnun olup olmamayı seçmek de kendinle ilgili.
Bu soruya memnun değilim diyen insan yarın sabah kalktığında ömrünün geri kalanında yaptığı şeyleri yapmaya devam ederse mutsuz olacak. Bunu kendimde her fark ettiğimde bişeyleri farklı yapmaya çalıştığım için, hepsini beceremesem de, gayet memnunum.
0
Tek derdim egitim konusunu halledemedim bu yuzden onum cok kapandi
Lise den sonra okuyamadim
Egitimi fulleseydim herseyi secme sansim olurdu misal ulke, meslek, aile, arkadas, ev sahibi olma vs
O yuzden cok mutlu oldugum soylenemez
Ama bazi konularda herkesin yasamadigi hayati yasadim
Gece hayatini dibine kdr yasadim eskiden senelerce ve yurtdisinda azittim hunharca yasamadigim tecrube yoktur
Son 5 senedir cok mutlu degilim sadece
Lise den sonra okuyamadim
Egitimi fulleseydim herseyi secme sansim olurdu misal ulke, meslek, aile, arkadas, ev sahibi olma vs
O yuzden cok mutlu oldugum soylenemez
Ama bazi konularda herkesin yasamadigi hayati yasadim
Gece hayatini dibine kdr yasadim eskiden senelerce ve yurtdisinda azittim hunharca yasamadigim tecrube yoktur
Son 5 senedir cok mutlu degilim sadece
0
Yüzde 80 memnunum diyeyim. Bir beş sene erken doğup euro 2 3 TL iken çoktan kendi paramı kazanmaya başlamış olmayı ve daha çok gezebilmeyi isterdim. Bir de oğluşlarım doğmadan önce Vietnam, Peru, Hindistan, Kamboçya, Nepal buralara gitseydik keşke. Bok varmış gibi en çok Avrupa'yı gezmişiz oralara şimdi de giderdik. Asya'ya çocukla gitmek zor. Angkor wat tapınağını santim santim yalarlar var ya ne hastalık varsa kaparız. Paris e çocukla gitmek kolay ama sıkıyorsa çık macchu picchu nun merdivenlerini.
0
Ben de degilim. Hic ileride sunu yapsam diye bir hayalim olmadi. Simdi de keske sunu yapsaydim dedigim bir sey yok. Hayattan da gram zevk almiyorum. Hic dogmamis olmayi isterdim.
0
memnunum. sifirdan su ana kadar iyi geldim. green card'i aldigim an olay bitmistir ama su anda hala tam kalici gocemedim amerika'ya.
35 yasinda gocmenlik isini halletmis, finansal bagimsizligini kazanma yolunda onemli adimlar atmis biri olarak gormek istiyorum kendimi. 2 yil daha var, bakalim.
40 yasinda da emekli olup kitaplarimi yazmaya baslarsam tadindan yenmez. bu da amerika'da kalabilmeme bagli. ondan sonra da 80'e kadar yasarsak yeter. bakalim, hayirlisi.
35 yasinda gocmenlik isini halletmis, finansal bagimsizligini kazanma yolunda onemli adimlar atmis biri olarak gormek istiyorum kendimi. 2 yil daha var, bakalim.
40 yasinda da emekli olup kitaplarimi yazmaya baslarsam tadindan yenmez. bu da amerika'da kalabilmeme bagli. ondan sonra da 80'e kadar yasarsak yeter. bakalim, hayirlisi.
0
ilk 35 sene iyiydi ama sonra çok bozdu. hiç iyiye de gitmiyor, du bakalım bir yerde toparlarız herhalde.
0
Seçeneklerden biri dogmamaksa onu secerdim tabii deeee ;) yaşadığım hayat kendi beklemtilerim oranında mük
Çocukken ileriye dair kafamda canlanan ne varsa sahip oldum. Porsche bunlardan biri diildi tabiyy;))
Çocukken ileriye dair kafamda canlanan ne varsa sahip oldum. Porsche bunlardan biri diildi tabiyy;))
0
Nazım hikmetin bir şiiri vardı, fevkalade memnunum dünyaya geldiğime isminde. Benimkisi öyle.
0
biz istediklerimizi yapabildikçe ülke istediğimiz noktadan gittikçe uzaklaşıyor. kesmiyor bu haliyle azizim kesmiyor...
0
Ilk 25 sene biraz savruldum ama sonradan ana hatlariyla yoluna girdi. Yalnız ben nedense hep Amerika'da okurum gibi bi dusunceye sahipmisim nedense içten içe cocukken, amerikada okumadim tabi ki ama sanki okumam lazimmis da olmamis gibi geliyor halen. Halbuki dogdugun buyudugun hayata bak amerikada okumak ne alaka. Neyse oğlum okur belki ilerde. Gerci cok uzak yavrum ne isin var orda :(
0
Yapabileceklerimi geç yapmak biraz olumsuz etkiledi ama olumlu tarafları da olmadı değil. Ailem sayesinde güzel bir hayatım oldu.
Esas problemim ilişkilerde oldu. Keşke dediğim bölüm burası sadece. Bir de yaz ayaları çok verimsiz idi benim için.
Esas problemim ilişkilerde oldu. Keşke dediğim bölüm burası sadece. Bir de yaz ayaları çok verimsiz idi benim için.
0
Hayata A Haber tadında bakıyormuş gibi görünmek istemem ama açıkçası bilimsel olarak, entropi gereği, her şey boka sarmakla yükümlüdür fakat insanlık tarihi bunun tam tersi gibi geliyor bana, çok değil geçen yüzyılın içinde insanlar yıllarca süren 2 büyük savaş ve daha lokal savaşlar gördü binlerce insan öldü binlerce insan sakat kaldı binlerce insan yerinden yurdundan edildi binlerce insan çocuğunu annesini babasını kardeşini eşini kaybetti, gaz odalarında insanlar boğuldu fırınlarda insanlar yakıldı. Günümüzde hala suya erişimi olmayan bir bidon temiz su için kilometrelerce yol giden çocuklar var ayağına kıymık batınca antibiyotik bulamadığı için ölen insanlar var, birkaç gün önce burnumuzun yaşanan savaşta muhtemelen zorla askere alınıp savaş alanına gönderilmiş bir askeri gösterdiler esir alınmamak için el bombasının pimini çekip kafasına dayayıp kendini patlatıyordu, bu adam muhtemelen 3-4 sene önce aynı günün sabahında ailesiyle kahvaltı yapıyordu, ben ne zaman karamsarlığa düşsem bunları düşünürüm halime şükrederim, diğer tüm şeyler bana ufak tefek şımarıklar gibi geliyor neticede elim tutuyor ayağım tutuyor sağlığım yerinde, sahip olduklarım var sahip olmadıklarım ve olamayacaklarım var ama bunlarla moralimi bozmam sahip olduklarımla mutlu olurum sahip olma potansiyelim olan diğer şeyler için çalışırım, olursa olur olmaz yapacak bir şey yaşadığım sürece hiçbir şeyden umudumu yitirmem, her sorun bir şekilde çözülür.
0
biseysorcaktim
twitter'da çok fazla aptalca içerik var.yalan dolan, insanın sinirlerini bozan hesapların yanında şimdilerde bir de bir sürü yapay zeka ile yönetilen hesaplar çıkmış.normal vatandaş gibi ismi/resmi var. ama verdiği yanıttan o kadar belli ki yapay zeka olduğu.bir de son zamanlarda ansızın çıplaklık d
twitter'da çok fazla aptalca içerik var.
yalan dolan, insanın sinirlerini bozan hesapların yanında şimdilerde bir de bir sürü yapay zeka ile yönetilen hesaplar çıkmış.
normal vatandaş gibi ismi/resmi var. ama verdiği yanıttan o kadar belli ki yapay zeka olduğu.
bir de son zamanlarda ansızın çıplaklık da görüyorum.
az önce spartaküs'ten bir sahne paylaşmış bir hesap ve başlık olarak da hangi film bu demiş. içerik uygunsuz olduğu halde nsfw olarak belirtilmemiş ya da blurlanmamış. altına da yanıt olarak bir sürü başka video atılmış bu film daha iyi ya da bir de böyle var diye.
onlyfanslarını tanıtan escort'lar ayrı zaten. her başlıkta varlar ve bazen mide bulandırıcı oluyorlar.
mümkün mü daha temiz twitter?
yalan dolan, insanın sinirlerini bozan hesapların yanında şimdilerde bir de bir sürü yapay zeka ile yönetilen hesaplar çıkmış.
normal vatandaş gibi ismi/resmi var. ama verdiği yanıttan o kadar belli ki yapay zeka olduğu.
bir de son zamanlarda ansızın çıplaklık da görüyorum.
az önce spartaküs'ten bir sahne paylaşmış bir hesap ve başlık olarak da hangi film bu demiş. içerik uygunsuz olduğu halde nsfw olarak belirtilmemiş ya da blurlanmamış. altına da yanıt olarak bir sürü başka video atılmış bu film daha iyi ya da bir de böyle var diye.
onlyfanslarını tanıtan escort'lar ayrı zaten. her başlıkta varlar ve bazen mide bulandırıcı oluyorlar.
mümkün mü daha temiz twitter?
0
Akışı "For you" sekmesinden takip ediyorsan kaçamazsın, böyle içerikler görmek istemiyorsan "Following" sekmesinden takip etmelisin, orası da sadece takip ettiklerinin içeriklerini gösterir.
0
block butonunu çok sık kullanman lazım. ben mesela sürekli kullanıyorum. bir süre sonra saçma içerikler gelmiyor.
çünkü hep benzer içerikler tarafından pompalanıyor.
hiç acımadan blocklaman lazım.400-500 ban sonrası düzelir.
çünkü hep benzer içerikler tarafından pompalanıyor.
hiç acımadan blocklaman lazım.400-500 ban sonrası düzelir.
0
gnoti tsauton
günde 1-1.5 ekmek yerken ani bir kararla ekmeği 2 aydır sıfırladım. bu süreçte yağ kaybettim fakat fitness yapıyorum ve kaslarda da bir gelişme olmamaya başladı. sanırım ekmeği kestikten sonra karbonhidratı yeterli seviyede alamamaya başladım. bu ekmek açığını neyle kapatabilirim pilavdan başka?
günde 1-1.5 ekmek yerken ani bir kararla ekmeği 2 aydır sıfırladım. bu süreçte yağ kaybettim fakat fitness yapıyorum ve kaslarda da bir gelişme olmamaya başladı. sanırım ekmeği kestikten sonra karbonhidratı yeterli seviyede alamamaya başladım. bu ekmek açığını neyle kapatabilirim pilavdan başka?
0
Kaslarda gelişim görmek karbonhidrat kaynağıyla alakalı değil doğru alınmış toplam kalori ve besin makrolarıyla alakalı bir durum, öncelikle bunun ayarlamasını doğru yapmalısınız. İkinci olarak pirinç en temiz karbonhidrat kaynağıdır özel bir nedenle tüketmiyorsanız bilemem tabii ama öyleyse eğer patates karabuğday makarna silsilesine göre gidebilirsiniz, ayrıca ekmeğin de kas gelişmine ya da yağ kaybına negatif bir etkisi olamaz.
0
ben karabuğday yiyorum. ister tereyağlı pilavını yap, ister suda haşla ye.
0
"karbonhidrat yemezsen bir cacık olmaz senden"
prof. dr. serdar aktolga
ekmek kötü bir şey değildir. beyaz ekmek kötüdür. günde 1-1,5 ekmek de fazlaymış abi naptın sen :)
bu açığı elbette yulaf ile kapatabilirsin. yulafsız bir fitness ve kas gelişimi düşünülemez. brolar boşuna yemiyor kaşık kaşık yulafı.
prof. dr. serdar aktolga
ekmek kötü bir şey değildir. beyaz ekmek kötüdür. günde 1-1,5 ekmek de fazlaymış abi naptın sen :)
bu açığı elbette yulaf ile kapatabilirsin. yulafsız bir fitness ve kas gelişimi düşünülemez. brolar boşuna yemiyor kaşık kaşık yulafı.
0
birşeylersoracağım
Sadece derbiyi izlemek için tek maç satın alabiliyor muyuz? Nereden alırız?
Sadece derbiyi izlemek için tek maç satın alabiliyor muyuz? Nereden alırız?
0
Digiturk online işlemler izle-öde servisi ile izleyebilirsin.
0
stationary traveller
spesifik olarak züber sordum ama benzer markaları da düşünebilirsiniz. rafine şekeri olabilecek en maksimum seviyede bıraktım ama bazen kriz anlarında bu tarz granola, protein, meyve barları kullanmayı düşünüyorum. protein barlar da spor rutinimde yer alabilir.
spesifik olarak züber sordum ama benzer markaları da düşünebilirsiniz. rafine şekeri olabilecek en maksimum seviyede bıraktım ama bazen kriz anlarında bu tarz granola, protein, meyve barları kullanmayı düşünüyorum. protein barlar da spor rutinimde yer alabilir.
0
Paketli yiyecekler kullanmayın, rafine şeker azaltacaklar diye basıyorlar katkı maddelerini. Canınız tatlı çektiğinde evde kendiniz yapın şekersiz.
0
Meyve şekerinin rafine şekerden daha faydalı olduğu gibi yerleşik bir düşünce var, halbuki rafine şeker dediğin şeker bildiğin glikoz, glikozu vücut insülin aracılığıyla kaslarda ve bazal metabolizmada enerji kaynağı olarak kullanır; meyve şekeri fruktoz ise insülini uyarmaz doğrudan karaciğere gider ve yağa dönüşür, bu durumda direkt yağa dönüşen bir şeker kaynağı mı sistem için daha faydalı yoksa kaslarda beyinde sinir sisteminde ve organlarda enerji kaynağı olarak kullanılan bir kaynak mı daha faydalıdır düşünmek lazım, bu Züber gibi ürünler bu algıyı daha da körüklüyor ama doğru değil bu.
0
Ben basta seviyordum ama hurma cok sekerli geliyor. Waspco’nun barlarina cok sardim. Hurma olamdigi icin o baskin seker tadi da yok, guzel yani.
Zuber’de bir tek kakaolu fistik ezmesine asigim. Evde illaki bulunduruyorum. Tatli ihtiyacima yetiyor valla.
Zuber’de bir tek kakaolu fistik ezmesine asigim. Evde illaki bulunduruyorum. Tatli ihtiyacima yetiyor valla.
0
Züber'den sanırım nohut cipslerinden yemiştim kardeşim önermişti. Benzer marka olarak Fellas var onlardan da yiyorum. Bence tadı fena değil.
0
Ben bonbonlarını çok beğeniyorum. Tatlı krizlerine de iyi geliyor ama sağlıklı mı bilemem.
0
Ben etinin lifaliflerini yiyorum bu ara, içindekiler kısmına baktm bu işin uzmanı değilim ama zararlı bir şey yok gibiydi. Kuru incirli olanın tadını beğendim baya.
0
Bi ara alıyordum züber, kimileri gayet güzelken kimileri hiç hoşuma gitmiyordu. Genelde pestil tarzı ürünleri X meyve/sebzeyi hurmalı pestil yaptık gibi. Katkı durumunu bilmiyorum.
Lifalif'in yulaf bar/toplarından alıyorum epeydir. Aslında direkt hurma yeseniz daha iyi gibi kan şekerine pek etki etmediği söyleniyor.
Lifalif'in yulaf bar/toplarından alıyorum epeydir. Aslında direkt hurma yeseniz daha iyi gibi kan şekerine pek etki etmediği söyleniyor.
0
Zamanında Lokma hi protein çok alıyordum, fiyat/performans iyiydi. Bi' ara baktığımda şeker oranı yüksek gelmişti bana yanlış hatırlamıyorsam, çok şaşırmıştım. Kontrol ettim şimdi, şu şekilde yazıyor;
Enerji (kcal): 356.0
Enerji (kJ): 1490.0
Yağ (g): 6.7
Doymuş yağ (g): 1.3
Karbonhidrat (g): 59.0
Şeker (g): 45.0
Lif (g): 16.0
Protein (g): 7.1
Tuz (g): 0.63
gene de yanlış yönlendirmeyeyim, bilen biri aydınlatsın bizi.
Noutos fena değil arada gideri var.
Genel olarak da zamanında gittiğim diyetisyen Lifalif önermişti, onu da arada alır, yerim.
Enerji (kcal): 356.0
Enerji (kJ): 1490.0
Yağ (g): 6.7
Doymuş yağ (g): 1.3
Karbonhidrat (g): 59.0
Şeker (g): 45.0
Lif (g): 16.0
Protein (g): 7.1
Tuz (g): 0.63
gene de yanlış yönlendirmeyeyim, bilen biri aydınlatsın bizi.
Noutos fena değil arada gideri var.
Genel olarak da zamanında gittiğim diyetisyen Lifalif önermişti, onu da arada alır, yerim.
0
Delly tavsiye ederim. Züber ve benzerleri gibi hurmadan yapılıyor ama dışı şekersiz çikolata kaplı. Çikolata nedeniyle yavan değil diğerleri gibi.
0
robert bosch
almanya'da bir sey fark ettim. tanidigim cogu erkek mesela "organik" yazili ürünlerin yalan olduguna ve fiyat artisina degmeyecegini düsünüyorlar. tuvalet kagitlari, kagit havlularin geri dönüstürülmüs olanlari daha pahali. erkekler yine bunu umursamayip normallerinden aliyorlar. kadinlarsa kiyafetl
almanya'da bir sey fark ettim. tanidigim cogu erkek mesela "organik" yazili ürünlerin yalan olduguna ve fiyat artisina degmeyecegini düsünüyorlar.
tuvalet kagitlari, kagit havlularin geri dönüstürülmüs olanlari daha pahali. erkekler yine bunu umursamayip normallerinden aliyorlar.
kadinlarsa kiyafetlerin bile organik pamugunu, fair tradeini falan ariyorlar. araba degil de bisiklete biniyorlar diye birbirlerine cevrecilik üzerinden hava yapiyorlar, et yememek, kahvecide inek sütü yerine yulah sütü koydurmak daha cool falan filan...
hep birlikte cafede oturuyoruz mesela. kadinlar yulah sütlü olsun, soya sütlü olsun diyorlar. erkekler birbirlerine bakip benimki normal sütlü olsun diye gülüyorlar... wtf
niye böyle sizce?
tuvalet kagitlari, kagit havlularin geri dönüstürülmüs olanlari daha pahali. erkekler yine bunu umursamayip normallerinden aliyorlar.
kadinlarsa kiyafetlerin bile organik pamugunu, fair tradeini falan ariyorlar. araba degil de bisiklete biniyorlar diye birbirlerine cevrecilik üzerinden hava yapiyorlar, et yememek, kahvecide inek sütü yerine yulah sütü koydurmak daha cool falan filan...
hep birlikte cafede oturuyoruz mesela. kadinlar yulah sütlü olsun, soya sütlü olsun diyorlar. erkekler birbirlerine bakip benimki normal sütlü olsun diye gülüyorlar... wtf
niye böyle sizce?
0
Almanya'yı bilmiyorum ama Türkiye'de "organik" etiketiyle satılan ürünlerin büyük bir kısmı dandik sertifikalar sayesinde organik olduğunu iddia edip kitleme yapan ürünler, yani organikliği bozan x ilacını değil de y ilacını kullanınca organik oluyor, halbuki o da kimyasal, %100 organik bir ürünü piyasaya veremezsin, verirsen talep edeceğin parayı kimse veremez ürünlerin elinde patlar batarsın. O nedenle organiklik aramak bana saçma geliyor ama bunun erkek olmamla ilgisinin olduğunu çok düşünmüyorum ben.
Onun dışında verdiğin tüm örneklerin nedeni erkeklerin "Düz" olmasından kaynaklanıyor olabilir, süt kullanan bir erkek çok nadir olarak yulaf sütü ister çünkü düzlük güzeldir kolaydır konforludur gereksiz egzotikliğe girmeyi engeller.
Onun dışında verdiğin tüm örneklerin nedeni erkeklerin "Düz" olmasından kaynaklanıyor olabilir, süt kullanan bir erkek çok nadir olarak yulaf sütü ister çünkü düzlük güzeldir kolaydır konforludur gereksiz egzotikliğe girmeyi engeller.
0
bu türkiye'de de, birçok yerde de böyle. kıdınlır dıhı kılıy itkiliniyir falan değil, bu konuyla ilgili dümdüz kısırdöngü var. bu gibi "duyarlı" veya mevcut normun dışındaki hareketler/yenilikler feminen görüldüğü için erkekler mazallah pipileri düşmesin diye tepkiyle yaklaşıyorlar, "saçma buluyorlar" falan filan.
sermaye/piyasa/devlet olduğu gibi erkek kontrolünde, hem ekolojiye ilişkin hem başka bir sürü normu erkekler belirliyor. erkek adamın et yemesi de, erkek adamın gürültülü motoru olan ve cayır cayır yakıt tüketen araç kullanması da, erkek adamın kadınları kandırıyorlar instagram pinterest falan demesi de hep aynı hikaye. "cinsiyetçi küfür etmesene, cinsiyetçi şaka yapmasana dalyarak" diyince "ne alakası var ya, sanki ciddi söylüyoruz" diyen de aynı adam, gelsin sana havuç gibi "fiminist" desin sonra.
--
ps. yulaf sütü kadar yavan çok az şey var şu hayatta ya.
sermaye/piyasa/devlet olduğu gibi erkek kontrolünde, hem ekolojiye ilişkin hem başka bir sürü normu erkekler belirliyor. erkek adamın et yemesi de, erkek adamın gürültülü motoru olan ve cayır cayır yakıt tüketen araç kullanması da, erkek adamın kadınları kandırıyorlar instagram pinterest falan demesi de hep aynı hikaye. "cinsiyetçi küfür etmesene, cinsiyetçi şaka yapmasana dalyarak" diyince "ne alakası var ya, sanki ciddi söylüyoruz" diyen de aynı adam, gelsin sana havuç gibi "fiminist" desin sonra.
--
ps. yulaf sütü kadar yavan çok az şey var şu hayatta ya.
0
Erkekler olarak konuda haklıyız. Marketing taktiklerine çok kaptırmayın kendinizi. Dilencisinden milyon dolarlık şirketine kadar temelde hep aynı şekilde, duygulara oynamak var.
Tıpkı petrol ile çalışan araçlaro yeterince sattıktan sonra doymaya başlayacağı işaretini veren piyasaya elektrikli araç gibi çevreci(!) alternatif ürünler sunmak gibi çakallıklar var. Aynısı güneş enerjisi panelleri, badem sütü, glutensiz ve bazı geri dönüşüm muhabbetlerindeki gibi. Starbucks'taki kağıt pipet komedisi de aynı şekilde.
Doğayı koruyorum ayağına sağlığınıza zarar da vermeyin, enayi yerine de konmayın. Örneğin tavukta ve hindide Banvit ve Lezita'nın iyi tarım; yumurta ve ette Migros'un da organik ürünlerini alırım. İmalatını görüp onaylamadığım markanın sertifikasına inanmıyorum. Parayla pardon bağışla helal sertifikası verenler bile var. @Kaleci +1
(bkz: yeşil kapitalizm)
Tıpkı petrol ile çalışan araçlaro yeterince sattıktan sonra doymaya başlayacağı işaretini veren piyasaya elektrikli araç gibi çevreci(!) alternatif ürünler sunmak gibi çakallıklar var. Aynısı güneş enerjisi panelleri, badem sütü, glutensiz ve bazı geri dönüşüm muhabbetlerindeki gibi. Starbucks'taki kağıt pipet komedisi de aynı şekilde.
Doğayı koruyorum ayağına sağlığınıza zarar da vermeyin, enayi yerine de konmayın. Örneğin tavukta ve hindide Banvit ve Lezita'nın iyi tarım; yumurta ve ette Migros'un da organik ürünlerini alırım. İmalatını görüp onaylamadığım markanın sertifikasına inanmıyorum. Parayla pardon bağışla helal sertifikası verenler bile var. @Kaleci +1
(bkz: yeşil kapitalizm)
0
Erkekler duyarsız değiller, daha çok alışkın olmadıkları şeye rağbet etmiyorlar bence. Merak edip bilgi edindikleri konularda gereğini yapıyorlar çünkü. Nasıl ki bir etin kokuşmuş olanını almazlar, bir kıyafetin yırtık olanını almazlar, bilgi sahibi oldukları takdirde ve önem de veriyorlarsa bahsettiğin konularda da kendilerine uygun hassasiyetleri gösterecek ve ona göre alışveriş edeceklerdir.
Ama herkesten vegan vejetaryen vs olmasını beklemek yanlış, buna göre değerlendirmek çok daha yanlış.
Ama herkesten vegan vejetaryen vs olmasını beklemek yanlış, buna göre değerlendirmek çok daha yanlış.
0
Az içerim, istediğimden içerim ya da hiç içmem daha iyi. Bilmem ne bilmem ne sütü içmek istemiyorum ki ben.
Sektörün içinden bilgi vereyim, organik ürünler bildiğimiz anlamda organik değil. İsteyen ürününe organik diyebiliyor.
Sektörün içinden bilgi vereyim, organik ürünler bildiğimiz anlamda organik değil. İsteyen ürününe organik diyebiliyor.
0
bu erkeklerin duyarsizligindan ziyade kadinlarin safligini gosteriyor.
free range yumurta da mesela tavuklar dagda bayirda gezmiyor, sadece 2 metrekare daha fazla alanlari var ashdahsdauhda
free range yumurta da mesela tavuklar dagda bayirda gezmiyor, sadece 2 metrekare daha fazla alanlari var ashdahsdauhda
0
kadınların her gördüğüne özellikle inandığını gösterir, özellikle sosyal medyadan çok etkileniyorlar.
zaten marketingin %80i kadınlar üzerine yapıylıyor.
zaten marketingin %80i kadınlar üzerine yapıylıyor.
0
hic aklima gelmemisti ama yorumlari okuyunca dogru oldugunu goruyorum. 2 m2 yi kadin onemserken erkek fark goremiyor. zaten siddet egilimleri de daha yuksek oldugu icin gelismeleri zaman alabilir. veganlik da kadinlarda daha cok gibi gozukuyor
kendi cevrendeki duyarsizliktan eglenenler secmece gibi geldi. hicbi sey demeyedebilirdi
kendi cevrendeki duyarsizliktan eglenenler secmece gibi geldi. hicbi sey demeyedebilirdi
0
Geçenlerde siyasi görüş ile ilgili Almanya'da yapılan bir araştırma gördüm. Erkeklerin yıllar içinde, özellikle son nesile doğru, daha çok muhafazakarlaştığını ve sağ görüşe kaydıklarını, kadınların ise daha özgürlükçü ve sol görüşe kaydığını söylüyordu. Bu söylediklerinizle tam uyuşuyor. Sadece Almanya'da da değil kadınlar genelde çevreye, diğer canlılara, diğer insanlara karşı daha duyarlı. Erkekler yukarıda da görüldüğü gibi kendilerini daha üst bir konuma alıp bu çabaların gereksiz olduğunu ve kadınların kandırıldığını düşünüyor.
0
marketingden daha çok etkileniyorlar +1
nawar+1
diğer sütler vegan olduğu için mi duyarlı oluyorlar, vegan olmayan herkesi duyarsız kategorisine mi dahil ediyoruz ?
ben biraz da kendini kandırma olduğuna inanıyorum bu kadar "duyarın"
bir de geri dönüştürülmüş ürünler kullanma bisiklete binme gibi şeylerin çevreye etkisi büyük şirketlerin yaptığı zararın yanında tartışmaya açık bile değil
elbette 1>0 ama bu ömürde kafa yormaya değer mi hele türkiyede takdir sizin
nawar+1
diğer sütler vegan olduğu için mi duyarlı oluyorlar, vegan olmayan herkesi duyarsız kategorisine mi dahil ediyoruz ?
ben biraz da kendini kandırma olduğuna inanıyorum bu kadar "duyarın"
bir de geri dönüştürülmüş ürünler kullanma bisiklete binme gibi şeylerin çevreye etkisi büyük şirketlerin yaptığı zararın yanında tartışmaya açık bile değil
elbette 1>0 ama bu ömürde kafa yormaya değer mi hele türkiyede takdir sizin
0
@ala09
2 m2'yi onemsememe sebebimiz 2 kati fiyat farkina degmemesi.
hem niye butun duyar tuketicilerden bekleniyor, ureticiler de duyar kassin ve hepsini "free range" uretsin o zaman.
sen konuyu anlamamissin belli ki. konu duyar ayagina, kaziklanmak ve firmalarin bunu kullanmasi.
2 m2'yi onemsememe sebebimiz 2 kati fiyat farkina degmemesi.
hem niye butun duyar tuketicilerden bekleniyor, ureticiler de duyar kassin ve hepsini "free range" uretsin o zaman.
sen konuyu anlamamissin belli ki. konu duyar ayagina, kaziklanmak ve firmalarin bunu kullanmasi.
0
playing star again +1
yeşil kapitalizm, greenwashing ve benzeri meselelere katılmakla ve herkesin vegan olmasıyla ilgili bir beklentim ya da çabam olmamakla birlikte, bence "ya hayvan sömürmeden de mis gibi yaşarız aslında ha" deyince ortalama bir erkeğin ve kadının tepkisinin farklı olması bence bir şeyler anlatıyor. ilk sorudaki mesele de tam olarak o.
"sen mi kurtaracaksın dünyayı" da buram buram erkek kokan bir argüman, "erkekler akılcı, mantıklı ve haklı olduğu için böyle" de aynı şekilde. e bu kadar katı olarak doğru olduğuna inanılan argümanların sorgulanmasını bekleyemeyeceğimiz gibi, benzer şekilde diğer statüko değişikliklerine itiraz gelmesini de bekleyemeyiz bir bakıma.
ayrıca pazarlamadan bahsederken neden erkeklere pazarlanan güçlü/büyük/zengin gösterir diye pazarlanan şeylerden bahsedip erkekler kolay kanıyor, bir motor patırtısına akılları gidiyor denmiyor da kadınlar kolay kandırılır oluyor?
"duyarlılık" kendiliğinden üstün bir şey olmayabilir ama ezenlerin ezilenlere yapıştırdığı bir "ponçiklik" etiketi olduğu için var bu tartışma bir yandan da.
yeşil kapitalizm, greenwashing ve benzeri meselelere katılmakla ve herkesin vegan olmasıyla ilgili bir beklentim ya da çabam olmamakla birlikte, bence "ya hayvan sömürmeden de mis gibi yaşarız aslında ha" deyince ortalama bir erkeğin ve kadının tepkisinin farklı olması bence bir şeyler anlatıyor. ilk sorudaki mesele de tam olarak o.
"sen mi kurtaracaksın dünyayı" da buram buram erkek kokan bir argüman, "erkekler akılcı, mantıklı ve haklı olduğu için böyle" de aynı şekilde. e bu kadar katı olarak doğru olduğuna inanılan argümanların sorgulanmasını bekleyemeyeceğimiz gibi, benzer şekilde diğer statüko değişikliklerine itiraz gelmesini de bekleyemeyiz bir bakıma.
ayrıca pazarlamadan bahsederken neden erkeklere pazarlanan güçlü/büyük/zengin gösterir diye pazarlanan şeylerden bahsedip erkekler kolay kanıyor, bir motor patırtısına akılları gidiyor denmiyor da kadınlar kolay kandırılır oluyor?
"duyarlılık" kendiliğinden üstün bir şey olmayabilir ama ezenlerin ezilenlere yapıştırdığı bir "ponçiklik" etiketi olduğu için var bu tartışma bir yandan da.
0
duyarsızlık değil bu mantıklı davranmak.
havada aynı anda 2500 tane yolcu uçağı gezerken benim binmediğim 1.4 motorlu arabamın egzozunun çevreye vereceği zararı umursamıyorum mesela.
ya da geri dönüştürülmüş diye adam niye daha pahalı satıyor, hammaddeye para vereceğine çöpten toplamış, yine de bana pahalı satıyor, niye onu alayım? cüzdanıma bakar ucuzunu alırım.
fosur fosur sigara içip domatesim organik olsun diyenleri hele hiç ciddiye almıyorum.
2015 yılında yazlığa tadilat yaptırdım. aynı dönem tadilat yaptıranların hepsi sıcak su için çatıya güneş enerjisi koydu, bedava temiz enerji diye. ben elektrikli termosifon koydum.
termosifon 500 lira, güneş enerjisi kurulumu 5000 lira idi. yazın maksimum 2 ay kullanıyoruz, gelen elektrik faturası aylık 200 lira (her şey dahil). yaz günü sıcak su kullanılmıyor bile ama hadi o elektriği sırf termosifon harcıyor desek bile 22,5 ay, yani güneş enerjisi neredeyse 10 yılda ancak amorti ediyor.
ayrıca her yaz başında gittiğinde mutlaka ya çekvalfi bozuluyor, ya şamandırası kaçırıyor, ya kollektörü kırılıyor, illa gider gitmez sıcak su kullanabilmek için usta çağırıp tamir ettirmen gerekiyor, senede neredeyse 200-300 lira (bugünün fiyatıyla 1000-2000 olmuştur) tamirata vermen gerekiyor. ne o? temiz enerji bedava sıcak su kullandık.
şimdi ben elektrikli termosifon seçtim diye duyarsız mı oldum?
havada aynı anda 2500 tane yolcu uçağı gezerken benim binmediğim 1.4 motorlu arabamın egzozunun çevreye vereceği zararı umursamıyorum mesela.
ya da geri dönüştürülmüş diye adam niye daha pahalı satıyor, hammaddeye para vereceğine çöpten toplamış, yine de bana pahalı satıyor, niye onu alayım? cüzdanıma bakar ucuzunu alırım.
fosur fosur sigara içip domatesim organik olsun diyenleri hele hiç ciddiye almıyorum.
2015 yılında yazlığa tadilat yaptırdım. aynı dönem tadilat yaptıranların hepsi sıcak su için çatıya güneş enerjisi koydu, bedava temiz enerji diye. ben elektrikli termosifon koydum.
termosifon 500 lira, güneş enerjisi kurulumu 5000 lira idi. yazın maksimum 2 ay kullanıyoruz, gelen elektrik faturası aylık 200 lira (her şey dahil). yaz günü sıcak su kullanılmıyor bile ama hadi o elektriği sırf termosifon harcıyor desek bile 22,5 ay, yani güneş enerjisi neredeyse 10 yılda ancak amorti ediyor.
ayrıca her yaz başında gittiğinde mutlaka ya çekvalfi bozuluyor, ya şamandırası kaçırıyor, ya kollektörü kırılıyor, illa gider gitmez sıcak su kullanabilmek için usta çağırıp tamir ettirmen gerekiyor, senede neredeyse 200-300 lira (bugünün fiyatıyla 1000-2000 olmuştur) tamirata vermen gerekiyor. ne o? temiz enerji bedava sıcak su kullandık.
şimdi ben elektrikli termosifon seçtim diye duyarsız mı oldum?
0
erkeklerin de kandığı şeyler vardır muhakkak ama duyuruda organiklik ve veganlıktan bahsedilmiş yanlış yorumlamadıysam. salt kandırılmak da değil bu.
dünyanın kirlenmesi, kaynakların tükenmesi, sanayi devrimi ve teknolojinin gelişmesi ile artan ivmeli bir tüketim toplumu olmamız ile gelmedi mi , aynı şekilde tedavilerin ilaçların aşıların çıkması ile. dünya doğal haliyle bu kadar nüfusu beslemeye yetmez. o zaman dünyanın geleceği için bazı insanları tedavi etmememiz gerekir.
Medeniyetlerin tarihi 10-12 bin yıla kadar gidiyor , 150 yıl öncesine kadar herkes organik besleniyordu.
Ben kendimi rahat hissediyorum açıklaması dışında, ufak tefek şeyler ile organik doğal çevreci olduğunu söyleyen insanlara katılamıyorum. evet damlaya damlaya göl olur ancak kısa ömrümüzde onlara enerji ve para harcamak beni yoruyor.
Telefon bilgisayar herhangi üretilmiş bir teknolojik ürün üretimi esnasında çevreye o kadar çok zarar veriyor ki. hele bataryaları. otobüse dahi binmeyin bisiklete binin ama bisiklet üretilirken de çevreye zarar veriyor fabrikalar.
o kadar da değil bisiklete binelim dediğimizde o sınırı kim çizecek ?
dünyanın kirlenmesi, kaynakların tükenmesi, sanayi devrimi ve teknolojinin gelişmesi ile artan ivmeli bir tüketim toplumu olmamız ile gelmedi mi , aynı şekilde tedavilerin ilaçların aşıların çıkması ile. dünya doğal haliyle bu kadar nüfusu beslemeye yetmez. o zaman dünyanın geleceği için bazı insanları tedavi etmememiz gerekir.
Medeniyetlerin tarihi 10-12 bin yıla kadar gidiyor , 150 yıl öncesine kadar herkes organik besleniyordu.
Ben kendimi rahat hissediyorum açıklaması dışında, ufak tefek şeyler ile organik doğal çevreci olduğunu söyleyen insanlara katılamıyorum. evet damlaya damlaya göl olur ancak kısa ömrümüzde onlara enerji ve para harcamak beni yoruyor.
Telefon bilgisayar herhangi üretilmiş bir teknolojik ürün üretimi esnasında çevreye o kadar çok zarar veriyor ki. hele bataryaları. otobüse dahi binmeyin bisiklete binin ama bisiklet üretilirken de çevreye zarar veriyor fabrikalar.
o kadar da değil bisiklete binelim dediğimizde o sınırı kim çizecek ?
0
+1 bu erkeklerin duyarsizligindan ziyade kadinlarin safligini gosteriyor.
organik ürünlerin çoğu kandırmaca. diğerleri de hem marketing icatları.
yulaf sütü ne ayrıca? erkeklerin kalori ihtiyacını karşılamaz ki
organik ürünlerin çoğu kandırmaca. diğerleri de hem marketing icatları.
yulaf sütü ne ayrıca? erkeklerin kalori ihtiyacını karşılamaz ki
0
önemsemiyorlar. kadınlar gerçekten çoğu konuda çok daha duyarlı ve bu her reklamdan etkileniyoruz anlamına gelmiyor. ben temiz içerikli ürünler yemek ve yedirmek istiyorum, bu yuzden yumurtayı alırken bile detaylı bakıyorum seçeneklere. üzerinde "organik" yazması hemen sepete atmam için sebep değil; lakin gerçekten organik olanları aradığım da doğru misal. "organik" yazanlar bi noktaya kadar organik olabilir (belli standartları karşılıyordur yani) ama genelde gerçekten iyi araştırmak ve bulmak gerekiyor kafamızdaki gerçek organik tanımına girebilmesi için ürünlerin. özellikle organik denen yumurtalar genelde "1" ile başlıyor ama esas organik tanımı "0" olanları içeriyor gibi gibi...
0
Modern dunya insani gittikce gerizekalilastigi icin bunlar oluyo hocam. Flynn effect tersine dondu. Keske benim de tokatlicagim fabrikalarim olaydi. Somururdum halki
0
erkekler analitiktir. sebep-sonuç ilişkisi üzerine düşünür aklına yatmazsa inanmaz. kadınlar daha duygusal heyecan verici - iyiymiş gibi görünen şeylere analiz etmeden inanma eğiliminde.
0
Düşünceli olmak, hassas olmak, duyarlı olmak daha çok kadınsı davranışlar olarak görülüyor. Bir erkek bu özelliklere sahipse en başta hemcinsleri tarafından dışlanıyor. Hatta bazı erkekler hep der ya " biz erkekler mantikliyız, siz kadınlar duygusalsiniz" diye. Mesela erkeklerin mantıklı olduklarını iddia etmeleri ve bu yüzden hep en doğru kararları verdiklerini iddia ettikleri komediden hallice bir durumları var.
Veganlarla kendi çaplarında dalga geçmeye çalışırlar özellikle vegan olan hemcinsleriyse daha da rahatsız ederler. Bir de erkeklerin çevreye olan duyarsizliklari, hayvanları sömürmeleri falan cinsiyet ile bağlantılı çok yönleri var. Bu konuda yazılmış makaleler mevcut inceleyebilirler.
Son olarak yanlış anlama, duyurulara verdiğin cevapları beğeniyorum, aklı başında biri olduğunu düşünüyorum ama " çevrecilik üzerinden hava yapıyorlar, et yememek, inek sütü yerine yulaf sütü koydurmak daha cool" lafına kızdım :) Çünkü veganlik bir moda, bir trend değil, cool görünmek için seçilmiş bir şey de değil bir etik meselesi. Vegan beslenmek daha fit görünmek için değil etik sebeplerle seçilen bir şey. Bir vegan olarak en büyük hayalim vegan bir dünya.
Veganlarla kendi çaplarında dalga geçmeye çalışırlar özellikle vegan olan hemcinsleriyse daha da rahatsız ederler. Bir de erkeklerin çevreye olan duyarsizliklari, hayvanları sömürmeleri falan cinsiyet ile bağlantılı çok yönleri var. Bu konuda yazılmış makaleler mevcut inceleyebilirler.
Son olarak yanlış anlama, duyurulara verdiğin cevapları beğeniyorum, aklı başında biri olduğunu düşünüyorum ama " çevrecilik üzerinden hava yapıyorlar, et yememek, inek sütü yerine yulaf sütü koydurmak daha cool" lafına kızdım :) Çünkü veganlik bir moda, bir trend değil, cool görünmek için seçilmiş bir şey de değil bir etik meselesi. Vegan beslenmek daha fit görünmek için değil etik sebeplerle seçilen bir şey. Bir vegan olarak en büyük hayalim vegan bir dünya.
0
kaptan maydanoz
Malum “kırık olsa duramazsın kırık değildir” lafına aldanıp 20 gündür kırık ayakla geziyormuşum ahdkdhsj. Baya da ağrı yapıyordu şu an hafif geçme aşamasında. Doktor travmatik bir şey yaşamalısın durduk yere kırılmaz dedi ama ben ne oldu da kırıldı hatırlamıyorum. Hiç başınıza geldi mi acaba durduk
Malum “kırık olsa duramazsın kırık değildir” lafına aldanıp 20 gündür kırık ayakla geziyormuşum ahdkdhsj.
Baya da ağrı yapıyordu şu an hafif geçme aşamasında.
Doktor travmatik bir şey yaşamalısın durduk yere kırılmaz dedi ama ben ne oldu da kırıldı hatırlamıyorum. Hiç başınıza geldi mi acaba durduk yere ayak kırılması? Halbuki uzun süredir kalsiyum hapı da kullanıyordum.
Bir gün öyle yolda yürürken çıt diye kırıldı.
Neden olabilir ya doktor inanmadı durduk yere olduğuna. Benim de kafama takıldı çıtır çıtır kırılacak mı yani kemiklerim.
Baya da ağrı yapıyordu şu an hafif geçme aşamasında.
Doktor travmatik bir şey yaşamalısın durduk yere kırılmaz dedi ama ben ne oldu da kırıldı hatırlamıyorum. Hiç başınıza geldi mi acaba durduk yere ayak kırılması? Halbuki uzun süredir kalsiyum hapı da kullanıyordum.
Bir gün öyle yolda yürürken çıt diye kırıldı.
Neden olabilir ya doktor inanmadı durduk yere olduğuna. Benim de kafama takıldı çıtır çıtır kırılacak mı yani kemiklerim.
0
7 yaşındaydım birinci sınıfın yazında salıncaktan düştüm, başımı da vurmuşum o esnada. Herkes başımla ilgilendi ben kolum da acıyor dedim ama herhalde kanayan bir başa kanalize oldukları için çok önemsemediler. 2 3 gün gezdim o kolla, havaya kaldırmaya çalıştığımda acıyordu sadece biraz ama dayanılmaz değildi ki günlük hayatıma devam etmişim. En son babam ben gece uyurken yanıma gelmiş bakmaya, kırık olan kolumun üzerine dönmeye çalışıp ah diyip diğer tarafa sağlam olanın üzerine dönmüşüm. Bu kız uydurmuyor bişi var diyip doktora götürmüşler sağolsun. İki yerinden kırılmış. 6. Sınıfta da el bileğimi kırdım onu da zedeledim zannetmiştim yine birkaç gün sonra doktora gittik. Kırığın aman aman bir acısı yok bence "kırık olsa duramazsın" tabiri bazı insanlar için geçerli değil ya da.
Anoreksik insanların durduk yere kemiklerinin kırıldığını biliyorum sadece ama sende öyle bir durum yoktur. Acaba uykunda falan ters Bi şekilde yataktan düştün de uyku sersemi geri çıktın hatırlamıyor musun?
Anoreksik insanların durduk yere kemiklerinin kırıldığını biliyorum sadece ama sende öyle bir durum yoktur. Acaba uykunda falan ters Bi şekilde yataktan düştün de uyku sersemi geri çıktın hatırlamıyor musun?
0
Benim de benzer bir durumum oldu, üzerine düştüğüm kolumu incittiğimi düşündü herkes (doktor dahil) elastik bir bandajla sarıldı kolum, baya ağrıyordu. Ben de "ağrı olması normalse normaldir" deyip önemsemeyen bir insanım. Her neyse, o zaman okulun bando takımındaydım. 30 Ağustos olması gerekti, zafer alayı vardı. Elimde bando ziliyle kolumu dengeleyip ağrıyı minimuma indirerek zilleri vura vura yürüyordum (o şeyler de ağır oluyor o yaşa göre) Her neyse, bi an kolum dirseğimle bileğimin ortasından hiç bükülmemesi gereken bir yerden bükülüverdi :D Baya dışa doğru açıldı kolum :D Ufak bir hamleyle düzeltip devam etmiştim kimse fark etmeden. Zili daha yavaş vurdum, birkaç dk "o neydi öyle" diye düşündüm. Hayatıma devam ettim, kendi kendine düzeldi :D
Yani sözün özü evet, ağrı bazı insanlar için "katlanılmaz" olmayabiliyor sanırım. Ancak nerenin kırıldığı da önemlidir heralde.
Yani sözün özü evet, ağrı bazı insanlar için "katlanılmaz" olmayabiliyor sanırım. Ancak nerenin kırıldığı da önemlidir heralde.
0
Otel havuzunda kaydıraktan kayarken ayak tarak kemiğimi kırmıştım, çok fena sızlıyordu ama doktora geç kaldım, kırığın üstü bombe yapıp çoktan kaynamıştı.
insan ayağını kırıp farketmez mi, farketmiyormuş :)
insan ayağını kırıp farketmez mi, farketmiyormuş :)
0
duyurukullanıcısı
yaş 30+standart siyah halka ve gümüş takıyorum. en düz modeli. kendime şöyle güzel maskulen bir küpe almak istiyorum.erkek küpe nerede satılır? aradığım şey biraz daha tasarım, işçiliği olan şeyler. standart bir gümüşçüdekilerden farklı olarak.bütçede yukarılara çıkabilirim. zaten bir kere alıp uzun
yaş 30+
standart siyah halka ve gümüş takıyorum. en düz modeli. kendime şöyle güzel maskulen bir küpe almak istiyorum.
erkek küpe nerede satılır? aradığım şey biraz daha tasarım, işçiliği olan şeyler. standart bir gümüşçüdekilerden farklı olarak.
bütçede yukarılara çıkabilirim. zaten bir kere alıp uzun yıllar takıyorum.
standart siyah halka ve gümüş takıyorum. en düz modeli. kendime şöyle güzel maskulen bir küpe almak istiyorum.
erkek küpe nerede satılır? aradığım şey biraz daha tasarım, işçiliği olan şeyler. standart bir gümüşçüdekilerden farklı olarak.
bütçede yukarılara çıkabilirim. zaten bir kere alıp uzun yıllar takıyorum.
0
Istanbul'daysan Atlas Pasajı. Kulağımı ilk delirdiğim yer (kalp). Yoksa piercingçilere bak derim ama fiyatlar daha yüksek olacaktır. Ayrıca ben de 30+ ve iki kulakta küpe ile cemaate dahilim ve maskülen küpenin her koşulda halka olduğunu düşünüyorum.
0
Değişik şekillilerden ziyade ben de halka küpeleri aşırı maskülen buluyorum. Ama küçük olmaması lazım, en az 20 mmlik olanlardan mümkünse. Eray Özbal takardı bunlardan eskiden ve kendine çok yakıştırırdı, bir de eski sevgilim.
0
Abi erkekte küpe işi sıkıntılı ya hele belli bir yaşı geçince daha da sıkıntı, benim 20 senedir falan 2 kulağımda birer tane 1,5 cm'lik halka küpe var hep halka küpe taktım hala da öyle takıyorum, sana da böyle halka küpeden devam etmeni öneririm yukarıdaki arkadaşların da dediği gibi halka küpe harici diğer tüm küpeler çok saçma duruyor, hele şu sallanan mallanan küpeler çok tırt halka küpe dışına çıkmamak gerekiyor.
0
regina phalange
Teknoloji gelişti ya ellerinde tabletle mesela uzaktan plakayı okutup bu aracı bayadır durdurmamışlar biz bi durduralım ehliyet soralım mı diyorlar yoksa beye göre seçiyorlar gündüz çevirmelerini? Gece olanları alkol için çeviriyorlar desek gündüzleri ne için?
Teknoloji gelişti ya ellerinde tabletle mesela uzaktan plakayı okutup bu aracı bayadır durdurmamışlar biz bi durduralım ehliyet soralım mı diyorlar yoksa beye göre seçiyorlar gündüz çevirmelerini? Gece olanları alkol için çeviriyorlar desek gündüzleri ne için?
0
Beni bir kere çevirdi polis. Biraz alındım, minnoş ve masum bir kadınım sonuçta kriminal bir tipim yok. Polise şeyy dedim beni neden çevirdiniz acaba hayatımda ilk kez çevriliyorum :D bölgede ihbar varmış o yüzden çevirmişler öyle dedi en azından
0
Şehirde bir gasp olayı olmuştur, adamların pembe bir araçla kaçtığı sespit edilmiştir, pembe araçlar durdurulur.
Terör nedeniyle gözetlenen bir evden büyük bir valizle minnoş ve masum bir kadın çıkmış tek başına gidiyo denmiştir, minnoş kadınlar durdurulur.
4 kafa dengi arkadaş hadi gezelim demişlerdir de uzaktan bi at hırsızı görüntüsü veriyorlardır, durdurulur.
Olaya karışmış bir aracın sadece son iki rakamının 12 olduğu tespit edilebilmiştir. 12 ler durdurulur.
Bilinmez yani.
Terör nedeniyle gözetlenen bir evden büyük bir valizle minnoş ve masum bir kadın çıkmış tek başına gidiyo denmiştir, minnoş kadınlar durdurulur.
4 kafa dengi arkadaş hadi gezelim demişlerdir de uzaktan bi at hırsızı görüntüsü veriyorlardır, durdurulur.
Olaya karışmış bir aracın sadece son iki rakamının 12 olduğu tespit edilebilmiştir. 12 ler durdurulur.
Bilinmez yani.
0
kırmızı leon ile her çevirmeye durduruyorlar. siyah mercedes e ile bir kez durdurulmadım. hatta çakar var o arabada. çakarlı bir şekilde bile polis durdurmadı :D
0
Yol kenarında kullandıkları boşluk 5 arabalık ise ve 5 tane araba bulunsun diye karar aldılarsa, yol kenarına 5 araba çekince, birisi boşalana kadar pas geçiyorlar. Ana hedef yol kenarında x tane araç bekletmek.
0
40 senedir araba kullanıyorum bir kez bile polis çevirmedi beni ki ben baya saçlı sakallı doksanlar rock'ları gibi takılan bir ayıyımdır ben polis olsam itlik olsun diye çevirirdim ama çevirmiyorlar niyeyse ama gel gelelim bu yaz biraderle yola çıkmıştık benim arabayla ama arabayı birader kullanıyordu, ben de Tüvtürk'ün mesaj bıdısını engellediğim için gelen mesajı alamamıştım o nedenle bu sene muayeneye sokmamışım arabayı çat diye durdurdu polis kesti cezayı gönderdi, ben muayeneyi kaçırdığımı cezayı yiyince öğrendim o şekilde 1 senedir kullanıyordum arabayı ama yine çevirmemişlerdi, biraderin tipi de benden daha düzgündür efendi bir insandır ama onu durdurdular, bence tipe falan çok bakmıyorlar ben açıkçası trafik polisi çevirmesinden koruyan periler sayesinde çevrilmediğimi düşünüyorum bunca zamandır ama arabayı ben kullanmayınca sanırım Matrix'te bir dalgalanma oldu ve çevrildik, böyle şeyler oluyor bence.
0
kullanicadi
Uzun zamandır 18/6 if yapıyorum geç kahvaltım 11:00 de erken akşam yemeğim 17:00'de. Saat 17:00'den sonra 18 saat bir şey yemiyorum. Hiç de zorlanmıyordum. 20/4 denedim bir süre onda bir minik zorlandım ama sorun yoktu yine de.OMAD deniyorum bugün şu an yemeğe 1 saat kaldı ama baya yorganın altına f
Uzun zamandır 18/6 if yapıyorum geç kahvaltım 11:00 de erken akşam yemeğim 17:00'de. Saat 17:00'den sonra 18 saat bir şey yemiyorum. Hiç de zorlanmıyordum. 20/4 denedim bir süre onda bir minik zorlandım ama sorun yoktu yine de.
OMAD deniyorum bugün şu an yemeğe 1 saat kaldı ama baya yorganın altına falan girdim, başım ağrıyor gözümün arkasından arkasından geliyor, hafif midem de bulanıyor. Aşırı da halsizim. Aç değilim tuhaftır hatta böyle çok yiyemeyecek gibiyim. İlk gün böyle olması normal mi yoksa benim bünyeme mi ağır geldi?
Zaten çok uzun süre değil birkaç gün yapıp normal düzene geçecektim. Son öğünüm de gayet iyiydi köfte, nohutlu buğdaylı bol yeşillikli salata, Yarım avokado yemiştim.
OMAD deniyorum bugün şu an yemeğe 1 saat kaldı ama baya yorganın altına falan girdim, başım ağrıyor gözümün arkasından arkasından geliyor, hafif midem de bulanıyor. Aşırı da halsizim. Aç değilim tuhaftır hatta böyle çok yiyemeyecek gibiyim. İlk gün böyle olması normal mi yoksa benim bünyeme mi ağır geldi?
Zaten çok uzun süre değil birkaç gün yapıp normal düzene geçecektim. Son öğünüm de gayet iyiydi köfte, nohutlu buğdaylı bol yeşillikli salata, Yarım avokado yemiştim.
0
Kan şekerin düşmüş hipoglisemi öncesi uyarılar bunlar, normalde sistem karaciğerden şeker yıkarak tolere eder ama karaciğer şekeri 20 saat civarı bir süreçte tükenir, o zaman da sistem böyle uyarılar verir, biraz daha dayanırsan kortizol salgılayıp kaslardan ve lenf sisteminden aminoasit yıkar şekerini yükseltirsin ama böyle rutinler çok sağlıksız ya neden yapıyorsunuz anlamıyorum. Geçmiş olsun.
Ekleme yapayım: Yukarıda "biraz daha dayanırsan" dedim ama böyle söyleyince olumlu bir anlam çıkmasın sistemin kortizol salgılayıp aminoasit yıkması seni ayakta tutmak için başvurduğu son çare ve hiç olumlu bir şey değil, senin metabolizmanın böyle bir rutine uygun olmadığı anlaşılıyor, açlık "normal" insanlar için zamanla alışılacak bir şey değil zaten ben en az 20 yıldır antrenman yapan bulk yapan diyet yapan bir insanım ben açlığa hala alışamadım mesela aç kaldığım zaman oturup ağlayasım geliyor, "zamanla" düzelmez yani, insanaların zamanla düzeldiğini düşündüğü şey sistemin böyle durumlarda bazı "fedakarlıklar" yapıp size açlık belirtilerini hissettirmemek için verdiği çabadır, o çaba esnasında da içeride pek çok katabolik süreçler yaşanır, bu da sağlığı genelde olumsuz etkiler.
Ekleme yapayım: Yukarıda "biraz daha dayanırsan" dedim ama böyle söyleyince olumlu bir anlam çıkmasın sistemin kortizol salgılayıp aminoasit yıkması seni ayakta tutmak için başvurduğu son çare ve hiç olumlu bir şey değil, senin metabolizmanın böyle bir rutine uygun olmadığı anlaşılıyor, açlık "normal" insanlar için zamanla alışılacak bir şey değil zaten ben en az 20 yıldır antrenman yapan bulk yapan diyet yapan bir insanım ben açlığa hala alışamadım mesela aç kaldığım zaman oturup ağlayasım geliyor, "zamanla" düzelmez yani, insanaların zamanla düzeldiğini düşündüğü şey sistemin böyle durumlarda bazı "fedakarlıklar" yapıp size açlık belirtilerini hissettirmemek için verdiği çabadır, o çaba esnasında da içeride pek çok katabolik süreçler yaşanır, bu da sağlığı genelde olumsuz etkiler.
0
Valla ilk birkaç gün zor geçiyor ama sonra vücut alışıyor. O yüzde @kaleci'nin dediği gibi biraz daha dayanirsan+1
0
Bmr'ı ortalama üstü olmayanlar için çok verimli ve sağlıklı olmayan bir yöntem omad, uzun boylu ve kaslı ya da kilolu olup deposu geniş insanlar için daha mantıklı. İlk gün olduğu için öyledir muhtemelen ama zaten 18/6'dan memnunsan çok da gerek yok gibi.
0
martini girl
Bireysel emeklilik hesabimda su anda cekersem £2k civari bir sey var. -Sanirim 95000 TL gibi bir sey yapiyor. Artik Ingiltere'de yasadigim icin Turkiye'deki bireysel emekliligimi kapatip baska sekilde degerlendireyim istiyorum. Esim Etherium ve diger coinlerle fazlasiyla icli disli, ben de biraz da
Bireysel emeklilik hesabimda su anda cekersem £2k civari bir sey var. -Sanirim 95000 TL gibi bir sey yapiyor. Artik Ingiltere'de yasadigim icin Turkiye'deki bireysel emekliligimi kapatip baska sekilde degerlendireyim istiyorum. Esim Etherium ve diger coinlerle fazlasiyla icli disli, ben de biraz da ona guvenerek Tr'deki parayi pounda cevirip Ether alayim diyorum. Uzun vadede cok daha fazla degerlenir diye dusunuyorum. Bir de bireysel emeklilik icin her ay pounddan tlye para atmak da sacma olacak biraz. Ne diyorsunuz? Bireyseli iptal edip ether almali mi? Bireyselde 10 yili doldurmustum bu arada, o yuzden kesintim az.
0
Coin işleri her zaman sıkıntılı hocam, ETH geçen sene bugünlerde 1500 dolar civarıydı, martta 4000 dolara çıktı bugün 2300 dolar, bunlar 1 senedeki hareketliliği ona göre karar ver işte. 200 dolar civarı olan Solana 1 senede 200 dolardan 8 dolara düştü 8 dolardan tekrar 200 dolara çıktı şimdi yine 130 dolar civarı.
0
zaten esin cryptoya abaniyorsa ustune bir de senin bunu yapman asiri riskli. mantiken senin baska alanlara ve sektorlere yatirim yapman lazim ki crypto olayi patlarsa dimdizlak kalmayin.
0
56 yaş dolmadığında yine bir kesinti oluyor sanırım. çıkmak istemezseniz bireysel emekliliğinizin istediğiniz cinsten (etf, altın, usd, gümüş, borsa vb) fonlara yatırım yapmasını sağlayabilirsiniz. altın fed faiz indirdiği dönemde iyi bir artış yakalayabilir diyorlar. yatırım tavsiyesi değildir.
0
Bireysel emekliliginizi kapatmayin.Hatta yurt disina tasinanlar turkiyedeki hicbir yatirim/birikim hesabini kapatmasin cunku oturumunuz yurt disinda bulundugu icin bunlari sonradan acmak cok zor oluyor.Hazir kazanilmis hakkiniz varken dokunmayin.Ugrasmak istemiyorsaniz tum birikimi altin,tr hisse senedi, yabanci hisse senedi fonlarina dagitip birakin.Ileride tekrar aktive etmeye karar verirseniz para yatirmaya devame dersiniz.Durdugu yerde size zarari yok.
0
delidiyorum
evde sadece zeytinyagı ve tereyagı kullanıyorum yıllardır. ancak bazen örn kek , kızartma ( hamur) yaparken bu tip yağlar olmuyor. alternatif olarak da fındık yağı alıyorum. Ancak anladığım kadarıyla fındık yağı da rafine, o zaman bunun mısır özü yağından pek farkı kalmıyor mu.bir de https://www.he
evde sadece zeytinyagı ve tereyagı kullanıyorum yıllardır. ancak bazen örn kek , kızartma ( hamur) yaparken bu tip yağlar olmuyor.
alternatif olarak da fındık yağı alıyorum. Ancak anladığım kadarıyla fındık yağı da rafine, o zaman bunun mısır özü yağından pek farkı kalmıyor mu.
bir de www.hepsiburada.com şöyle bir ürün var soğuk sıkım ayçiçek yağı. bunu henüz almadım, alsam mı düşüncesindeyim.
tüm yemekleri zeytinyağı ve /veya tereyağı ile yapıyorum.
kek , pancake >> ne kullanmalıyım
nadiren de olsa gözleme, pişi vs yapıyorum bunlarda ne kullanmalıyım, siz ne kullanıyorsunuz.
alternatif olarak da fındık yağı alıyorum. Ancak anladığım kadarıyla fındık yağı da rafine, o zaman bunun mısır özü yağından pek farkı kalmıyor mu.
bir de www.hepsiburada.com şöyle bir ürün var soğuk sıkım ayçiçek yağı. bunu henüz almadım, alsam mı düşüncesindeyim.
tüm yemekleri zeytinyağı ve /veya tereyağı ile yapıyorum.
kek , pancake >> ne kullanmalıyım
nadiren de olsa gözleme, pişi vs yapıyorum bunlarda ne kullanmalıyım, siz ne kullanıyorsunuz.
0
Tatlılarda/hamurlarda zeytinyağı kullanıyorum ben. Evde iki çeşit zeytinyağı oluyor, daha kokulu ve asitli olanı salata/çiğ şeyler, daha yumuşak olanı yemekler için kullanıyoruz. Hamur işlerinde de yumuşak olanı kullanıyorum, kimse kokusundan/tadından şikayet etmedi şimdiye kadar.
Gözlemeyi tereyağıyla yaparım ben olsam ama pişi gibi derin yağda kızaracak şeyler için ayçiçek yağı (ya da ayçiçek+zeytinyağı karışık) kullanıyorum.
Gözlemeyi tereyağıyla yaparım ben olsam ama pişi gibi derin yağda kızaracak şeyler için ayçiçek yağı (ya da ayçiçek+zeytinyağı karışık) kullanıyorum.
0
Kızartmada zeytinyağı kullanılmaz gibi yerleşik bir inanç var ama zeytinyağı yanma derecesi en yüksek yağlardan biri ayçiçek yağı 170-180 derecede yanarken zeytinyağı 220-240 derece arasında yanıyor, o nedenle zeytinyağı da bu tür ürünler rahatlıkla yapılabilir. Onun dışında ayçiçek yağı doğası itibariyle dandik bir ürün ağzına kadar inflamasyona neden olan omega6 ile dolu, bu tür ürünleri mmükün olduğunca kullanmamak gerekiyor konuyu sağlık özelinde araştırıyorsanız, lezzet için bir şey diyemem herkesin damak tadı farklı.
0
Takip etmenizi oneririm: www.instagram.com
Ben her seyde zeytinyagiyla ilerliyorum. Bir tek balik kizartirken, o da kirk yilda bir hamsi veya barbun, aycicek yagi o kadar.
Kizartmada zeytinyagi kullanilir aslinda, yapilan bir arastirmada kanserojen maddenin ortaya en az ciktigi yaglardan biri bu digeri de findik yagi olmus. Gida muhendisinin son storylerine bakabilirsiniz.
Ben her seyde zeytinyagiyla ilerliyorum. Bir tek balik kizartirken, o da kirk yilda bir hamsi veya barbun, aycicek yagi o kadar.
Kizartmada zeytinyagi kullanilir aslinda, yapilan bir arastirmada kanserojen maddenin ortaya en az ciktigi yaglardan biri bu digeri de findik yagi olmus. Gida muhendisinin son storylerine bakabilirsiniz.
0
robert bosch
özelliklere kadinlara soruyorum.spordan sonra salonda dus aliyor musunuz?benim bin tane kremim var. kremleri eve gelip mi sürüyorsunuz onlari da yaninizda salona mi götürüyorsunuz?
özelliklere kadinlara soruyorum.
spordan sonra salonda dus aliyor musunuz?
benim bin tane kremim var. kremleri eve gelip mi sürüyorsunuz onlari da yaninizda salona mi götürüyorsunuz?
spordan sonra salonda dus aliyor musunuz?
benim bin tane kremim var. kremleri eve gelip mi sürüyorsunuz onlari da yaninizda salona mi götürüyorsunuz?
0
Almiyorum, hijyenik gelmiyor. Eskiden alirdim ama duslarin temiz olmadigini gordukce vazgectim.
Bir de terlikti havluydu vs vs organize etmek de zor geliyor. Evde rahat rahat dus aliyorum. Sporda alsam nemlendirici alirdim sadece yanima.
Bir de terlikti havluydu vs vs organize etmek de zor geliyor. Evde rahat rahat dus aliyorum. Sporda alsam nemlendirici alirdim sadece yanima.
0
Gym duşunda bulaşan et yiyen bakteri efsanesi nedeniyle tedirgin olduğum için almıyorum.
0
Yazın sıcak günleri suyun altına girip çıkıyorum. Duş denemez. Normalde almıyorum. Acele duş almayı sevmiyorum, evde daha rahat ediyorum.
0
%95 evde. dus mevzusu ozellikle havuza gittikten sonra onemli oldugu icin havuzdaki dus tatmin etmiyor kloru temizlemek icin.
0
Sitedeki gyme gidiyorum. Dışarıdaki gymlere gittiğimde de duş almadan koltuğa havlu serip eve gelirdim.
0
Dogustan raadım ben.su basıncıda cok iyi,,kabin geniş falan.hiç bir şey yapmasam sauna,duş yapıyorum.bornoz,havlu falanda tertemiz yeni yıkanmış.bide uyuyorum üstüne:))yeniden dogmus gibi oluyorum.
0
aliyorum ama sacimi yikamiyorum. sadece vucut nemlendiricisi tasiyorum, onu da seyahat boy tasima kabina aktariyorum. sac yikamali dusu spora gitmedigim gun evde genis genis kremlenmeli yapiyorum.
edit: hamama gidip gobek tasinda kese yaptiran bi insan oldugum icin hijyen konusuna takilmiyorum.
edit: hamama gidip gobek tasinda kese yaptiran bi insan oldugum icin hijyen konusuna takilmiyorum.
0
Spor salonunda çalıştığım halde duş orada almıyorum, ne kadar temizlendiğini bilsem de. Aynı sebeple hamama da gitmem, havuza da girmiyorum.
0
0zlem
https://ibb.co/WBY5jMVcamların siyah olmasını istiyorum. no color seçersem camlar siyah olmaz mı demek?yoksa siyah yazan seçeneği mi seçmeliyim?
ibb.co
camların siyah olmasını istiyorum. no color seçersem camlar siyah olmaz mı demek?
yoksa siyah yazan seçeneği mi seçmeliyim?
camların siyah olmasını istiyorum. no color seçersem camlar siyah olmaz mı demek?
yoksa siyah yazan seçeneği mi seçmeliyim?
0
beatbox yapan metalci
vikings'e ilk defa başladım ve tarih aşkım depreşti. uzun zamandır osmanlı ve cumhuriyet tarihine dair detaylı bi araştırma sürecine girmek istiyordum, artık vakti geldi diyorum. e-kitap arşivimde 80 küsür osmanlı tarihi kitabım var ama nerden başlayayım bilmiyorum. dönem dönem, sırayla tüm padişahl
vikings'e ilk defa başladım ve tarih aşkım depreşti. uzun zamandır osmanlı ve cumhuriyet tarihine dair detaylı bi araştırma sürecine girmek istiyordum, artık vakti geldi diyorum. e-kitap arşivimde 80 küsür osmanlı tarihi kitabım var ama nerden başlayayım bilmiyorum. dönem dönem, sırayla tüm padişahları, imparatorluğun iç işlerini öğrenebileceğim güzel bir kaynak arıyorum.
DFT Tarih'in başarılı bir youtube oynatma listesi de var, hoşuma gitti, tavsiyeleriniz olursa göz atmak isterim.
DFT Tarih'in başarılı bir youtube oynatma listesi de var, hoşuma gitti, tavsiyeleriniz olursa göz atmak isterim.
0
Halil İnalcık'ın 2 ciltlik Osmanlı İmparatorluğu ile İmparatorluktan Cumhuriyete kitapları.
0
Yapı Kredi Yayınları veya İş Bankası Yayınları'nda çok güzel kaynak kitaplar var. Tüm tarihi anlatan var mı bilemiyorum.
0
Belli dönemlerdeki osmanlı vakanüvislerini es geçme derim .
Naima , peçevi gibi.
Yine araştırırsan Osmanlı'nın son 200 yılı içinde adı pek duyulmamış tarihçilerini de bulabilirsin.
Derken bunu buldum:
www.academia.edu
DFT tarih gibi gibi kanallar görsele bağlı olduklarından döneme ait önemli bazı ayrıntıları ifade etmeyebilirler.
Peçevi demişken ,önemli bir yönü de tarih yazımı konusunda ilk defa yabancı kaynaklardan yararlanması burada öne çıkıyor.
Kendi arşivin konusunda içimden bir ses bizi de üzmeyeceğini söylüyor..
Naima , peçevi gibi.
Yine araştırırsan Osmanlı'nın son 200 yılı içinde adı pek duyulmamış tarihçilerini de bulabilirsin.
Derken bunu buldum:
www.academia.edu
DFT tarih gibi gibi kanallar görsele bağlı olduklarından döneme ait önemli bazı ayrıntıları ifade etmeyebilirler.
Peçevi demişken ,önemli bir yönü de tarih yazımı konusunda ilk defa yabancı kaynaklardan yararlanması burada öne çıkıyor.
Kendi arşivin konusunda içimden bir ses bizi de üzmeyeceğini söylüyor..
0
en kapsamli ve detaylisi zinkeisen, hammer'in yazdigi ciltlerce osmanli tarihi kitaplaridir. yerli kaynaklara ulasimlari kisitli oldugundan yahut olmadigindan take it with a grain of salt ama biz kos kos otururken elin batilisinin ciltlerce detayli detayli osmanli tarihi yazmis olmasi cok ilginc.
iki medeniyet arasindaki gelismislik farkini da cok guzel ozetliyor. ne dogru duzgun osmanli tarihimiz var, ne ataturk biyografisi. hic eli kalem tutmayan bir ulkeyiz maalesef.
iki medeniyet arasindaki gelismislik farkini da cok guzel ozetliyor. ne dogru duzgun osmanli tarihimiz var, ne ataturk biyografisi. hic eli kalem tutmayan bir ulkeyiz maalesef.
0
Atladık, Uçtuk, Kaçtık, Vurduk, Kırdık, Cihanı titrettik sözleri arasından tarihi bulup çıkarmak ve anlamak zor oluyor.
Yabancı gözüyle basit bir anlatım en güzeli.
Şundan başla bence.
www.kitapyurdu.com
Yabancı gözüyle basit bir anlatım en güzeli.
Şundan başla bence.
www.kitapyurdu.com
0
nathanieltroy
selamlar. cumartesi günü adada olacağım, arkadaşlar denize de girmek istiyor ama hava bugünkü gibi olacak, 24 derece civarı. güneş de olsa, özellikle denizden çıkınca üşürüz diye düşünüyorum. girilir mi sizce? mantıklı gelmedi bana pek.
selamlar. cumartesi günü adada olacağım, arkadaşlar denize de girmek istiyor ama hava bugünkü gibi olacak, 24 derece civarı. güneş de olsa, özellikle denizden çıkınca üşürüz diye düşünüyorum. girilir mi sizce? mantıklı gelmedi bana pek.
0
sudan çıkınca dökünecek ılık suyunuz hazır bulunsun
akabinde de sarının güzelce, oh mis.
akabinde de sarının güzelce, oh mis.
0
@stubborn inferno
Malumunuz spor salonları üyelikleri çok pahalı. Alternatif araştırırken böyle bir şey buldum. Aylık belirli miktar para ödüyorsunuz (klasik ve premium olmak üzere iki paket var) ve anlaşmalı olan spor salonlarına istediğiniz zamanlarda gidebiliyorsunuz. İster 1 gün ister 30 gün.Düşününce mantıklı ge
Malumunuz spor salonları üyelikleri çok pahalı. Alternatif araştırırken böyle bir şey buldum. Aylık belirli miktar para ödüyorsunuz (klasik ve premium olmak üzere iki paket var) ve anlaşmalı olan spor salonlarına istediğiniz zamanlarda gidebiliyorsunuz. İster 1 gün ister 30 gün.
Düşününce mantıklı geldi, zira 1 ayda kaç kere gidebilirim belli değil. 4-5 kat fazla para verip gitmemektense, daha cüzi bir parayla (klasik paket 800 lira falan sanırım) kendi programıma göre gidip gitmemek daha makul.
Görünen tek eksisi, anlaşmalı oldukları salonların sayısı az ve aman aman donanımlı değiller. Bana sadece koşu bandı lazım zaten genellikle.
Fikri olan varsa paylaşırsa sevinirim :)
Düşününce mantıklı geldi, zira 1 ayda kaç kere gidebilirim belli değil. 4-5 kat fazla para verip gitmemektense, daha cüzi bir parayla (klasik paket 800 lira falan sanırım) kendi programıma göre gidip gitmemek daha makul.
Görünen tek eksisi, anlaşmalı oldukları salonların sayısı az ve aman aman donanımlı değiller. Bana sadece koşu bandı lazım zaten genellikle.
Fikri olan varsa paylaşırsa sevinirim :)
0
benibulmanlazim
kullanıyorsanız neden kullanıyorsunuz. gizlilik açısından rahat bir program mı
kullanıyorsanız neden kullanıyorsunuz. gizlilik açısından rahat bir program mı
0
İş nedeniyle yüklemek zorunda kaldım ama ihtiyacım kalmayınca sildim Telegram bana Android işletim sistemi gibi geliyor 1 gram bile güvenim yok ama içgüdüsel olarak yok bi şey bildiğimden değil.
0
toplu sohbet için kullanıyordum yalnızca, sonra hata vermeye başladı ve sildim. bi daha da yüklemedim, kullanmıyorum. whatsapp yetiyor, ona bile yetişmekte zorlanıyorum gruplar falan.
0
Güncel kitapların pdf lerinin paylaşıldığı 3-4 gruba katıldım, telegramı sadece tablete kurdum fakat girer girmez arkadaşlarımdan oo sen de mi telegrama geldin ;) mesajları geldi sanırım illegal işler için oldukça yaygın
0
sohbet için değil ama kanalları için kullanıyorum.
özellikle işim için yararlı birçok kanal var.
e-kitap, oyun-uygulama apk, yazılımlar vb her şeyi bulabileceğin kanallar var.
en güzel yanı telefon numaranı vermeden iletişim kurabilmek.
özellikle işim için yararlı birçok kanal var.
e-kitap, oyun-uygulama apk, yazılımlar vb her şeyi bulabileceğin kanallar var.
en güzel yanı telefon numaranı vermeden iletişim kurabilmek.
0
kullaniyorum. beyimle gün ici iletisimimiz telegram üzerinden.
bazi kanallara da üyeyim haber,görüntü vs takibi icin.
bazi kanallara da üyeyim haber,görüntü vs takibi icin.
0
"özel" sohbetler için kullaniyorum su kilitli chat uygulamasini açip.
Bir de sticker'lari güzel. isteyenlere özelden verebilirim nickimi :D
Bir de sticker'lari güzel. isteyenlere özelden verebilirim nickimi :D
0
10 yıldır kullanıyorum çünkü daha işlevsel.
Genellikle kayipsiz dosya göndermek icin kullaniyorum.
Bazen flörtle mesajlasirken kullandigim da olmustu stickerlari daha güzeldi.
Genellikle kayipsiz dosya göndermek icin kullaniyorum.
Bazen flörtle mesajlasirken kullandigim da olmustu stickerlari daha güzeldi.
0
Bir arkadaşım ile konuşmak için kullanıyorum. Önce Discord kullanıyorduk sonra oradan kopunca buraya geçtik.
0
incel memet bana mı laf çaktın sen bakimmm
gigachadlar tarafından dominate edilmek isteyen omegalar eklesin
gigachadlar tarafından dominate edilmek isteyen omegalar eklesin
0
ermanen
her gün en az bir paket yiyorum. çiğ değil ama, kavrulmuş kaju. çiğ olanın tadı kötü geliyor.
her gün en az bir paket yiyorum. çiğ değil ama, kavrulmuş kaju. çiğ olanın tadı kötü geliyor.
0
Bence bağımlılıklardan kurtulmanın yolu bir anda şak diye kesmek. Ben artık bunu yemiyorum bitti nokta şeklinde.
0
bende eskiden boyleydim. su an yiyemiyorum. istemeden oldu tabii
cozum su;
bi gun dozaji abart. igrenene kadar ye. sonra gecmis olsun. istesende bi daha yiyemeyeceksin
cozum su;
bi gun dozaji abart. igrenene kadar ye. sonra gecmis olsun. istesende bi daha yiyemeyeceksin
0
Kaju bağımlılığından beyaz leblebi yiyerek kurtulabilirsin, beyaz leblebi yemek bir süre sonra işkence olmaya başlayınca onu da bırakırsın hiçbir bağımlılığın kalmaz.
0
ben de fıstık bağımlısıydım. yediğim fıstığın kalorisini hesaplayınca istemeden bıraktım. hayatımın şokuydu.
0
Almayarak kurtulabilirsin:D ben de cips hastasıyım ama iki ayda bir kendime izin veriyorum. Aşırı canım çekince marketten alıp en yakın çöpün yanında ağzıma iki adet atıp çöpe fırlatıyorum.eve sokmam büyük zaafım var...
0
Geçen gün kaju nasıl çıkartılıyor veya kaju nasıl hazırlanıyor gibi bir video düştü önüme. Onu bir kere izlesen, bir daha kaju yemezsin :)
.
.
0
Zararlı olduğunu bilmiyorsun sanırım. Normalde ticari bir ürün de değildir, olgunlaştıktan sonra kısa sürede tüketilmelidir. Çabuk çürüyen bir meyvedir. Toplandıktan hemen sonra üzerine bromür gazı ve bazı kimyasallar sıkarlar. Böylece bize kadar ulaşır.
0
Daha gençken ben de çok tüketirdim. Artık çok yağlı ve ağır geliyor nedense. İstesemde 3 5 taneden fazla yiyemiyorum.
0
kavrulmuş kaju diye yediğin şey kaju bile değil, hamur.
www.odatv.com
www.sabah.com.tr
kajunun bir avuç kadarı 300 liradan başlıyor. sen hamur yiyorsun, hamur bağımlısısın arkadaşım.
www.odatv.com
www.sabah.com.tr
kajunun bir avuç kadarı 300 liradan başlıyor. sen hamur yiyorsun, hamur bağımlısısın arkadaşım.
0
winston insani
MerhabalarPartnerim özel okulda öğretmen, pazartesileri en yoğun günü, teneffüsler dışında akşama kadar molası yok nerdeyse, ben de her teneffüste seni arayıp 5 dakika modunu yukarı çekerim dedim haftasonu.Sabah mesaj attım "günaydın, bugünkü görevim aklımda ;)" diye, burada "görev" kelimesine takıl
Merhabalar
Partnerim özel okulda öğretmen, pazartesileri en yoğun günü, teneffüsler dışında akşama kadar molası yok nerdeyse, ben de her teneffüste seni arayıp 5 dakika modunu yukarı çekerim dedim haftasonu.
Sabah mesaj attım "günaydın, bugünkü görevim aklımda ;)" diye, burada "görev" kelimesine takıldı, "görev dediğin zorunlu yapılan bir şey değil mi" vs. fln dedi, ben de daha fazla uzatmamak ve ortamı yumuşatmak için "senin modunu yükseltip mutlu etmek benim görevim :)" desem de hala aynı şekilde devam etti.
Mizah anlayışı fena değildir aslında ama ne var ki bunda takılacak? Ben kendimi kötü hissettim böyle davranınca.
Zaten bir çok şeyin problem olduğu bir ülkede yaşıyoruz, bu kadar küçük şeylere takılıp probleme çevirme bana çok saçma geliyor.
Partnerim özel okulda öğretmen, pazartesileri en yoğun günü, teneffüsler dışında akşama kadar molası yok nerdeyse, ben de her teneffüste seni arayıp 5 dakika modunu yukarı çekerim dedim haftasonu.
Sabah mesaj attım "günaydın, bugünkü görevim aklımda ;)" diye, burada "görev" kelimesine takıldı, "görev dediğin zorunlu yapılan bir şey değil mi" vs. fln dedi, ben de daha fazla uzatmamak ve ortamı yumuşatmak için "senin modunu yükseltip mutlu etmek benim görevim :)" desem de hala aynı şekilde devam etti.
Mizah anlayışı fena değildir aslında ama ne var ki bunda takılacak? Ben kendimi kötü hissettim böyle davranınca.
Zaten bir çok şeyin problem olduğu bir ülkede yaşıyoruz, bu kadar küçük şeylere takılıp probleme çevirme bana çok saçma geliyor.
0
Gününün kötü geçeceğine o kadar odaklanmış ya da güne o kadar kötü başlamış ki bahane bulmuş gibi geldi. Çok tatlı bir şey yapmaya çalışmışsınız, inşallah gün bitmeden buna sahip olmanın kıymetini anlayabilir.
0
Bahaneye sarilmaya gerek yok. Görev kelimesine bu kadar takilan biri biraz sonrasinda da hayati sana zindan eder.
0
"İlişkide bir şeyi görev olarak görmemek, içinden geldiği için yapmak lazım" gibi bir prensip var. Anlatmak istediği konuda haklı bir yaklaşım.
Partneriniz de bunla bağdaştırmış ezberden. Alakası yok tabi, siz bunu bir etkinlik olarak yapıyorsunuz, ancak o üstüne çok kafa yormamış. "Benimle konuşmayı görev olarak görüyor" diye düşünmüş dümdüz.
Bunu açık açık böyle konuşup, bunun o durumla alakası olmadığını, içinizden gelen ufak bir oyun gibi yaptığınızı, o görevin bu görev olmadığını söyleyip kafasındaki bu bağlantıyı koparın.
Olur böyle bazen, her şeyi kronik problem gibi görmeye gerek yok bence. İnsanlar bazen yanlış düşünebilir, saçmalayabilir. Sorunu tespit edip çözersiniz.
Partneriniz de bunla bağdaştırmış ezberden. Alakası yok tabi, siz bunu bir etkinlik olarak yapıyorsunuz, ancak o üstüne çok kafa yormamış. "Benimle konuşmayı görev olarak görüyor" diye düşünmüş dümdüz.
Bunu açık açık böyle konuşup, bunun o durumla alakası olmadığını, içinizden gelen ufak bir oyun gibi yaptığınızı, o görevin bu görev olmadığını söyleyip kafasındaki bu bağlantıyı koparın.
Olur böyle bazen, her şeyi kronik problem gibi görmeye gerek yok bence. İnsanlar bazen yanlış düşünebilir, saçmalayabilir. Sorunu tespit edip çözersiniz.
0
Görev zorunu olarak yapılan iş+1
incelikler yaparken kelimeler üzerine biraz daha düşünmeli dikkat etmelisin
Dil hayatta önemli bir araç, en temel iletişim yöntemi, ifade becerilerin düşük olabilir ama ne var canım bunda takılınacak diye düşünmek yerine bu becerimi nasıl geliştirebilirim diye düşünürüm, sadece romantik ilişkilerde değil her türlü kendini daha doğru ifade etmek etkili olur
Sen iyi bişey yapmışsın ne var bunda takılınacak diye düşünenler bu beceriye ihtiyacı olmadığını düşünenler ya da bu konuda hiç düşünmemiş kişiler oluyor genelde :)
incelikler yaparken kelimeler üzerine biraz daha düşünmeli dikkat etmelisin
Dil hayatta önemli bir araç, en temel iletişim yöntemi, ifade becerilerin düşük olabilir ama ne var canım bunda takılınacak diye düşünmek yerine bu becerimi nasıl geliştirebilirim diye düşünürüm, sadece romantik ilişkilerde değil her türlü kendini daha doğru ifade etmek etkili olur
Sen iyi bişey yapmışsın ne var bunda takılınacak diye düşünenler bu beceriye ihtiyacı olmadığını düşünenler ya da bu konuda hiç düşünmemiş kişiler oluyor genelde :)
0
Her tenefüste aramanı istemiyor olabilir mi peki? Yani bu biraz zorlama bi romantiklik ya sanki. Kızın başka işleri olabilir, kafasını dinlemek istiyor olabilir. Kendisi istediğinde arasa daha makul değil mi?
0
Abi bence göz kırpma emojisi başlı başına fail bir hareket kusura bakma ya, ikincisi de önceden böyle bir bilgi vermek biraz gereksiz bir hareket gibi olmuş sanki. Geçmiş olsun.
0
Bir şeyleri yanlış anlayasi ve alinasi var, o da sana patlamış.
Denklem şu, şimdi biraz kendini geri çeksen (tamamen değil biraz) hani gorevindi aramiyorsun diyebilir, beni niye ghostluyorsun diyebilir... görev kelimesine de takılma, bu algılama biçimiyle ayni tartışmayı başka bir şekilde yasayacaktin zaten.
Denklem şu, şimdi biraz kendini geri çeksen (tamamen değil biraz) hani gorevindi aramiyorsun diyebilir, beni niye ghostluyorsun diyebilir... görev kelimesine de takılma, bu algılama biçimiyle ayni tartışmayı başka bir şekilde yasayacaktin zaten.
0
görev kelimesi hiç hoş olmamış bence de.
içinden gelerek yapmıyormuşsun gibi olmuş.
ayrıca fazlaca hanımcı ve ezik bir kelime olmuş.
kadınlara niçin böyle ezik davranıyorsunuz anlamıyorum.
içinden gelerek yapmıyormuşsun gibi olmuş.
ayrıca fazlaca hanımcı ve ezik bir kelime olmuş.
kadınlara niçin böyle ezik davranıyorsunuz anlamıyorum.
0
Güzel bir şey yapmak istemişsin ama kelimeyi yanlış seçmişsin. Bir de ne zamandır birliktesiniz? Eğer ilişkiniz yeni başladıysa ve sen ilk heyecanla bu kadar ilgi gösterip sonra hiçbir şey yapmamaya başlarsan iyi değil. Hep böyle ince olmak lazım, hep özen göstermek gerekiyor.
@abelardo; bu tarz davranışlar, karşındaki insanla ilgilenmek, özen göstermek eziklik değil, zerafettir. Kadın ya da erkek farketmez herkes birbirine karşı özenli olmalıdır. Bu kelimeden rahatsızlık duyunca, soru sahibi arkadaş kendini kötü hissetmiş bu da çok ince bir insan olduğunu gösterir.
@abelardo; bu tarz davranışlar, karşındaki insanla ilgilenmek, özen göstermek eziklik değil, zerafettir. Kadın ya da erkek farketmez herkes birbirine karşı özenli olmalıdır. Bu kelimeden rahatsızlık duyunca, soru sahibi arkadaş kendini kötü hissetmiş bu da çok ince bir insan olduğunu gösterir.
0
Gereksiz gergin uyanmış ve saçma bir tepki vermiş. Kötü hissetmeyi gerektirecek bir şey yok. Düzenli olarak bu triplere giriyorsa da kolay gelsin. Sabır diliyorum, ne diyelim.
0
Merhaba.
Anlattıklarınızdan anladığım ya sınıf öğretmeni, ya da ingilizce.
Okulun ilk günleri bunlar. Sınıf oturmamıştır daha veya sınıf yönetimi çok iyi değildir. Kötü bir ders geçirmiştir ya da müdürle belki olumsuz bir şey olmuştur.
Kolejler bu ara tam bir köle sistemi. Ben de geçen sene bıraktım.
Bu seferlik çok kafaya takmamaya çalışın. Anlık bir şey olabilir.
Anlattıklarınızdan anladığım ya sınıf öğretmeni, ya da ingilizce.
Okulun ilk günleri bunlar. Sınıf oturmamıştır daha veya sınıf yönetimi çok iyi değildir. Kötü bir ders geçirmiştir ya da müdürle belki olumsuz bir şey olmuştur.
Kolejler bu ara tam bir köle sistemi. Ben de geçen sene bıraktım.
Bu seferlik çok kafaya takmamaya çalışın. Anlık bir şey olabilir.
0
@rock n roll
sence ben özen gösterdiği için mi bu cevabı verdim? özen göstermesine bir şey demişim gibi konuyu çarpıtıyorsun. "görevim" dediği için bu cevabı verdim. ikisinin arasında dağlar kadar fark olduğunu biliyorsun ama çarpıtıyorsun.
sence ben özen gösterdiği için mi bu cevabı verdim? özen göstermesine bir şey demişim gibi konuyu çarpıtıyorsun. "görevim" dediği için bu cevabı verdim. ikisinin arasında dağlar kadar fark olduğunu biliyorsun ama çarpıtıyorsun.
0
hepimiz yaşadığımız olaylara göre bazı şeylere takılıyoruz, gereksiz atar yapabiliyoruz o anki modumuza göre, sürekli olmuyorsa idare edip geç, takma
0
aguen
Merhaba duyuru, biliyorum camasir asacaksin falan diyeceksiniz. Yillardir bu yuzden ben de almiyordum.Ama durum su ki, muzik dinlemek falan cok uzun sureler sarmadigi icin spor salonunda sıkılıyorum, gitmiyorum.Ortalama bi kondisyon bisikleti alsam tv izlerim, oyun oynarim hatta evden calistigim ici
Merhaba duyuru, biliyorum camasir asacaksin falan diyeceksiniz. Yillardir bu yuzden ben de almiyordum.
Ama durum su ki, muzik dinlemek falan cok uzun sureler sarmadigi icin spor salonunda sıkılıyorum, gitmiyorum.
Ortalama bi kondisyon bisikleti alsam tv izlerim, oyun oynarim hatta evden calistigim icin toplantilara bile katilirim diye dusunuyorum.
Bayagi bir arastirdim ama marka olayi olmadigi icin kafam cok karisti. 193cm / 105kg ama gobekli biri icin ne onerirsiniz.
Ama durum su ki, muzik dinlemek falan cok uzun sureler sarmadigi icin spor salonunda sıkılıyorum, gitmiyorum.
Ortalama bi kondisyon bisikleti alsam tv izlerim, oyun oynarim hatta evden calistigim icin toplantilara bile katilirim diye dusunuyorum.
Bayagi bir arastirdim ama marka olayi olmadigi icin kafam cok karisti. 193cm / 105kg ama gobekli biri icin ne onerirsiniz.
0
:) kullanmayacaksınnnnn :D
marka model bilemem ama sahibinden, yakında olan konumlardan ikinci el bakmanı tavsiye ederim. ikinci el alırsan bir de ufak yağlaman gerekir bant kısmını.
marka model bilemem ama sahibinden, yakında olan konumlardan ikinci el bakmanı tavsiye ederim. ikinci el alırsan bir de ufak yağlaman gerekir bant kısmını.
0
kısa + 1
Bu tür şeyleri 2. el çok temiz ve çok uygun fiyata sizin de bahsettiğiniz sebepten dolayı bulmak mümkün. Alın, deneyin, yapamazsanız aldığınız fiyata yakın bir şeye elden çıkartır çok zarar etmemiş olursunuz.
Bu tür şeyleri 2. el çok temiz ve çok uygun fiyata sizin de bahsettiğiniz sebepten dolayı bulmak mümkün. Alın, deneyin, yapamazsanız aldığınız fiyata yakın bir şeye elden çıkartır çok zarar etmemiş olursunuz.
0
C2 Concept Bikerg.
Bugun bir cardio aleti alacak olsam bunu alirim. Ama fiyati can yakabilir.
Bugun bir cardio aleti alacak olsam bunu alirim. Ama fiyati can yakabilir.
0
0
Linç edicem, dayanamadim.
Kullanmayacaksin, çamaşır asacaksin, paran yanacaaaaaaaak, utanarak geleceksiiin "ikinci el az kullanilmis bisiklet" diye ilan acarak. =d
Neyse walking pad diye bir olay var bak, araştır bir. Yukselebilir masa ile kombine kullananlar var.
Kullanmayacaksin, çamaşır asacaksin, paran yanacaaaaaaaak, utanarak geleceksiiin "ikinci el az kullanilmis bisiklet" diye ilan acarak. =d
Neyse walking pad diye bir olay var bak, araştır bir. Yukselebilir masa ile kombine kullananlar var.
0
Bro bu tür ürünleri kullanmak senin meşrebinle alakalı bir durum, ben kardiyodan nefret ettiğim halde bu yaşıma kadar 2 koşu bandı bir tane de kondisyon bisikletini perte çıkardım çünkü ben eskiden köpekbalığı gibiydim spor yapmazsam ölürüm zannediyordum ve her fırsatta kullanıyordum ama sen böyle değilsen, ki spor salonunda sıkılıyorum dediğine göre böyle biri değilsin, bence de uzun süreli kullanamazsın, o nedenle bu hevesini ne kadar ucuza dindirirsen o kadar iyidir, 2. el satıcılarına bak ürün özellikleriyle kendi özelliklerini karşılaştırıp birini al derim naçizane.
0
abelardo
farketmişsinizdir, son dönemde ekşisözlük ve duyurudaki reklamlardan şikayet eden duyurular gelmeye başladı.ben de bu konuda şikayetçiyim. adblock plus kullanıyorum. başka hiç bir sitede bu sorunu yaşamazken sözlük ve duyuruda google vignette reklamları açılıyor. tam sayfa reklam oluyor.bunu nasıl ç
farketmişsinizdir, son dönemde ekşisözlük ve duyurudaki reklamlardan şikayet eden duyurular gelmeye başladı.
ben de bu konuda şikayetçiyim. adblock plus kullanıyorum. başka hiç bir sitede bu sorunu yaşamazken sözlük ve duyuruda google vignette reklamları açılıyor. tam sayfa reklam oluyor.
bunu nasıl çözerim.
resim ekledim:
ibb.co
ben de bu konuda şikayetçiyim. adblock plus kullanıyorum. başka hiç bir sitede bu sorunu yaşamazken sözlük ve duyuruda google vignette reklamları açılıyor. tam sayfa reklam oluyor.
bunu nasıl çözerim.
resim ekledim:
ibb.co
0
masaüstünde ublock origin kullanıyorum,
cep telefonunda opera tarayıcıdan giriyorum. reklam engelleme özelliği var.
cep telefonunda opera tarayıcıdan giriyorum. reklam engelleme özelliği var.
0
Modilde firefox+ublock origin.
Adblock plus öleli seneler oldu, parayı bastıranların reklamını engellemiyor.
ublock origin de ise yakalayamadığı renklam olsa bile mobilde dahi kendiniz reklamı seçip engelleyebiliyorsunuz.
Adblock plus öleli seneler oldu, parayı bastıranların reklamını engellemiyor.
ublock origin de ise yakalayamadığı renklam olsa bile mobilde dahi kendiniz reklamı seçip engelleyebiliyorsunuz.
0
potasyum bebek
Müzikte diyelim bir şarkı 234 bin izlenmiş ve 3. sırada. Başka bir şarkı 567 bin izlenmiş ama 6. sırada. Like sayısına göre mi oluşuyor sıralamalar? Arada bu kadar fark olması normal mi? Trendlerde kim yukarı çıkacak diye minnak oyunlar mı dönüyor yoksa?
Müzikte diyelim bir şarkı 234 bin izlenmiş ve 3. sırada. Başka bir şarkı 567 bin izlenmiş ama 6. sırada. Like sayısına göre mi oluşuyor sıralamalar? Arada bu kadar fark olması normal mi? Trendlerde kim yukarı çıkacak diye minnak oyunlar mı dönüyor yoksa?
0
Youtube birini push'lamak isterse onu daha çok öne çıkarır, o da gördüğü potansiyele göre oluyor.
0
ananiyimioguz
Benim büyük teyzem bizi çok şımartırdı. Kendisi hiç evlenmedi ve çocuğu da yok. Ona rağmen öğretmen olduğu için gençlerle ve çocuklarla arası da çok iyiydi. Ailede de hemen herkes okumuş olsa da en bilgilimiz oydu.Kuzenlerim ve benim yetiştirilirken belli kurallarımız vardı. İşte çocuk oynar koşturu
Benim büyük teyzem bizi çok şımartırdı. Kendisi hiç evlenmedi ve çocuğu da yok. Ona rağmen öğretmen olduğu için gençlerle ve çocuklarla arası da çok iyiydi. Ailede de hemen herkes okumuş olsa da en bilgilimiz oydu.
Kuzenlerim ve benim yetiştirilirken belli kurallarımız vardı. İşte çocuk oynar koşturur ama belli yaramazlıkları yapmazdık evimizde veya dışarıda.
Ama iş teyzeme gidildiğinde değişirdi. Aman yapsınlar bırakın karışmayın, aman döksün ne olacak, aman duvarları boyasın ne olacak, aman koltukları kalemle delsinler canım ne olacak... yok ebesinin nikahı artık yani teyze!
Evinin tüm duvarları sticker, dövme, ruj, boya kaplıydı.
Şimdi ben çocukların oyunla büyüdüğünün bilincindeyim ve onlara alanlar açılmalı ama bence bu belli sınırlar içerisinde olmalı. O yüzden teyzemin davranışlarına çok katılmıyorum. Önceki duyurularımda yabancı çocukları ile bizim çocuklarımız arasındaki farkları sormuştum. Sanırım bu tarz şımartmalar çocuklar için yanlış oluyor. Teyzemin davranışını savunan var mı mesela duymak isterim.
Gel gelelim bu konu nasıl ortaya çekti, geçenlerde eşimin ailesini çağıralım dedik bayadır da misafir ağırlamıyoruz ayıp oluyor o yüzden yetişkin, çocuk falan herkesi çağırdık.
Her şey güzel çocuklar biraz canavar ama yine de tahammul sınırlarımız içinde oynuyorlar falan sorun yok.
Tutturdular eşimin tuvallerini gördüler biz de resim yapıcaz.
Allah! Eşim de bu anı bekliyormuş!
Hemen ayarladı salonun ortasında çocuklar boyalara girişti ikisi birden bir tuvalde çalışıyor. Eşim onlardan daha mutlu falan...
Neyse buraya kadar sorun yok ama tahmin edildiği üzere cozurttular, halıyı boya yaptılar, üstlerini boya yaptılar, iş koltuklara da gelecekti az kalmıştı. Eşim de diyor ki boya olsun ne olacak aman sizden değerli mi.
Neyse dedim laf etmedim bir yandan ailesi kızıyor zaten kızım ne resmi salonun ortasında diye ama eşimden destek aldılar bir kere...
Neyse iş çığırından çıkınca azar, ağlamalar, istiklal marşı ve kapanış ile konuyu kapattık uyudular falan çocuklar zaten.
Bugün eşim yarım kalan tabloya bakmış diyor ki ya ne güzel yapıyordu çocuklar keşke karışmasalardı. Ben de dedim ki çocuklar resim yapsın yapmasına da, resim yapılması için hazırlanılan bir yerde yapsınlar, salonda değil. Ayrıca sen neden kurallarını çiğniyorsun dedim.
Ne olacak canım ortalık batarsa batsın silinir falan dedi. Ayda yılda bir geliyorlar eğlensinler işte çocuk ne yapacak başka falan dedi.
Ben de bu düşüncesinin yanlış olduğunu, çocukların belli kurallar dahilinde yetiştirilmesi gerektiğini, kuralsızlık tanınacak da kuralsızlık lüksünü kullanabilecekleri bir ortamda bu hakkın verilebileceğini falan söyledim ama eşim bir yerden sonra çok uzattığım için dinlememiş olabilirsdfjdg şaka bir yana dinliyor ama nedense ona karşıt görüşte olduğumda üzülüyor sessizliğe bürünüyor.
Şimdi bu aramızdaki fikir ayrılığı, zaten uzak olduğum çocuk yapma konusunda beni iyice uzaklaştırdı.
Bu konuda sizce benim mi kendimi geliştirmem lazım yoksa eşimin mi? Bu konunun sizce "doğrusu" var mı yoksa herkes kendince haklı mı?
Bu arada duyurularımı unutmayan kitle için ufak not; siz daha hesap kitabı halledemediniz ayrılsanıza ne cocugu... demeyin biz o konuyu ortak hesap planını hayata geçirdikten sonra çözdük neyse ki. Çocuğu da yakın zamanda düşünmüyoruz hatta belki hiç... ama nedense bunu yoğun bir şekilde sorguladığım bir dönemdeyim.
Kuzenlerim ve benim yetiştirilirken belli kurallarımız vardı. İşte çocuk oynar koşturur ama belli yaramazlıkları yapmazdık evimizde veya dışarıda.
Ama iş teyzeme gidildiğinde değişirdi. Aman yapsınlar bırakın karışmayın, aman döksün ne olacak, aman duvarları boyasın ne olacak, aman koltukları kalemle delsinler canım ne olacak... yok ebesinin nikahı artık yani teyze!
Evinin tüm duvarları sticker, dövme, ruj, boya kaplıydı.
Şimdi ben çocukların oyunla büyüdüğünün bilincindeyim ve onlara alanlar açılmalı ama bence bu belli sınırlar içerisinde olmalı. O yüzden teyzemin davranışlarına çok katılmıyorum. Önceki duyurularımda yabancı çocukları ile bizim çocuklarımız arasındaki farkları sormuştum. Sanırım bu tarz şımartmalar çocuklar için yanlış oluyor. Teyzemin davranışını savunan var mı mesela duymak isterim.
Gel gelelim bu konu nasıl ortaya çekti, geçenlerde eşimin ailesini çağıralım dedik bayadır da misafir ağırlamıyoruz ayıp oluyor o yüzden yetişkin, çocuk falan herkesi çağırdık.
Her şey güzel çocuklar biraz canavar ama yine de tahammul sınırlarımız içinde oynuyorlar falan sorun yok.
Tutturdular eşimin tuvallerini gördüler biz de resim yapıcaz.
Allah! Eşim de bu anı bekliyormuş!
Hemen ayarladı salonun ortasında çocuklar boyalara girişti ikisi birden bir tuvalde çalışıyor. Eşim onlardan daha mutlu falan...
Neyse buraya kadar sorun yok ama tahmin edildiği üzere cozurttular, halıyı boya yaptılar, üstlerini boya yaptılar, iş koltuklara da gelecekti az kalmıştı. Eşim de diyor ki boya olsun ne olacak aman sizden değerli mi.
Neyse dedim laf etmedim bir yandan ailesi kızıyor zaten kızım ne resmi salonun ortasında diye ama eşimden destek aldılar bir kere...
Neyse iş çığırından çıkınca azar, ağlamalar, istiklal marşı ve kapanış ile konuyu kapattık uyudular falan çocuklar zaten.
Bugün eşim yarım kalan tabloya bakmış diyor ki ya ne güzel yapıyordu çocuklar keşke karışmasalardı. Ben de dedim ki çocuklar resim yapsın yapmasına da, resim yapılması için hazırlanılan bir yerde yapsınlar, salonda değil. Ayrıca sen neden kurallarını çiğniyorsun dedim.
Ne olacak canım ortalık batarsa batsın silinir falan dedi. Ayda yılda bir geliyorlar eğlensinler işte çocuk ne yapacak başka falan dedi.
Ben de bu düşüncesinin yanlış olduğunu, çocukların belli kurallar dahilinde yetiştirilmesi gerektiğini, kuralsızlık tanınacak da kuralsızlık lüksünü kullanabilecekleri bir ortamda bu hakkın verilebileceğini falan söyledim ama eşim bir yerden sonra çok uzattığım için dinlememiş olabilirsdfjdg şaka bir yana dinliyor ama nedense ona karşıt görüşte olduğumda üzülüyor sessizliğe bürünüyor.
Şimdi bu aramızdaki fikir ayrılığı, zaten uzak olduğum çocuk yapma konusunda beni iyice uzaklaştırdı.
Bu konuda sizce benim mi kendimi geliştirmem lazım yoksa eşimin mi? Bu konunun sizce "doğrusu" var mı yoksa herkes kendince haklı mı?
Bu arada duyurularımı unutmayan kitle için ufak not; siz daha hesap kitabı halledemediniz ayrılsanıza ne cocugu... demeyin biz o konuyu ortak hesap planını hayata geçirdikten sonra çözdük neyse ki. Çocuğu da yakın zamanda düşünmüyoruz hatta belki hiç... ama nedense bunu yoğun bir şekilde sorguladığım bir dönemdeyim.
0
Başkalarını rahatsız etmeyecek şekilde yapılan her şeye tamamım ben ki çocuklardan ve çocuk aktivitelerinden nefret eden biri olarak söylüyorum bunu ortalık batmış falan önemli konular değil temizlenir.
0
Kurallar olmalı. Her istediğini yapmasına izin verirsen şımarık bir insan olur, zorbalık yapar. Zarar da verir, zarar da görür.
0
@ Kaleci Saçlı Yırtıcı Forvet, yani bunun bir sınırı olmamalı mı mesela "sibel alaş - adam" şarkı klibi gibi boyaları da saçsınlar o zaman ne olacak ki eşim bişey demiyor?
çıkmıyor da boya ayrıca da neyse mala o kadar kıymet vermiyoruz benim derdim çocukların şımartılıyor oluşu ve kuralsız yetiştiriliyor oluşu.
o zaman bırakalım fırlatsınlar boyaları tuvale, halıya, koltuklara, tv ye falan... sonra da salonu sergiye çıkartırız nasıl fikir?
bunun bir sınırı veya yeri olması gerekmiyor mu? atolyemiz vardır etkinlik yaparız, gelsinler yıkansınlar isterlerse boyayla sorun değil. ama salonun ortasında yapılacak şey mi yani.
eşimdeki bu aşırı "ne olacak canım onlardan değerli" mi şımartmalarının altında ne yatıyor acaba bir yandan da onu düşünüyorum yani küçükken çok baskılanmış da sanki bunu ben gelecekteki nesillere yaşatmıycam... demiş gibi bir hali var gibi ama öyle bir çocukluk yaşadığını da zannetmiyorum.
başka bir yandan da aşırı evhamlı kadınlardan olmadığı için de mutluyum rahat olduğu için. (en azından bu konuda diyeyim) aradayım yani.
çıkmıyor da boya ayrıca da neyse mala o kadar kıymet vermiyoruz benim derdim çocukların şımartılıyor oluşu ve kuralsız yetiştiriliyor oluşu.
o zaman bırakalım fırlatsınlar boyaları tuvale, halıya, koltuklara, tv ye falan... sonra da salonu sergiye çıkartırız nasıl fikir?
bunun bir sınırı veya yeri olması gerekmiyor mu? atolyemiz vardır etkinlik yaparız, gelsinler yıkansınlar isterlerse boyayla sorun değil. ama salonun ortasında yapılacak şey mi yani.
eşimdeki bu aşırı "ne olacak canım onlardan değerli" mi şımartmalarının altında ne yatıyor acaba bir yandan da onu düşünüyorum yani küçükken çok baskılanmış da sanki bunu ben gelecekteki nesillere yaşatmıycam... demiş gibi bir hali var gibi ama öyle bir çocukluk yaşadığını da zannetmiyorum.
başka bir yandan da aşırı evhamlı kadınlardan olmadığı için de mutluyum rahat olduğu için. (en azından bu konuda diyeyim) aradayım yani.
0
Çocuksuzum, çocuk istemiyorum, laf dinlemeyen çocuklar evimi alt üst etse muhtemelen sinirlenirim ama ses edemem.
Ama, kurallı büyüyen çocukların da ara sıra kontrolü bırakıp oynamaya/şımarmaya bırakılacağı yerler olur. Çocuksuz cool teyze/halalar, serseri dayılar, büyük kuzenler bunun için var. Eşiniz de çocuk büyütürken ayda yılda bir gelen yeğenlerine yaklaştığı kadar gevşek olmayacaktır eminim.
Ama, kurallı büyüyen çocukların da ara sıra kontrolü bırakıp oynamaya/şımarmaya bırakılacağı yerler olur. Çocuksuz cool teyze/halalar, serseri dayılar, büyük kuzenler bunun için var. Eşiniz de çocuk büyütürken ayda yılda bir gelen yeğenlerine yaklaştığı kadar gevşek olmayacaktır eminim.
0
Oğuz Bey, senin her sorun niye bu kadar uzun? Gerçek hayatta yeterince ve içinden geldiğince konuşamıyor da buraya dökülüyor gibisin.
0
@ Zetnikov, misafir çocuk geldi, salonda yağlı boya yaptı, ortalığı dağıttı, durdurduk ama eşim devam etmeleri gerektiğini, ortalık batsa da ne olacak canım.. diye savunduğunu ve bunun doğru olup olmadığını soruyorum.
@ potasyum bebek, gerçek hayatta da bazen baydıracak kadar uzun, yavaş ve sakin konuşurum. ayrıca yazmayı seviyorum keşke bu enerjimi daha anlamlı şeylere yönlendirebilsem :3
youtube da inceleme videoları çekiyorum bazen. milletin 15-20dk da anlattığı ürünü 2 saat incelemişim, bana göre normal, kimi allah razı olsun çok detaylı olmuş diyor, kimi de 2 saat kim dinleyecek bunu mk özet geçsene diyor. zevk meselesi diyelim.
@ potasyum bebek, gerçek hayatta da bazen baydıracak kadar uzun, yavaş ve sakin konuşurum. ayrıca yazmayı seviyorum keşke bu enerjimi daha anlamlı şeylere yönlendirebilsem :3
youtube da inceleme videoları çekiyorum bazen. milletin 15-20dk da anlattığı ürünü 2 saat incelemişim, bana göre normal, kimi allah razı olsun çok detaylı olmuş diyor, kimi de 2 saat kim dinleyecek bunu mk özet geçsene diyor. zevk meselesi diyelim.
0
Sen yazmayı seviyorsun da okuyan iki paragraf sonra bayılıyor hocam, yazmakta pek iyi değilsin. Barbell squat yaparak bu enerjini atabilirsin, hem sana hem başkalarına yararı olur.
0
Abi neden agresifleşiyorsun ki sordun söyledik işte ben bi mahsur görmüyorum sen görüyorsan yaptırma, neden sana hak vermemiz gerekiyormuş gibi cevap veriyorsun ki? Ayrıca ben sana sen haksızsın da demedim ben olsam böyle yapardım diyorum, neden böyle yaptığımı da sana gerekçelendirecek değilim, ha duvarı boyadı diye 15 sene sonra caddede makas ata ata yol alan bir hödük olursa bu duvarı boyamasına izin verdiğin için olmaz ama emin ol, şımarık bir yavşak olmak için çok başka parametreler gerekiyor.
0
@ potasyum bebek, yazmakta iyi değilim diye yazmayı neden bırakayım ki, en fazla beni görünce okumazsın yani.
Ayrıca hayırdır yani juriye eser mi sunuyorum? Ve de o kadar değerli vaktin varsa burada ne işin var?
@ Kaleci Saçlı Yırtıcı Forvet, :D bişey demedim yahu sonuçta farkı bir görüş için sordum ve pekiştirmen için öyle yazdım. daha doğrusu kendimin pekiştirmesi için.
Ayrıca hayırdır yani juriye eser mi sunuyorum? Ve de o kadar değerli vaktin varsa burada ne işin var?
@ Kaleci Saçlı Yırtıcı Forvet, :D bişey demedim yahu sonuçta farkı bir görüş için sordum ve pekiştirmen için öyle yazdım. daha doğrusu kendimin pekiştirmesi için.
0
Agresif misin hocam sen? Ben sana vaktim çok değerli, bir daha yazı yazdığını görmeyeyim, sakın ha, cıss falan mı demişim? Fikrimi söyleyip öneri verdim. Koskoca sitede cümle yazmaya korkar olduk alınganlar yüzünden ya.
0
Belirli bir cerceve icinde eglenmesini ogretmek gerekir cocuga. Tabi ki dogasi geregi her buldugu firsatta bu cerceveyi genisletmeye calisacaktir ama cok da despot olmadan, sebebini de aciklayarak yine o cercevede tutmakta fayda var.
Diger turlu tamamen ozgur birakinca (simartinca) ilk etapta sanki daha mutluymus gibi gozukseler de yaptigi sey hicbir zaman yetmeyip hep daha aşirisina kacma egilimleri oluyor. (Salonun ortasinda tuvalde resim yapmak fazlayken bir sure sonra yetmeyip once kendilerini sonra halilari boyamalari gibi. Sira koltuklara gelmisken birisi frene basmis allahtan. Cunku koltuktan sonrasi da duvarlar ve televizyon diye gidecektir.)
Otorite aslinda cocugun ihtiyaci olan ve istedigi bir sey. (Otorite kizmak degildir bu arada)
Kendi gozlemlerim bu yonde. Danke
Diger turlu tamamen ozgur birakinca (simartinca) ilk etapta sanki daha mutluymus gibi gozukseler de yaptigi sey hicbir zaman yetmeyip hep daha aşirisina kacma egilimleri oluyor. (Salonun ortasinda tuvalde resim yapmak fazlayken bir sure sonra yetmeyip once kendilerini sonra halilari boyamalari gibi. Sira koltuklara gelmisken birisi frene basmis allahtan. Cunku koltuktan sonrasi da duvarlar ve televizyon diye gidecektir.)
Otorite aslinda cocugun ihtiyaci olan ve istedigi bir sey. (Otorite kizmak degildir bu arada)
Kendi gozlemlerim bu yonde. Danke
0
@ potasyum bebek, hmm millete sataşıp sonra da "ya amma alıngansın ha" diyen adam eksiğimiz vardı tam da, hoş geldin diyelim artık yeni mi geldin birinin mi yedeğisin bilmiyorum da belli ki bir kuyruk acın var yeresin gelmiş.
hatta dur ya sürekli sacma sapan soru acan son trollerimizden birisin kesin nick in dilimin ucunda da hatırlayamadım. "ben nasıl biriyim sizce :))))" gibi şeyler açıyordun o sen değil misin?
hatta dur ya sürekli sacma sapan soru acan son trollerimizden birisin kesin nick in dilimin ucunda da hatırlayamadım. "ben nasıl biriyim sizce :))))" gibi şeyler açıyordun o sen değil misin?
0
Gercekten korkunc bir zihniyet, cocuktur iste ne olacak yapar, yapsin kafasi. Oldu olacak biraksaydiniz tv'yi falan da boyasalardi, cocuklardan degerli mi canim, yarisi yagli boyali bir ekran olacak alti ustu. Neyse, cocuga normal bir birey gibi davranmayan her kafa sikintilidir bence. Cocuklar korumaya muhtac, ve yaptiklarindan her zaman sorumlu tutulamayacak canlilar evet ama bu bizim onlara gercek hayatin disinda bir alanlari varmis da orada dilediklerini yapabilirlermis gibi davranmamizi gerektiren bir durum degil. Koltuklara gelmeden haliyi boyamalarina esinizden once ebeveyinlerinin izin vermemesi gerekirdi. Yani bunu kisaca anlatmak mumkun degil, medeniyetin ve bilincli, sorumluluk sahibi cocuk yetistirmenin on sarti bunlar. Bilimsel olarak da bu yonde okumalar yaptigimi hatirliyorum ama su an kaynak veremeyecegim ne yazik ki.
Ayrica adama uzun yaziyor diye laf edip, duzgunce cevap alip, inatla ders vermeye kalkmak, bir de uzerine adami azarlamak da kucukken nerede susmak gerektigini ogrenememis/ogretilmemis biri gibi, basliga guzel bir ornek bence.
Ayrica adama uzun yaziyor diye laf edip, duzgunce cevap alip, inatla ders vermeye kalkmak, bir de uzerine adami azarlamak da kucukken nerede susmak gerektigini ogrenememis/ogretilmemis biri gibi, basliga guzel bir ornek bence.
0
Verilmemeli. Tam olarak eşin ve teyzen gibileri yüzünden bu ülkeye hiç dönesim yok. Bir tek Türk ve Arap ailelerin çocukları çocukluğunu yaşamalı. Diğer milletten olan çocuklar, çocuk değil.
Uçak yolculuklarında insanları rahatsız eden uçakta bile koşturan yine ya Türklerin ya Arapların çocukları.
Biz ailelerimizden böyle görmedik şahsen ya. Yeni nesil anne, babalar böyle. Çocuk onlar...Sonra bu prens, prenses çocuklar hayvanlara işkence ediyor, toplu taşımada kadınları taciz ediyor. Çünkü adama sınırı olmadığı öğretilmemiş. Her şey ona hak.
Uçak yolculuklarında insanları rahatsız eden uçakta bile koşturan yine ya Türklerin ya Arapların çocukları.
Biz ailelerimizden böyle görmedik şahsen ya. Yeni nesil anne, babalar böyle. Çocuk onlar...Sonra bu prens, prenses çocuklar hayvanlara işkence ediyor, toplu taşımada kadınları taciz ediyor. Çünkü adama sınırı olmadığı öğretilmemiş. Her şey ona hak.
0
Bir de, anne ve babalar çocukları özgüvenli olsun istiyorlar ama özgüvenin ne olduğunu bilmedikleri için de çocuklarını aşırı serbest bırakıyorlar. Sanıyorlar ki, çocuk istediği gibi davrandığında, istediği gibi konuştuğunda özguveni gelişir. Böyle olunca da terbiyesiz ve saygısız insanlar yetişiyor. Hata yaptığında özür dilemeyi bırak hata yaptığından haberi olmuyor. Saygısız konuştuğunda büyükleriyle falan anne ve baba gülerek karşılık veriyor.Sonra zorba bir insan ortaya çıkıyor ama bu çocuğun suçu değil.
0
Paragraflarca yazip kendini tekrarliyorsun surekli. Amlatimi iyi olmayan insanlar uzun uzun yazinca hic cekilmiyor maalesef. Eminim anlatimin guclu saniyorsun ama degil.
Soruya da cevap vereyim. Gerci sonlara dogru okuyamadim ama teyze cocuk sevdasiyla olup bitmis uzuldum kendisine. Kimi cok isteyene iste kismet olmuyor bazen. Icinde kalmis cocuk. Ondan oyle davraniyor bence. Koca da hayatinda ev mev toplamamis biri gibi geldi bana. Ev dagilsa nolur ki onun icin diye dusundum. Cocuklara sinir konulmali
Soruya da cevap vereyim. Gerci sonlara dogru okuyamadim ama teyze cocuk sevdasiyla olup bitmis uzuldum kendisine. Kimi cok isteyene iste kismet olmuyor bazen. Icinde kalmis cocuk. Ondan oyle davraniyor bence. Koca da hayatinda ev mev toplamamis biri gibi geldi bana. Ev dagilsa nolur ki onun icin diye dusundum. Cocuklara sinir konulmali
0
Ortak yaşam alanlarında nasıl davranılması gerektiği, diğer insanların yaşam alanlarıyla kendine ait yerlerde sergilediğidavranışların farklı olması gerektiği, başkalarının bazı şeylerden rahatsız olabileceğinin bilinmesi gibi şeyler öğrenilen durumlar.
Bunları hepimiz öğrendik. Böyle yetilerle doğmuyoruz. Birinden bu davranışları öğrenmemiz gerekiyor.
Çocuğa bunları öğretmemek gelecek yaşamında yetişkin bir insan olduğunda yine onu zor durumda bırakacak.
Ben şaşırıyorum bazen, en temel, makul davranış kalıpları çocuklara verilmeyebiliyor. Çocuklar ve gençler nerde nasıl davranması gerektiğini bilmiyor. Çocuk oldukları için bu davranışlar bir şekilde tolere edilebiliyor ancak gençlik ve yetişkinlik dönemlerinde edilmeyecek.
Bunları hepimiz öğrendik. Böyle yetilerle doğmuyoruz. Birinden bu davranışları öğrenmemiz gerekiyor.
Çocuğa bunları öğretmemek gelecek yaşamında yetişkin bir insan olduğunda yine onu zor durumda bırakacak.
Ben şaşırıyorum bazen, en temel, makul davranış kalıpları çocuklara verilmeyebiliyor. Çocuklar ve gençler nerde nasıl davranması gerektiğini bilmiyor. Çocuk oldukları için bu davranışlar bir şekilde tolere edilebiliyor ancak gençlik ve yetişkinlik dönemlerinde edilmeyecek.
0
@ Kittie, inan gece gece hiç özenerek yazmadim ama zaten iyi olmak zorunda da degil, okumak zorunda da degilsin, cevap vermek zorunda da degilsin. Bunun 5 katı yazdığım yazıların okunup cevap verildigi duyurularım var. Anlatimim mukemmel demedim hicbir zaman ama okunduguna göre "of igrencim asla yazi yazmamaliyim" da demedim. Niye sorunun disina cikip baska seylerle geliyorsunuz anlamiyorum ben 11 yıldır burda iyi kötü yazip çiziyorum ilk duyurum değil ki.
Koca dedigin benden bahsediyorsun sanirim, evi ben toparladim ayrica yemekleri de ben hazirladim çünkü esimin işi uzadi eve misafirlerden sonra geldi. Onu da belirteyim de hazir gaza gelmiş yererken bir yerde durursun beli -_- Ha yok çocuklarin babasindan bahsediyorsan o da sacma bulan taraftaydi zaten.
Koca dedigin benden bahsediyorsun sanirim, evi ben toparladim ayrica yemekleri de ben hazirladim çünkü esimin işi uzadi eve misafirlerden sonra geldi. Onu da belirteyim de hazir gaza gelmiş yererken bir yerde durursun beli -_- Ha yok çocuklarin babasindan bahsediyorsan o da sacma bulan taraftaydi zaten.
0
Yourcousinmarvinberry
Bu nasil oluyor ki ?Sözlükte bir kiz tüm masraflar da dahil bu kazanca eristigini söyleyip bir de görsel paylasmis.https://eksisozluk.com/entry/168299325Bir yil önce bin lira sermaye ile baslayan kisi ne satiyor da aylik bir milyon küsür kazanabiliyor. "Ticari zeka, herkes yapabilir" vs demis de kom
Bu nasil oluyor ki ?
Sözlükte bir kiz tüm masraflar da dahil bu kazanca eristigini söyleyip bir de görsel paylasmis.
eksisozluk.com
Bir yil önce bin lira sermaye ile baslayan kisi ne satiyor da aylik bir milyon küsür kazanabiliyor. "Ticari zeka, herkes yapabilir" vs demis de komik yani. Yeni bir Dilan Polat vakasi gibi geldi.
Bu iste bi terslik yok mudur ?
Sözlükte bir kiz tüm masraflar da dahil bu kazanca eristigini söyleyip bir de görsel paylasmis.
eksisozluk.com
Bir yil önce bin lira sermaye ile baslayan kisi ne satiyor da aylik bir milyon küsür kazanabiliyor. "Ticari zeka, herkes yapabilir" vs demis de komik yani. Yeni bir Dilan Polat vakasi gibi geldi.
Bu iste bi terslik yok mudur ?
0
Bence bir sıkıntı var neden; bu işe çok net paralarla giren, isi ticaret olan arkadaşlarım var. Onlar bile böyle para kazanmadi ve hayatimda da 1000 lira sermaye ile reklam da almadım sırf egitim aldım hop şimdi 1 sene sonra ayda 1.2 milyon lira kazanıyorum diyen birine pek denk gelmedim.
Misal 1 sene sonra ayda 50-60 kazaniyorum dese tamam ama ayda 420 bin lira karim var demiş. Başka bir yerde 27 yaşında olduğunu yazmış falan. Arka plani bence bu kadar basit değildir.
Misal 1 sene sonra ayda 50-60 kazaniyorum dese tamam ama ayda 420 bin lira karim var demiş. Başka bir yerde 27 yaşında olduğunu yazmış falan. Arka plani bence bu kadar basit değildir.
0
@abuzer
O efsane zaten ;D
Ayni yazarin bir entry'sinde de sey vardi, 6 ay sonrasina gün verilen bir muayene için kendisine torpil geçilip ayni güne yazilmismis falan...o kadar parasi olanin devlet hastanesinde isi ne.
O efsane zaten ;D
Ayni yazarin bir entry'sinde de sey vardi, 6 ay sonrasina gün verilen bir muayene için kendisine torpil geçilip ayni güne yazilmismis falan...o kadar parasi olanin devlet hastanesinde isi ne.
0
Kız eğer uzun süredir bunu kurgu olarak entry lerinde yazmiyorsa, bal gibi de bu parayı kazanmış olabilir? Nihayetinde zor olan o niche ürünü bulabilmektir. Sizin ticaret ile ugrasan arkadaşlarınız bulamamış olabilir.
0
yabancı böyle bir adam vardı, insanlara kurslar falan veriyordu belki ismini hatırlayan olur, sonra tüm kazançlarının sahte olduğu falan anlaşılmıştı. gerçekten kazandıysa aferin ama ben inanmıyorum. sırf flört imkanı oluşturmak için bile kendini çok varlıklı lanse eden erkekler ve kadınlar var.
0
Su ekran goruntusu sahte olmasa bile herhangi bi yerden alir koyarsin bir suru insan paylasiyor boyle ekran goruntuleri.
0
Açıkçası gerçeklik konusuna takılmıyorum ancak niche ürün konusunu öne sürenlerin atladığı konu satılan şey her neyse onun niche olarak kalmaması. Mesela güzel bir çanta tasarladınız, Amazon'da satmaya başladınız; belli bir hacim yakaladığınızda birileri direkt olarak sizin ürününüzü uzakdoğuda yaptırıp size rakip çıkıyor. Üstelik sizin ürününüz niche ve mesela maliyetli bir şeyse sizin ürününüzden daha dandiğini yaptırdığı için sizden daha ucuza da satıyor... Onu geçtim Amazon bile Amazon Basics adı altında aynı şeyi yapıyor. O yüzden e-ticarette niche ürünle (mesela el yapımı ürünler) az satış yapıp iyi ciro yapmak mümkün ama çok ciddi hacimler yakalandığında o alanın niche kalması için ortada ya patent falan olacak ya da öyle bir şey satacaksınız ki, siz binlerce ürettirip satıyor olmanıza rağmen bunu bir sebepten dolayı başkaları ürettiremiyor vb. olacak.
0
ne hikmetse bu ablaların hepsi de pek paylaşımcı oluyor ve deli paralar kazandıkları halde çok merhametli oldukları için cüzi miktarlara eğitim satarak amme hizmeti yapıyorlar. canlarım ya. bu arada elimde köprü var isteyen olursa.
0
bu kıza açıktan bir teklifim var.
madem 1000 lirayla olabiliyor böyle şeyler, kendisinden birkaç yıl süreyle danışmanlık almak, daha sonrasında da danışmanlık karşılığında bir anlaşma imzalamak isterim.
başlangıç için sermayem de 250.000 türk lirası.
anlaşmamın şartları;
-ilk yıl kardan %60 pay,
-ikinci yılın başından başlayıp 4. yılın başına kadar (2 yıl toplam) kardan %30 pay + %30 hisse vereceğim.
bana bi' ulaşsın.
not: satılık köprü varsa talibim. bir arkadaşım boğaz köprüsüne hissedar olmuş, çok memnunmuş.
madem 1000 lirayla olabiliyor böyle şeyler, kendisinden birkaç yıl süreyle danışmanlık almak, daha sonrasında da danışmanlık karşılığında bir anlaşma imzalamak isterim.
başlangıç için sermayem de 250.000 türk lirası.
anlaşmamın şartları;
-ilk yıl kardan %60 pay,
-ikinci yılın başından başlayıp 4. yılın başına kadar (2 yıl toplam) kardan %30 pay + %30 hisse vereceğim.
bana bi' ulaşsın.
not: satılık köprü varsa talibim. bir arkadaşım boğaz köprüsüne hissedar olmuş, çok memnunmuş.
0
1.2 milyon satis yapmis %35 karlilikla ayda 400 bin kazanmis olmasi cok surpriz degil. olabilir yani ne sattigina gore. bu paralari kazananlar vardir.
ancak bu paralari kazanan insanlar genelde bunu afise etmezler. yani milyonlar kazanan insanlar sozluge gelip milyon kazandim ahaha demezler.
keriz silkeliyorlar. yani profil fotosuna gogus resmi atan bir insana cok da guvenmemek lazim.
ancak bu paralari kazanan insanlar genelde bunu afise etmezler. yani milyonlar kazanan insanlar sozluge gelip milyon kazandim ahaha demezler.
keriz silkeliyorlar. yani profil fotosuna gogus resmi atan bir insana cok da guvenmemek lazim.
0
air
Tek seferde maksimum 30 Euro sınırı getirdiler. Peki aylık sınır da aynı şekilde böyle mi? Yoksa ay içerisinde birden fazla 30 euro’luk alışveriş yapabilir miyi? Öyleyse de eğer bunun bir sınırı var mı? 3 kere 5 kere gibiTeşekkürler şimdiden
Tek seferde maksimum 30 Euro sınırı getirdiler. Peki aylık sınır da aynı şekilde böyle mi? Yoksa ay içerisinde birden fazla 30 euro’luk alışveriş yapabilir miyi? Öyleyse de eğer bunun bir sınırı var mı? 3 kere 5 kere gibi
Teşekkürler şimdiden
Teşekkürler şimdiden
0
Gümrük Politikası Hakkında
Paket sayısı
Ayda en fazla 5
Temu, ürünleri birlikte göndermeyi amaçlar ancak bunu garanti edemez. Bu ay 5 paket sipariş ettiyseniz, bir sonraki siparişinizi farklı bir kimlik numarası adına oluşturun.
Sipariş tutarı
Maksimum 30€
Ürün adedi
Aynı ürün 5 adet ile sınırlıdır
Sınırı aşmanız durumunda siparişiniz gümrükte takılabilir ve ek vergilere tabi tutulabilir.
Paket sayısı
Ayda en fazla 5
Temu, ürünleri birlikte göndermeyi amaçlar ancak bunu garanti edemez. Bu ay 5 paket sipariş ettiyseniz, bir sonraki siparişinizi farklı bir kimlik numarası adına oluşturun.
Sipariş tutarı
Maksimum 30€
Ürün adedi
Aynı ürün 5 adet ile sınırlıdır
Sınırı aşmanız durumunda siparişiniz gümrükte takılabilir ve ek vergilere tabi tutulabilir.
0
condom kurşunu
Annemler kentsel dönüşüm yüzünden kiraya çıkacaklar. Ben eski evse en üst kat yeni evse en alt kat harici her kat olur kafasında onları yönlendirmeyi düşünüyorum ama eski evde en üst katta min 2 sene oturmak mantıklı olur mu bilemedim. Artıları eksileri nelerdir?
Annemler kentsel dönüşüm yüzünden kiraya çıkacaklar. Ben eski evse en üst kat yeni evse en alt kat harici her kat olur kafasında onları yönlendirmeyi düşünüyorum ama eski evde en üst katta min 2 sene oturmak mantıklı olur mu bilemedim. Artıları eksileri nelerdir?
0
Yazın yanar, kışın donar.
Ses izolasyonu iyi değilse her tür mevsim olayı efektlerinden aşırı etkilenir. Martılar geliyorsa durum daha da vahimdir.
Çatı arasında ve balkonda güvercin varsa, ses koku ve güvercin biti ısırığı nahoş deneyimlerdir.
Akmıyorsa mucizedir.
Asansörsüz ise yaşlı insanlar için merdivenler kabustur.
Kuryelerin evde bulamamaktan en çok hoşlandığı insanlar oturur hep bu katta.
Ses izolasyonu iyi değilse her tür mevsim olayı efektlerinden aşırı etkilenir. Martılar geliyorsa durum daha da vahimdir.
Çatı arasında ve balkonda güvercin varsa, ses koku ve güvercin biti ısırığı nahoş deneyimlerdir.
Akmıyorsa mucizedir.
Asansörsüz ise yaşlı insanlar için merdivenler kabustur.
Kuryelerin evde bulamamaktan en çok hoşlandığı insanlar oturur hep bu katta.
0
Mutlaka akıtır ve çatı kısmında sorun çıkar. Yazın da en çok siz etkilenirsiniz havadan. Ayrıca üst katta komşu olması insanı daha iyi hissettiriyor.
0
arti;
- ust katta kimsenin olmamasi
- manzara
eksi;
iklimlendirme zor ve maliyetlidir.
eski binaysa hem asansor yoktur, hem de cati problem yapabilir. ara kat iyidir size.
- ust katta kimsenin olmamasi
- manzara
eksi;
iklimlendirme zor ve maliyetlidir.
eski binaysa hem asansor yoktur, hem de cati problem yapabilir. ara kat iyidir size.
0
Üst katta oturmanın avantajı üst katınızda oturan bi ayı evladının koşturmasına hoplayıp zıplamasına maruz kalmıyorsunuz, o da tüm eksilerini götürür.
0
kaleci +1000000
insanların son on yılda ne kadar hayvanlaştığı gerçeğini unutmayın. o ev çekilmez oluyor. gürültü, silkeleme, su dökme, kusma vs vs ahir ömründe annenize bunu yapmayın.
insanların son on yılda ne kadar hayvanlaştığı gerçeğini unutmayın. o ev çekilmez oluyor. gürültü, silkeleme, su dökme, kusma vs vs ahir ömründe annenize bunu yapmayın.
0
eksisi yoktur.
-20 yıldır farklı evlerde enüstkatspor.
soğuk olur sıcak olur diyenler acilen evlerini kentsel dönüşüme soksun. karot falan aldırsın, valla bak.
-20 yıldır farklı evlerde enüstkatspor.
soğuk olur sıcak olur diyenler acilen evlerini kentsel dönüşüme soksun. karot falan aldırsın, valla bak.
0
ben de en üst kattayım. üstte bir çatı katı var, onun üstünde çatı var. yani çatı evin tavanı değil, arada kat var.
her katta iki daire, karşı komşu da aşırı sessiz, görmeyiz bile. müstakil gibi takılıyoruz. yüksek şatodaki adam modundayım. çok memnunum.
kışın ara kata göre serin oluyor sadece. onun dışında süper.
her katta iki daire, karşı komşu da aşırı sessiz, görmeyiz bile. müstakil gibi takılıyoruz. yüksek şatodaki adam modundayım. çok memnunum.
kışın ara kata göre serin oluyor sadece. onun dışında süper.
0
deartheodosia
eskiden tatlı bağımlısıydım. bugün 1 paket çikolata yedim ve mide bulantısından ölüyorum son 1 saattir. psikolojim de pek iyi değil zaten. moral olsun falan diye yemiştim. ama artık bünyem tatlı kaldırmıyor galiba. bu neden kaynaklanıyor olabilir?
eskiden tatlı bağımlısıydım. bugün 1 paket çikolata yedim ve mide bulantısından ölüyorum son 1 saattir. psikolojim de pek iyi değil zaten. moral olsun falan diye yemiştim. ama artık bünyem tatlı kaldırmıyor galiba. bu neden kaynaklanıyor olabilir?
0
1 paket fazla bir ürün belki o nedenle olmuştur alışık değilsen ya da glikoz/fruktoz şurubu dokunmuştur.
0
Ekonomik kriz nedeniyle çikolatalı ürünler gibi şeyler iyice bozuldu. Zaten bozuktu da. Markasını filan bilmiyorum. Ancak mümkünse en kalitelisini deneyin.
0
Yerli markalarda tadelle dışına pek çıkmamaya çalışın, ithal ürün deneyebilirsiniz yada çiklata temalı tatlıcılarda durum nasıl?
0
yaşın kaç bilmiyorum ama bende 35 yasından once dana gibi süt içerdim bişi olmazdı
35 den sonra ise süt içemiyorum artık bağırsak sıkısması yasıyorum.
bende farklı bi fikir vereyim dedim. sen gene kaliteli ve azar azar yemeyi de deneyebilirsin. şekersiz ilavesiz flan satılıyor migrosta onlarıda denersin.
35 den sonra ise süt içemiyorum artık bağırsak sıkısması yasıyorum.
bende farklı bi fikir vereyim dedim. sen gene kaliteli ve azar azar yemeyi de deneyebilirsin. şekersiz ilavesiz flan satılıyor migrosta onlarıda denersin.
0
hem kalite düştü, fiyatı aynı tutmak için içerikle oynuyorlar hem de tipik bir "ben genç kızken belim şu kadardı" olayı. bedenin talepleri değişiyor.
0
halitkin
Zaten yarısı ayakta, oraya baka baka gerisini tamamlayamazlar mı? Tamam replika olacak ama görüntü olarak çok daha ihtişamlı ve ilgi çekici olmaz mı?
Zaten yarısı ayakta, oraya baka baka gerisini tamamlayamazlar mı? Tamam replika olacak ama görüntü olarak çok daha ihtişamlı ve ilgi çekici olmaz mı?
0
İlla ki sağı solu düzeltiliyordur bu formunu korumak için ama aslını yapmak saçma olur çünkü bu haliyle kabul görmüş bir yapı, ha mesela tümü günümüze ulaşsaydı ve bi depremde yarısı yıkılsaydı aslına uygun yapılabilirdi ama onun "aslı" günümüzde bu.
0
yapmanın lüzumu yok ki
yapsan kalkıp içinde dövüş yaptırmayacaksın. Konser spor gibi etkiliklerde kullanmayacaksın. şuan içeri girişler regüle edilmiş durumda ve satıyor. kullanılıyor. şuanki haliyle de aynı kazanç sağlanıyor.
yapsan kalkıp içinde dövüş yaptırmayacaksın. Konser spor gibi etkiliklerde kullanmayacaksın. şuan içeri girişler regüle edilmiş durumda ve satıyor. kullanılıyor. şuanki haliyle de aynı kazanç sağlanıyor.
0
Abi senin dediğin mantıklı olsa her eser tamamlanırdı zaten, biz de mesela Efes Antik Kenti'ndeki Celsus Kütüphanesi'ni tamamlardık önünde devasa bir havuz varmış mesela onu tekrar yapıp içine su basardık ama mantıklı değil yani adı üstünde tarihi eser bunlar çok oynamamak lazım.
0
inheritance
https://getir.com/buyuk/urun/altinkilic-kaymakli-lor-peynir-400-g-7pl77lkae9/Böyle bir ürün olduğunu biliyor muydunuz? Ayvalıklı değilim ama doğma büyüme körfezliyim, bunu ilk kez gördüm.Bonus soru: Coğrafi isimlerin marka olarak kullanımı konusunda bir yönetmelik vs. yok mu? Örneğin bu ürün Ezine'd
getir.com
Böyle bir ürün olduğunu biliyor muydunuz? Ayvalıklı değilim ama doğma büyüme körfezliyim, bunu ilk kez gördüm.
Bonus soru: Coğrafi isimlerin marka olarak kullanımı konusunda bir yönetmelik vs. yok mu? Örneğin bu ürün Ezine'de üretilmiş, üreten firmanın merkezi İstanbul'da. Ayvalık'la alakası yok ama Ayvalık ismini kullanabiliyor.
Böyle bir ürün olduğunu biliyor muydunuz? Ayvalıklı değilim ama doğma büyüme körfezliyim, bunu ilk kez gördüm.
Bonus soru: Coğrafi isimlerin marka olarak kullanımı konusunda bir yönetmelik vs. yok mu? Örneğin bu ürün Ezine'de üretilmiş, üreten firmanın merkezi İstanbul'da. Ayvalık'la alakası yok ama Ayvalık ismini kullanabiliyor.
0
Coğrafi bölgelerinin isim olarak kullanılmasını engelleyecek bir yönetmelik olabileceğini zannetmiyorum çünkü çok rahatlıkla "Ben Ayvalık ilçesinin ismini vermedim Ayvalık adında bir kedim var onun adını verdim" diyebilir ürün sahibi.
0
squidward
Ellerimizi güzelce yıkadığımızda bile aslında %100 bir temizlenme olmuyor. Hep bir miktar bakteri kalıyor.Örnek vererek sormak gerekirse eğer; biri 70 diğeri 10 yaşında iki kişinin başka biri tarafından aynı şartlarda yıkandığını düşünürsek (yaşlı veya çocuğun kendini yıkama becerisinin zayıf olma i
Ellerimizi güzelce yıkadığımızda bile aslında %100 bir temizlenme olmuyor. Hep bir miktar bakteri kalıyor.
Örnek vererek sormak gerekirse eğer; biri 70 diğeri 10 yaşında iki kişinin başka biri tarafından aynı şartlarda yıkandığını düşünürsek (yaşlı veya çocuğun kendini yıkama becerisinin zayıf olma ihtimalini yok ediyoruz) çocuk olan daha mı temiz olur?
yaşı 10 vermekteki amacım gençliğe ve bunun sonucu daha az bakteri ile temas etmiş olmasına vurgu yapmaktı. 10 yaş yerine 20 yaşında yüzey alanı yaşlı kişi ile eşit olan biri de düşünülebilir
Örnek vererek sormak gerekirse eğer; biri 70 diğeri 10 yaşında iki kişinin başka biri tarafından aynı şartlarda yıkandığını düşünürsek (yaşlı veya çocuğun kendini yıkama becerisinin zayıf olma ihtimalini yok ediyoruz) çocuk olan daha mı temiz olur?
yaşı 10 vermekteki amacım gençliğe ve bunun sonucu daha az bakteri ile temas etmiş olmasına vurgu yapmaktı. 10 yaş yerine 20 yaşında yüzey alanı yaşlı kişi ile eşit olan biri de düşünülebilir
0
bakteri her yerde var. bir kısmı da iyi bakteri.
yaşlılardaki bez salgılarının da düşük olduğunu hesaba katmak gerekir. sebum üretimi daha düşük. çocuk daha çok terleyip, daha sık ölü deri döker sanki.
yaşlılardaki bez salgılarının da düşük olduğunu hesaba katmak gerekir. sebum üretimi daha düşük. çocuk daha çok terleyip, daha sık ölü deri döker sanki.
0
Neden, nasıl böyle bir şey olsun ki? Olabilir belki, ama siz nereden yola çıkarak bunun olabileceği üstüne düşündünüz ki?
Konu hijyense böyle bir şey olacağını sanmam, siz sanırım yaşlılık lekeleri, elastikiyetini yitirmiş ten ve daha az bakımlı bir görünüş sebebiyle böyle bir hisse kapıldınız. Yaşlıların 10 yaşında çocuk ya da 20 yaşında bir genç gibi çakı gibi görünmesi elbette daha zordur ancaj hijyenik anlamda böyle bir fark olmasa gerek.
Konu hijyense böyle bir şey olacağını sanmam, siz sanırım yaşlılık lekeleri, elastikiyetini yitirmiş ten ve daha az bakımlı bir görünüş sebebiyle böyle bir hisse kapıldınız. Yaşlıların 10 yaşında çocuk ya da 20 yaşında bir genç gibi çakı gibi görünmesi elbette daha zordur ancaj hijyenik anlamda böyle bir fark olmasa gerek.
0
Hijyenik anlamda yaşlılar daha temiz. Eskisi kadar terlemez ve kötü kokmazlar, vücutları yağ da üretmez ve ölü derileri de azdır. Sırf görünümleri güzellik açısından daha az çekici diye böyle bir düşünce oluşması üzücü. :/
0
yaşlı insanların güzellik açısından daha az çekici olması üzerinden böyle bir şey düşünmedim. Sonuçta hepimiz yaşlanıyoruz
Demek istediğim; %100 hijyen mümkün olmadığı için insan vücudunda temizlenmeye rağmen yıllar içinde bir kısım bakteriler birikebilir mi?
Demek istediğim; %100 hijyen mümkün olmadığı için insan vücudunda temizlenmeye rağmen yıllar içinde bir kısım bakteriler birikebilir mi?
0
tanıdığım bildiğim yaşlıların çoğu wcden çıkınca elini yıkamıyor, ölenler dahil. dediğin konuyu bilmiyorum ama pis saysan iyi olur.
ben bunu kendi deneyimimle sınırlı sanırken (malum, pek konuşulan konular değil) seneler önce şu temizlik yarışması yapan kadir'in programına katılan bir kadın görmüştüm. kadın evine yaşlı bir akrabasını almış, çocuğu dizanteri olmuş. meğer o yaşlı akrabası wcden çıkınca elini yıkamıyormuş, evdeki çocuğun dizanteri olmasına sebep olmuş. kadın o günden beri temizlik hastası olmuş. yani anadolu irfanı burada da bizi buluyor sayın seyirciler.
ben bunu kendi deneyimimle sınırlı sanırken (malum, pek konuşulan konular değil) seneler önce şu temizlik yarışması yapan kadir'in programına katılan bir kadın görmüştüm. kadın evine yaşlı bir akrabasını almış, çocuğu dizanteri olmuş. meğer o yaşlı akrabası wcden çıkınca elini yıkamıyormuş, evdeki çocuğun dizanteri olmasına sebep olmuş. kadın o günden beri temizlik hastası olmuş. yani anadolu irfanı burada da bizi buluyor sayın seyirciler.
0
mungojerry
tencere, tavalar gazlı ocaklara uyumlu mudur? Google uyumludur diyor ama kullanan birisinden de yorum almak isterim.
tencere, tavalar gazlı ocaklara uyumlu mudur? Google uyumludur diyor ama kullanan birisinden de yorum almak isterim.
0
eloharp
Selam,Küçükçiftlik parkta konsere arabayla gitme durumu var. Yakınlardaki hangi otoparkı kullanmamız mantıklı olur?Teşekkürler.
Selam,
Küçükçiftlik parkta konsere arabayla gitme durumu var. Yakınlardaki hangi otoparkı kullanmamız mantıklı olur?
Teşekkürler.
Küçükçiftlik parkta konsere arabayla gitme durumu var. Yakınlardaki hangi otoparkı kullanmamız mantıklı olur?
Teşekkürler.
0
Dibindeki otopark çok küçük ya muhtemelen yer kalmaz orada ama bi 100-150 metre ilerisinde Şişli evlendirme dairesinin otoparkı var orada yer bulursun.
0
dibindeki otopark kucuk ve cikista tikali olur, evlendirme dairesi denmis, diger alternatif yukarda CRR'nin altindaki otopark da olabilir cok yakin yurume mesafesi.
0
nhk ni youkosu
Sanırım burun eti sıkıntım var ve yaktırmam gerekecek.(henüz muayene olmadım) Bir yakınım yakında böyle bir operasyona girecek doktor "hastanın rahatlığı için, bir engel yoksa genel anestezi ile yapıyoruz" demiş.Hiç anestezi almadım zaten test vs. yapıyorlar galiba ama o bile reaksiyonunu tam belli
Sanırım burun eti sıkıntım var ve yaktırmam gerekecek.(henüz muayene olmadım) Bir yakınım yakında böyle bir operasyona girecek doktor "hastanın rahatlığı için, bir engel yoksa genel anestezi ile yapıyoruz" demiş.
Hiç anestezi almadım zaten test vs. yapıyorlar galiba ama o bile reaksiyonunu tam belli ettirmiyormuş galiba. Bir de geçen burun ameliyatı sırasında ölen bir kızın haberini okumuştum ondan gerildim.(o başlıkta ekşiciler hastanede yoğun bakım var mı bakın diyordu. Bu doktor Amerikan Tıp Merkezinde. Galiba orada yok mesela.) Aşırı gerekli bir operasyon değil ölüm kalım meselesi değil o sebeple bi gerildim.
Hiç anestezi almadım zaten test vs. yapıyorlar galiba ama o bile reaksiyonunu tam belli ettirmiyormuş galiba. Bir de geçen burun ameliyatı sırasında ölen bir kızın haberini okumuştum ondan gerildim.(o başlıkta ekşiciler hastanede yoğun bakım var mı bakın diyordu. Bu doktor Amerikan Tıp Merkezinde. Galiba orada yok mesela.) Aşırı gerekli bir operasyon değil ölüm kalım meselesi değil o sebeple bi gerildim.
0
Aşırı gerekli olmayan her operasyondan uzak durulmalıdır. Vücudun kesilip biçilmesi zannettiğiniz kadar sevimli ya da basit bir şey değildir. Gerçekten aşırı gerekli filan değilse, lütfen şu belirsizliklerle dolu yazdıklarınızı yeniden görün, galiba'larınızın çokluğunu fark edin ve burun ameliyatından vazgeçin.
Burun eti denen şey geniz eti mi bilmem ama burundaki etin sıkıntı yaratması alerji kaynaklı oluyor diye biliyorum. Alerji tedavisi ise bildiğim kadarıyla beslenme ve yaşam düzeni ile başlayan ve sonra gerek görülürse uygun ilaçların kullanıldığı bir tedavi. Bunlara mutlaka başvurmuşsunuzdur ama ameliyat hakkında bu kadar alengirli bir iç dünyanız varken o ameliyat hiç doğru olmaz. Hele ki yoğun bakım ünitesi olmayan bir kuruluşta ameliyat yapılması da yanlış zaten evet. Lütfen acabalarınızdan elle tutulur şekilde kurtulursanız ameliyata evet deyin.
Burun eti denen şey geniz eti mi bilmem ama burundaki etin sıkıntı yaratması alerji kaynaklı oluyor diye biliyorum. Alerji tedavisi ise bildiğim kadarıyla beslenme ve yaşam düzeni ile başlayan ve sonra gerek görülürse uygun ilaçların kullanıldığı bir tedavi. Bunlara mutlaka başvurmuşsunuzdur ama ameliyat hakkında bu kadar alengirli bir iç dünyanız varken o ameliyat hiç doğru olmaz. Hele ki yoğun bakım ünitesi olmayan bir kuruluşta ameliyat yapılması da yanlış zaten evet. Lütfen acabalarınızdan elle tutulur şekilde kurtulursanız ameliyata evet deyin.
0
Burun eti dediğiniz geniz etiyse önce bir ilaçla tedavi denesinler. Risonel, mometix gibi burun spreyleri ile küçülebiliyor önce bir muayene olun bence siz.
Benim oğlumu da bir KBB uzmanı hemen ameliyata almak istedi, birisine daha gösterdim yok canım yüzde 40 oranında bir büyüklüğü var almaya gerek görmüyorum. Zaten artık 6 yaşında yavaş yavaş küçülmeye başlayacak lenf bezleri bu yaşlarda bütün çocuklarda büyük olur. Hastalandıkça hastalıklarla lenfatik sistem savaştığı için geniz eti ve bademcikler büyük olabilir. Vücut kendi antikorlarını ürettikçe bağışıklık sistemi kendi savaşacak lenf bezleri de giderek küçülecek dedi.
Demem o ki illa birkaç doktordan fikir almak lazım.
Benim oğlumu da bir KBB uzmanı hemen ameliyata almak istedi, birisine daha gösterdim yok canım yüzde 40 oranında bir büyüklüğü var almaya gerek görmüyorum. Zaten artık 6 yaşında yavaş yavaş küçülmeye başlayacak lenf bezleri bu yaşlarda bütün çocuklarda büyük olur. Hastalandıkça hastalıklarla lenfatik sistem savaştığı için geniz eti ve bademcikler büyük olabilir. Vücut kendi antikorlarını ürettikçe bağışıklık sistemi kendi savaşacak lenf bezleri de giderek küçülecek dedi.
Demem o ki illa birkaç doktordan fikir almak lazım.
0
Tanıdığım birkaç doktor var bunlar farklı zamanlarda ağır diyebileceğimiz ameliyat geçirdiler ama ameliyat olmadan önce en çok ilgilendikleri konu ameliyatın kendisi değil de anesteziyi kim yapacak anestezide ne kullanılacak vs gibi konulardı, o nedenle baya önemli bir konu gibi gözüküyor.
0
ya ben lan neyse
bir çiğ gıdanın üzerine hepatit b ve hiv virüsleri "açık yara ile vücuda girdiğinde bulaşacak dozda" bulaşsa biz de onu yesek -sindirim sisteminde kanama yok- bize de bulaşır mı?öyle bir durum olmadı bulaşmanın doğasını kendimce anlamaya çalışıyorum. neden kan yoluyla bulaşıyor da mideden bulaşması
bir çiğ gıdanın üzerine hepatit b ve hiv virüsleri "açık yara ile vücuda girdiğinde bulaşacak dozda" bulaşsa biz de onu yesek -sindirim sisteminde kanama yok- bize de bulaşır mı?
öyle bir durum olmadı bulaşmanın doğasını kendimce anlamaya çalışıyorum. neden kan yoluyla bulaşıyor da mideden bulaşması zor oluyor gibi.
öyle bir durum olmadı bulaşmanın doğasını kendimce anlamaya çalışıyorum. neden kan yoluyla bulaşıyor da mideden bulaşması zor oluyor gibi.
0
Hiv pozitif bireyler kurumsal firmalarda iş hayatlarına devam ediyorlar. Gıda ile bulaş söz konusu olsa en başta iş yeri hekimleri buna izin vermezdi.
0
Öncelikle hepatit vücut dışında uzun süre yaşayabilir ve enfeksiyona neden olabilir ama HIV (aids virüs değil) virüsü vücut dışında çok kısa süre hayatta kalır ve istatistiksel olarak bu şekilde birini enfekte etmesi pek mümkün değil, yani hepatit b virüsü dışarıda 1 hafta yaşar ama HIV virüsü birkaç saat yaşar ve ikisi de bahsettiğin şekilde bulaşmaz, hatta HIV virüsünün bulaşıcılığı hepatite göre çok zordur özel bir çaba harcanmıyorsa.
0
kan ve genital sıvılarla bulaşabilir. kan, sperm, vajial sıvı yoksa veya enfekte birinin kullandığı bir şey vucuduna girmediyse bir şey olmaz.
esasen kan yoluyla bulaşır. cinsel ilişki ile ya içe boşalma olması ya da uzun süre penetrasyon gerekir.
esasen kan yoluyla bulaşır. cinsel ilişki ile ya içe boşalma olması ya da uzun süre penetrasyon gerekir.
0
sadede gelelim.
hepatit b'nin bulaşması hiv'den daha kolay. hekim abilerimden duyduğum bu. hepatit aşısı bedava sağlık ocağında yapılıyor.
hepatit b'nin bulaşması hiv'den daha kolay. hekim abilerimden duyduğum bu. hepatit aşısı bedava sağlık ocağında yapılıyor.
0
annem hepatit b taşıyıcısı olduğunu bana hamileyken öğrenmiş, babama geçmemiş düşünün.
hasta değil bu arada annem dediğim gibi taşıyıcı ama kendisi de bu yüzden düzenli olarak tetkik yaptırıyor takipte. geçene direkt hastalık da yapabiliyor.
tabi ki o zamandan beri ben, kardeşim ve babam hepatit aşısı olduk oluyoruz düzenli. sağlık ocaklarında antikor seviyenize de bakıyorlar. düzenli hepatit aşısı olunuz oldurunuz lütfen
hasta değil bu arada annem dediğim gibi taşıyıcı ama kendisi de bu yüzden düzenli olarak tetkik yaptırıyor takipte. geçene direkt hastalık da yapabiliyor.
tabi ki o zamandan beri ben, kardeşim ve babam hepatit aşısı olduk oluyoruz düzenli. sağlık ocaklarında antikor seviyenize de bakıyorlar. düzenli hepatit aşısı olunuz oldurunuz lütfen
0
Kahvedesu
Kardashian'dan sonra mi?
Kardashian'dan sonra mi?
0
Jlo ve Beyonce onceden de vardi. Ama Kardashian sonrasi asil patlama oldu bence. Onunki asiri buyuk degil mi? Ya onceden buyuk poposu olanlarla dalga gecilirdi. Simdi millet ozellikle buyutuyor.
0
Güzellik anlayışı zaman içinde değişen bir şey. Herkesin zararlı veya değil istediği popoya sahip olması neden birilerini rahatsız eder anlamıyorum. Hadi BBL neyse de squatın ne zararı olabilir? Allah'ın sporla geliştirilen kasına neden düşman olursunuz?
0
Güzel popo, her zaman güzel popodur. İsimler popoları ünlü etmedi ama popoları ile ünlü olanlar çok. Asıl olay ise yakın zamana ait. Pandemi dönemi herkes eve kapandığında ve o sırada hem canı sıkılıp hem de kilo aldığında çeşitli kişilerin spor videoları ile düştü bu akıma. Hatta en ünlülerinden biri olarak Chloe Ting akımı vardı kızlarda.
Bu arada bahsedilen Kardashian, Kim Kardashian ise onun insanların popo beğenisi/tercihi ile ilgili olumlu katkısı olduğunu sanmıyorum. Daha doğrusu kabul etmek istemiyorum.
Bu arada bahsedilen Kardashian, Kim Kardashian ise onun insanların popo beğenisi/tercihi ile ilgili olumlu katkısı olduğunu sanmıyorum. Daha doğrusu kabul etmek istemiyorum.
0
Ben de konuyla bağlantılı bir not düşeyim: Squat Popo, sıfatından çok belli bir beden formunu temsil ediyor onun farkındayım ama squat'ın kalça kasına etkisi yok denecek kadar azdır, ayrıca zenciler ya da Brezilyalılar gibi genetiğinizde yoksa hiçbir egzersiz kalçanızda, özellikle kadınlarda, o kadar büyük değişikliklere neden olmaz, günümüz dünyasında instagram paylaşımlarında sporla büyüdüğü iddia edilen popoların tamamı estetik müdahalelerle o forma ulaşmıştır muhtemelen, yoksa sabahtan akşama kadar da çalışılsa o tipte bir kalça formuna doğal yollardan ulaşmak mümkün değildir ne yazık ki.
0
taytın etkisi büyük, bu bir farkındalık yarattı sonra da popolar için çalışmalar başladı gibi geliyor bana
0
Popolar için çalışmalar başladı derken neyi kastettin? Tayt yıllardır hayatımızda olan bir giysi ürünü. Kadınlar değişen güzellik anlayışı doğrultusunda daha bakımlı olup özenli görünmek istiyorlar. Niye herkes rahatsız bu durumdan, suç mu anlamıyorum. @kisa
0
rahatsız mı? neden duyurya gelir gelmez bana ters gidiyorsun gbi bir his var bende? rahatsız değilim aslında çok güzel bir şey, kadınlar kadar ben de kendime bakabilsem keşke. Demin kahvaltdaydım, mükemmel örnekler vardı, en ufak bir rahatsızlık duymadım ben
0
Alıngan biri misindir? Sadece tepkinin sebebini sordum. Kahvaltıda neyin örneği vardı sormaya korkuyorum. İnsan utanıyor. @kisa
0
Alınganım belki olabilir. Retro varmış.
Tabi ki burada konuşulan konunun örneği vardı. Kendine bakan özenli kadınların örneği vardı. Korkulacak bir şey yok ve benim de bir rahatsızlığım olmadı.
Güzelliğe ve güzelliği taktire karşı bu kadar agresyon vücutta şişkinlik yapabilir
Tabi ki burada konuşulan konunun örneği vardı. Kendine bakan özenli kadınların örneği vardı. Korkulacak bir şey yok ve benim de bir rahatsızlığım olmadı.
Güzelliğe ve güzelliği taktire karşı bu kadar agresyon vücutta şişkinlik yapabilir
0
Şişkinlik problemin olduğunu bilmiyordum, iyi oldu öğrendiğimiz. Merkür retrosuysa ondandır. Bir bardak su iç, iyi gelir. @kisa
0
Tanga bikini altı modasından sonra bence. Sıradan halk plajlarında bile çalışılmış kalçalar görüyorum tanga eşliğinde.
0
Squat'ta temel odak popo degilken popo gelistirmek icin en gerekli hareketmis gibi algilanmasinda Jen Selter isimli fitnes unlusunun payi var.
0
ya çok bakteri oluyormuş, temizlenmiyormuş ve bir sürü enfeksiyon ve koku problemi oluyormuş. direkt ameliyat düşünen birinden öğrendim. korkunç bi şey bence. kadın olarak hiç çekici göremiyorum ama erkek bakışı farklı tabii.
0
squat için değil popo ameliyatları için yazdım yani bkz kardashian falan.
0
dedeminhirkasi
Varsa şayet rica etsem gözlüğün cerceve kısmı ile sap kısmına telefonun fenerini tutarak yakından bakabilirler mi? Cerceve ve sap kısmında Bi renk, ton farklılığı var gibi. Cerceve kısmı daha mat ve sanki açık siyah veya hafif mavi gibi sap kısmına göre. Sap kısmı daha parlak siyah çerçeveye göre. S
Varsa şayet rica etsem gözlüğün cerceve kısmı ile sap kısmına telefonun fenerini tutarak yakından bakabilirler mi? Cerceve ve sap kısmında Bi renk, ton farklılığı var gibi. Cerceve kısmı daha mat ve sanki açık siyah veya hafif mavi gibi sap kısmına göre. Sap kısmı daha parlak siyah çerçeveye göre. Sizde de durum böyle mi? Normal bakarken pek anlaşılmıyor ama flaş tutunca belli oluyor o fark. Acaba sadece benim gözlükte mi böyle bir durum var?
0
alp9900
almanya'ya gidiyorum 2 hafta içinde biraz sakallı bir bireyim iş toplantılarında ben hariç kimsede bu tarz bir sakal olmuyor. bunu kesmek lazım mı? kesince çok ebleh oluyorum
almanya'ya gidiyorum 2 hafta içinde biraz sakallı bir bireyim iş toplantılarında ben hariç kimsede bu tarz bir sakal olmuyor. bunu kesmek lazım mı? kesince çok ebleh oluyorum
0
Askere gittiğim dönem hariç sakalımı hiç kesmedim hep de uzun denilebilecek bir sakalım vardı, kimseden de olumsuz bir geridönüş almadım ama ben 2 günde bir düzeltirim 50 tane bakım yaparım, bakımsız saldım çayıra bi sakalın yoksa sıkıntı yaşayacağını sanmam.
0
Bence kendinizi nasıl rahat hissediyorsanız öyle yapın. Yaptığınız işi bilmiyorum ama Avrupa’da bu tarz şeyleri kimse önemsemez.
0
Ya köse olacaksın ve hiç sakalla uğramayacaksın ya da parçalı/yamalı değil normal bir sakalın olacak ve arada makine ile kısaltacaksın. Bunun dışındaki alternatifler zulüm. Her gün tıraş olmak da sakal uzatıp bakımlarıyla budamasıyla falan uğraşmak da. Hangisi ile rahatsan öyle git. Almanya'da IŞİD sakalı ile gitmediğin sürece takılanı görmedim.
0
Boyun falan da uzunsa kesin kes. Hic yakismiyor.
Almanyada da genelde sakalsiz olmalarinin sebebi bazilari icin de sakallarinin tam cikmayisi.
Sen almanya icin kes ama daha approachable görünürsün
Almanyada da genelde sakalsiz olmalarinin sebebi bazilari icin de sakallarinin tam cikmayisi.
Sen almanya icin kes ama daha approachable görünürsün
0
Kesmemeniz yönünde oyumu kullanıyorum. Onlar için en fazla farklı tarzi olan biri olacaksınız, olumsuz düşünen kişiler için zaten sakalsiz olmanız farketmeyecek.
0
Zaten turk olarak 1-0 yenik baslayacaksin. Bir de bu cihatci bi herif diyecekler. Kes at.
0
ebleh olma durumu varsa kalsın zira güven yıkar.
bir arkadaşım var kesince gerçekten iğrenç oluyor. suratına bakamıyorduk.
bir arkadaşım var kesince gerçekten iğrenç oluyor. suratına bakamıyorduk.
0
robert bosch
fitness a yeni baslayan biri neler yapmali, nasil beslenmeli?diyetisyene gidiyim mi yoksa biraz bekliyim mi? evde yemek yiyorum su sira bol bol ama dengeyi tutturamiyor olabilirim.amacim yaglarimdan kurtulma ve kas kütlemi arttirmak. saglikli olmak, hissetmek ve de iyi görünmek istiyorum. spor salon
fitness a yeni baslayan biri neler yapmali, nasil beslenmeli?
diyetisyene gidiyim mi yoksa biraz bekliyim mi? evde yemek yiyorum su sira bol bol ama dengeyi tutturamiyor olabilirim.
amacim yaglarimdan kurtulma ve kas kütlemi arttirmak. saglikli olmak, hissetmek ve de iyi görünmek istiyorum.
spor salonundaki aletlerle kardiyo ve kas isini halledebilirim. esneklik icin neler yapiyorsunuz?
diyetisyene gidiyim mi yoksa biraz bekliyim mi? evde yemek yiyorum su sira bol bol ama dengeyi tutturamiyor olabilirim.
amacim yaglarimdan kurtulma ve kas kütlemi arttirmak. saglikli olmak, hissetmek ve de iyi görünmek istiyorum.
spor salonundaki aletlerle kardiyo ve kas isini halledebilirim. esneklik icin neler yapiyorsunuz?
0
Yağlarından kurtulmaya çalışırken kas alamazsın, yeni başlıyanlarda bu olabilir diyorlar ama olmaz, kendine öncelikli bi hedef belirle ona göre yol al. Yağlarından kurtulmak istiyorsan diyet yapacaksın, bunun için internette kalori hesaplama araçları var oradan kalori açığı verecek şeklinde bilgilerini gireceksişn sana alman gereken toplam kaloriyi ve makroları verecek, ona göre beslenirsen kilo verirsin; kas kazanmak için de yine aynı araçlardan benzer bi hesaplama yapıp kalori fazlası oluşturacak şekilde toplam kalori miktarını ve makroları hesaplayıp ona göre kalori alacaksın, bu ikisi için de kendine pull push legs ya da benzeri bi program edinip antrenman yapacaksın, amacına göre bu şekilde yağ kaybedersin ya da kas kazanırsın ama böyle anlatınca kulağa kolay gelse de bunu başaran çok kişi olmuyor o nedenle iyi planlama yapmak ve sabırlı olmak gerekiyor.
0
@kaleci, tesekkür ederim.
önce kardiyo ve beslenmeye dikkat etmeli daha sonra mi kas yapmaya ugrasmaliyim o zaman?
önce kardiyo ve beslenmeye dikkat etmeli daha sonra mi kas yapmaya ugrasmaliyim o zaman?
0
Öncelikli amacın neyse ona yönelmelisin. Evvela yağ kaybetmek ve kilo vermek istiyorsan dediğim gibi kalori açığı vereceğin bir diyet programı hazırlayıp ona uyarak kilo verebilirsin, bu aşamada kas kaybını en az seviyede tutmak için ağırlık çalışıp haftanın birkaç günü de kardiyo yaparsın, istediğin kiloya indiğinde de kas almak için çalışırsın.
0
psmstc
Üzgün gözleri dolu kaygılı bir insan ortama girdi iletişime geçtiniz. Sizce bulaşıcı mı? Ve ne kadar oranda bulaşır?
Üzgün gözleri dolu kaygılı bir insan ortama girdi iletişime geçtiniz. Sizce bulaşıcı mı? Ve ne kadar oranda bulaşır?
0
Olumlu/olumsuz çevresel etkenler sizin de ruh halinizi etkileyebilir ama bunu "bulaşıcılık" olarak değerlendiremeyiz.
0
Empatlık düzeyinize göre etkilenme seviyeniz artar. Bazı insanlar daha hassas ve duygular onlara daha fazla nüfuz ediyor.
Ben çok kötü etkilenirim hemen modum düşer. Çok fazla dram türü de izleyemiyorum hatta
Ben çok kötü etkilenirim hemen modum düşer. Çok fazla dram türü de izleyemiyorum hatta
0
Buna bir oran belirleyemeyiz tabii ki. Karsidaki insanin hassasiyeti ve yasadigi tecrubeleri ile alakali tamamen. Hic evcil hayvani olmamis birinin evcil hayvanini kaybetmis birinin hisleri karsisinda his bulasi yasamasini beklemek zor. Anlamayabilir. Nadir olarak anlayan hassas insanlar cikar.
Her gun baya tereddut etmeden canlilari olduren, gomen, atan, sokenlerin oldugunu okudugumuz bu toplumda oran moran bos.
Cogunlugun kili kimildamaz, gozu dolmusmus, karsisindaki endiselenmismis.
Her gun baya tereddut etmeden canlilari olduren, gomen, atan, sokenlerin oldugunu okudugumuz bu toplumda oran moran bos.
Cogunlugun kili kimildamaz, gozu dolmusmus, karsisindaki endiselenmismis.
0
green eyed penguin
üşütmeden kastım : sıcaktan soğuya çıkıp üşütmeksoğuk bir şey içip üşütmek vs. yani birine hasta mısın öksürüyorsun hapırıyorsun dedigimde “üşütmüşüm ya bir şey yok” dediginde tilt oluyorum. öksürük hapşırma vs. bana viral bir şey oldugunu söylüyor. ama sıcaktan soguya çıkınca öksürük hapşırma geldi
üşütmeden kastım :
sıcaktan soğuya çıkıp üşütmek
soğuk bir şey içip üşütmek vs.
yani birine hasta mısın öksürüyorsun hapırıyorsun dedigimde “üşütmüşüm ya bir şey yok” dediginde tilt oluyorum. öksürük hapşırma vs. bana viral bir şey oldugunu söylüyor. ama sıcaktan soguya çıkınca öksürük hapşırma geldigini iddia edenler var.
sıcaktan soğuya çıkıp üşütmek
soğuk bir şey içip üşütmek vs.
yani birine hasta mısın öksürüyorsun hapırıyorsun dedigimde “üşütmüşüm ya bir şey yok” dediginde tilt oluyorum. öksürük hapşırma vs. bana viral bir şey oldugunu söylüyor. ama sıcaktan soguya çıkınca öksürük hapşırma geldigini iddia edenler var.
0
Virüslere düşündüğümüzden çok daha fazla muhatap haldeyiz.
Hatta bazı virüsler o an hsta etmeden bünyemizde yaşar ve anı kollar. (örn: Herpes)
Bazen hasta oluruz da farkına varmayız. Bilmeden grip geçirdiğimiz çok olmuştur. 'Ben covid olmuşum, tesadüfen test yaptırdım da öğrendim ama hiç hissetmedim diyeni duymuşsundur.
Hani üşüyünce burnun kızarır ya, burun içindeki mukozada da benzer durum olur. O zaman da bekleşen ya da hastalık yeter sayısı kadar üreyemeyen influanzeye gün doğar.
Doğru yani onların dedikleri.
Hatta bazı virüsler o an hsta etmeden bünyemizde yaşar ve anı kollar. (örn: Herpes)
Bazen hasta oluruz da farkına varmayız. Bilmeden grip geçirdiğimiz çok olmuştur. 'Ben covid olmuşum, tesadüfen test yaptırdım da öğrendim ama hiç hissetmedim diyeni duymuşsundur.
Hani üşüyünce burnun kızarır ya, burun içindeki mukozada da benzer durum olur. O zaman da bekleşen ya da hastalık yeter sayısı kadar üreyemeyen influanzeye gün doğar.
Doğru yani onların dedikleri.
0
Soğuk havaya maruz kalmanın ya da soğuk bir şey içmenin bir hastalığa "doğrudan" neden olduğunu gösteren kanıt bazlı herhangi bir araştırma yok, hastalıklara neden olan etken mikrobik organizmalardır, soğuk ya da sıcak gibi "fiziksel" bir unsur hastalığa doğrudan etki edemez, haliyle sıcak/soğuk bir ortamda bulunmak ya da soğuk bir şey içmek de hastalığa doğrudan etki etmez, aslında dolaylı olarak da etki etmez ama bazı virüslerin hayatta kalabilmesi için gerekli olan ortam sıcaklığı nedeniyle böyle bir algı oluşuyor ama aslında o da küçük bir etki sayılır.
0
soğukta bağışıklık sistemi yavaşlıyor ve evet, mikroorganizmaları yenemeyip grip falan oluyor yani "üşütüyoruz". dile bu şekilde oturması bu yüzden. bir de benim gibi soğuktan sıcağa geçince burnundaki etler büzüşüp genişlediği için burnu akan, hapşıran kronik tıkanıklar var o ayrı.
0
hic hasta degilken vucudumun bir noktasi sicaklayip, oraya azcik bir esinti geldiginde defalarca hapsuruyorum. yani var oyle bir sey.
0
Üşütme diye bir durum yok.
Hastalıkları yapan virüsler ve bakteriler. Cam açık kaldı üşüdüm veya klima açıktı üşüttüm demek hata. Demekki klima temizliği yapılmamış içinde bakteri oluşmuş o sizi hasta etti.
Bir diğer yanlış bilinende boğaz ağrısında soğuk bişey içilmemesi. Aksine boğaz ağrısında soğuk birşeyler yiyip içilecekki oradaki yangı giderildin.
Hastalıkları yapan virüsler ve bakteriler. Cam açık kaldı üşüdüm veya klima açıktı üşüttüm demek hata. Demekki klima temizliği yapılmamış içinde bakteri oluşmuş o sizi hasta etti.
Bir diğer yanlış bilinende boğaz ağrısında soğuk bişey içilmemesi. Aksine boğaz ağrısında soğuk birşeyler yiyip içilecekki oradaki yangı giderildin.
0
o da bir şey mi ben sıcaktan soğuya çıkınca da, soğuktan sıcağa çıkınca da hapşırıyorum. hapşırmam için hasta olmama gerek yok yani
bunun yanında evet üşütmek diye bir şey var. soğuk bağısıklık sistemini zayıflatır, virüsler ve bakteriler vücudunda daha rahat top oynar ve üşütürsün. cam açık kalınca veya klima çarpınca da üşütürsün, klima ne kadar temiz olsa da üşütürsün. çünkü vücudumuzda her daim virüs ve bakteriler var. zayıf anı kolluyorlar.
bunun yanında evet üşütmek diye bir şey var. soğuk bağısıklık sistemini zayıflatır, virüsler ve bakteriler vücudunda daha rahat top oynar ve üşütürsün. cam açık kalınca veya klima çarpınca da üşütürsün, klima ne kadar temiz olsa da üşütürsün. çünkü vücudumuzda her daim virüs ve bakteriler var. zayıf anı kolluyorlar.
0
su ile ilgili olanı değil de hava ile ilgili olanı doktora sormuştum. sürekli sıcak soğuk hava değişimine giriş çıkmak, terlemek, o terin üzerinde soğuması hasta eder dedi.
0
tabi ki var ya kim diyorsa yok diyo kışın incecik kıyafetle dışarı da 1 saat dolaşsınlar bakalım.
0
soğuk, hipotermi ve hipertermi dışında herhangi bir hastalığa sebep olmaz.
0
Kışın soğukta 1 saat incecik kıyafetle dolaşırsan hastalanmasınız hipotermi olursunuz, hipotermi de bir hastalıktır değildir.
0
Hastalanmanızın nedeni d vitamini düşüklüğü olabilir. Normali 50 100 arasında olmalı. Test yaptırın 50 altı ise ondan sık hastalanıyor olabilirsiniz.
Takviye ile 50 100 arası bir değere getirebilirseniz hayat standardınızın ne kadar yükseldiğine inanamayacaksınız. Alerjik bünyelerde de d vitamini yükselince semptomların şiddeti azalıyor
Takviye ile 50 100 arası bir değere getirebilirseniz hayat standardınızın ne kadar yükseldiğine inanamayacaksınız. Alerjik bünyelerde de d vitamini yükselince semptomların şiddeti azalıyor
0
var.
boyle toplumsal olarak duydugunuz ancak bilimsel olarak dogrulayamadiginiz her sey nominal bir farkliliktir. yani isimsel farklilik.
'usutmek' denen seyle tabir edilen de immun sistemin zayiflamasi oluyor.
boyle toplumsal olarak duydugunuz ancak bilimsel olarak dogrulayamadiginiz her sey nominal bir farkliliktir. yani isimsel farklilik.
'usutmek' denen seyle tabir edilen de immun sistemin zayiflamasi oluyor.
0
Soğuk havalar immun sistemi zayıflatsaydı soğuk iklimde yaşayan insanların hastalıktan kırılıp ölmeleri ve soylarının kuruması gerekirdi.
0
butun dunyada herkesin ekseriyetle kisin hasta olmasi tesaduf olmadigina gore ya bakteriler kisi seviyor ya da kisin cok sogukta bunye zayifliyor.
0
@kaleci; adaptasyon diye bir sey var.
bunun yaninda her toplumda kisin hastaliklar ve olumler artar. ilgilenen arastirabilir.
bunun yaninda her toplumda kisin hastaliklar ve olumler artar. ilgilenen arastirabilir.
0
Adaptasyon her insan topluluğu için geçerli ama adaptasyonla da bir alakası yok bugün buzul çağı başlasa canlılar soğuktan hastalanıp ölmezdi hipotermiden ya da yemek bulamadığı için ölürdü yemek işini çözebilirse hayatta kalırdı çünkü insan soğuk-sucak gibi fiziki nedenlerle değil mikrop-bakteri-virüs gibi nedenlerle hastalanır, adaptasyon buna bir çözüm olsaydı bu iklimlerde yaşayan hiç kimse hastalık kaynaklı ölmezdi ya da hastalanmazdı ama sanırım burada yaşayan insanlar da grip oluyor nezle oluyor zatürre oluyor.
0
Şimdi birkaç makaleye baktım (ama sadece özetlere), nedensellik olmasa da ilişki var gibi soğuk ve hastalık arasında:
"Weather factors have been shown to influence the manifestation of influenza-like symptoms."
www.sciencedirect.com
"We found a statistically significant (p = 0.003) association between periods of low dew point temperature and above normal pneumonia and influenza"
journals.plos.org mortality 17 days later
"Weather factors have been shown to influence the manifestation of influenza-like symptoms."
www.sciencedirect.com
"We found a statistically significant (p = 0.003) association between periods of low dew point temperature and above normal pneumonia and influenza"
journals.plos.org mortality 17 days later
0
Ben soğuk hava ve hastalık ilişkisini herkesin rahatlıkla anlayabileceği bir örnekle açıklayayım: Dünyamıza Teksas büyüklüğünde bir göktaşının düştüğünü ve çarpışmanın etkisiyle oluşan bazı kimyasal reaksiyonlarla bazı mikropların mutasyona uğrayıp büyüyüp zombiye dönüştüğünü ayrıca yükselen toz bulutunun Güneş'i kapattıp havanın soğumasına neden olduğunu ve zombilerin de sadece -1 ila +7 derecede hayatta kalabildiğini, hava sıcaklığının da ortalama +3 derece olduğunu, Zombilerin sadece bu yaşam şartlarında hayatta kaldıklarını ve beslenmek için de insanları yemek zorunda olduklarını düşünelim.
Bu senaryoya göre havanın ortalama +3 derecede ve zombilerin hayatta kalmasına imkan verecek kadar soğuk olması mı insanların ölümüne neden olabilir yoksa zombilerin hayatta kalmak için isanları ısırıp yemesi mi insanların ölümüne neden olabilir?
Yukarıdaki senaryoda insanların ölümüne neden olan şeyin soğuk hava olduğunu düşünüyorsanız günümüz dünyasında soğuk havanın hastalığa neden olduğunu düşünmenizi anlarım ama insanların ölümüne zombilerin neden olduğunu düşünüyorsanız günümüz dünyasında insanların hastalanmasına neden olan etkenin mikroplar değil de soğuk hava olduğunu düşünmenizi anlayamam çünkü soğuk hava ve hastalık ilgisinin yukarıdaki senaryodan öte bir ilişkisi yok.
Bu senaryoya göre havanın ortalama +3 derecede ve zombilerin hayatta kalmasına imkan verecek kadar soğuk olması mı insanların ölümüne neden olabilir yoksa zombilerin hayatta kalmak için isanları ısırıp yemesi mi insanların ölümüne neden olabilir?
Yukarıdaki senaryoda insanların ölümüne neden olan şeyin soğuk hava olduğunu düşünüyorsanız günümüz dünyasında soğuk havanın hastalığa neden olduğunu düşünmenizi anlarım ama insanların ölümüne zombilerin neden olduğunu düşünüyorsanız günümüz dünyasında insanların hastalanmasına neden olan etkenin mikroplar değil de soğuk hava olduğunu düşünmenizi anlayamam çünkü soğuk hava ve hastalık ilgisinin yukarıdaki senaryodan öte bir ilişkisi yok.
0
floydian
en son hardline kullandım çilekli o yüzden de öncelikle farklı tat sonra da daha iyi bir alternatif arıyorum. daha önce de optimum gold kullanmıştım ama çikolatalısı tat olarak pek iyi değildi bence.şu an en büyük problemim şişkinlik yapması. bunu daha az yapan bir marka var mı önerebileceğiniz?
en son hardline kullandım çilekli o yüzden de öncelikle farklı tat sonra da daha iyi bir alternatif arıyorum. daha önce de optimum gold kullanmıştım ama çikolatalısı tat olarak pek iyi değildi bence.
şu an en büyük problemim şişkinlik yapması. bunu daha az yapan bir marka var mı önerebileceğiniz?
şu an en büyük problemim şişkinlik yapması. bunu daha az yapan bir marka var mı önerebileceğiniz?
0
Şişkinlik sebebi süt ile iciyorsaniz laktoz olmasın?
Laktozsuz süt ya da suyla denediniz mi?
Laktozsuz süt ya da suyla denediniz mi?
0
Myprotein impact whey + yulaflı içecek şeklinde düzenli tüketiyorum. Bir şişkinlik problemi yok şuana kadar.
0
Öncelikli olarak ben protein tozu seçerken 2 kriterim vardır onlara bakarım: İçeriğindeki lösin miktarı ve ek aminoasit eklenmiş mi eklenmemiş mi onlara bakarım. Ürünün lösin değeri %10-11 civarındaysa ya da bir servisi 2,5-3 gram civarı lösin içeriyorsa o ürün benim için iyi bir üründür. Bunun dışında, protein tozu üreticileri aminoasit profilini zengin göstermek için sonradan ek kreatin ya da çeşitli aminoasitler ekleyerek ürünü daha "zengin" gösterir ama sonradan eklenen bu ürünler çöptür hiçbir işe yaramaz, o nedenle sonradan böyle bir ekleme yapılmış ürünü almam. Bunların hepsi içerik bölümünde yazar zaten. Benim bu anlamda alacağım 3 tane marka var biri Reflex Native ikincisi Supplementler.com'un kendi markası üçüncüsü de Optimum Gold, bunların dışında bu özelliklere sahip olmayan herhangi bir ürünü bedava verseler almam.
Diğer soruna gelirsek protein tozu temelde süt ürünü olduğu için alerjik yanıt verebilir, eğer böyle oluyorsa whey yerine laktoz oranı daha düşük olan izole ürünler seçebilirsin.
Diğer soruna gelirsek protein tozu temelde süt ürünü olduğu için alerjik yanıt verebilir, eğer böyle oluyorsa whey yerine laktoz oranı daha düşük olan izole ürünler seçebilirsin.
0
Diyetisyenim içeriğine bakarak hardline whey protein önermişti ben de kullandım bir süre.
0
ananiyimioguz
Bazen markette kasada beklerken veya tam kasadan ayrılacakken kucuk bir çocuğun parasinin yetmediği durumlar oluyor. O da üzülüyor, ya bırakıyor ya da değiştiriyor falan. Araya girip üstünü ödemek istiyorum. Ama bu cocugun gelisimi acisindan saglikli midir bilemedim. Yani pedagojik acindan saglikli
Bazen markette kasada beklerken veya tam kasadan ayrılacakken kucuk bir çocuğun parasinin yetmediği durumlar oluyor. O da üzülüyor, ya bırakıyor ya da değiştiriyor falan. Araya girip üstünü ödemek istiyorum. Ama bu cocugun gelisimi acisindan saglikli midir bilemedim. Yani pedagojik acindan saglikli midir? Bu bir öğrenme süreci aşamasıdır ve karışmamak mı lazım? Ama yardim etsem mutlu olacak ve iyiliği de görecek, ileride o da birisine yardim edecek belki. Nasil davranmak lazim?
0
Ben normalde vicdansız bir insanımdır sokak hayvanları dışında hiçbir şeyi düşünmem çocukları da sevmem ama markette öyle bir şey olunca otomatik olarak "kardeşim ben öderim" diyorum kasiyere niye öyle oluyor bilmiyorum ama sağlıklıdır sağlıksızdır çok da umurumda değil açıkçası.
0
İki kez yardım ettim.
Duygu sömürüsüyle dilenme sektörü oluşturacağına inandığımdan vazgeçtim.
Duygu sömürüsüyle dilenme sektörü oluşturacağına inandığımdan vazgeçtim.
0
Bu kadar realist olmaya gerek var mı ya çocuk 2 ekmek almış canı çikolata çekmiş onu da almış ama parası çıkışmamış, bu çocuğun çikolata parasını ödeyince "vay keriz" deyip bir aşama ileriye götürerek "o zaman ben dilenip daha çok para kazanayım" diyerek dilencilik yapmayacaktır bence, paranız o kadar tatlı gelmez kimseye.
0
Eğer izin verirsen... minvalinde konuşmak lazım çocuklarla. Yani şu da ihtimal dışı değil, ödersiniz, gidip evde anlatır, azar işitir... sormasanız da bu ihtimal var da, mesela direkt odeyivermek bence biraz yok saymak da oluyor. Belki vazgececek, belki harçlığını biriktirmisti, yarın alacak, belki yanina para alirken yanlis saydi parayı... vb. bence en iyisi sormak ve izin istemek.
0
Denk gelme sıklığına bağlı. Bunu mesleğe çevirip enayi parası yiyen çok. Gerçi öyle bir durum olsa sonrasında kasiyer kesin bir şey der. Onun dışında kesinlikle yanlış bir durum olduğunu düşünüyorum. 13+ olsa neyse ama aksi durumda çocuklara, yabancı büyük insanların maddi yardımcı olabileceğini gösteriyorsunuz. Bugün siz iyi niyetli olarak üstünü tamamlarsınız yarın benzer beklentide karşılığını isteyen bir "büyük" çıkar. Dünya hayalinizdeki kadar masum değil.
0
gereksiz. parasinin yetecegi aburcuburu alsin. hepimiz bu yasimizda dikkat ediyoruz butce, harcama vs.
bir de bu kac yasinda cocuk. normalde markette alisveris yapacak yastaki cocugun kasaya gelmeden once neyin ne kadar tuttugunu hesaplayabilmesi lazim.
bir de bu kac yasinda cocuk. normalde markette alisveris yapacak yastaki cocugun kasaya gelmeden once neyin ne kadar tuttugunu hesaplayabilmesi lazim.
0
edilmemeli. paran yoksa alamazsin. bunu cocuk yasta ögrenemezse sonra daha cok üzülür. bu benim fikrim tabii sadece.
ona verilen parayla yetinmesi lazim. o para ona az geliyorsa da calismasi gerek.
ona verilen parayla yetinmesi lazim. o para ona az geliyorsa da calismasi gerek.
0
Pedagoji falan, mahelle baskısı dinlemiyorum.
kanımızda var yardım etmek.
ben anında ödüyorum.
Bir kaç kez denk geldim böyle.
Çocuğın gelişimine yardımcı olacaksa bayramda da harçlık vermeyelim
Kazanmayı hayata tutunmayı kendi öğrensin o halde(!)
Burada çocuğun manen gelişime yardımcı olacak şey beleşe konması değil, büyüdüğünde onunda zorda kalan birine yardım etme hissinin şiödiden uyanmasıdır.
kanımızda var yardım etmek.
ben anında ödüyorum.
Bir kaç kez denk geldim böyle.
Çocuğın gelişimine yardımcı olacaksa bayramda da harçlık vermeyelim
Kazanmayı hayata tutunmayı kendi öğrensin o halde(!)
Burada çocuğun manen gelişime yardımcı olacak şey beleşe konması değil, büyüdüğünde onunda zorda kalan birine yardım etme hissinin şiödiden uyanmasıdır.
0
Tabii ki. Büyüyünce bile insanın aklında kalıyor böyle şeyler. Sevgi dolu anıları olsun.
0
Yardım edilmemeli bence. Burada ben yardımcı olurum, parasını öderim diyen arkadaşlar sizler bence iyi insanlarsınız ama o çocuğun karşısına her zaman sizin gibi insanlar çıkmayabilir. O çikolatanın parasını ödemek yoluyla o çocukla iletişim kurup kandırmaya çalışan bir sapık da çıkabilir karşısına. Çocuk tanımadığı birisinin ona çikolata ya da herhangi bir ihtiyacını alabileceği fikrini kafasında normalleştirmemeli.
Annelerin ve babaların da özellikle çocuklarına her fırsatta tanımadığı kişilerle konusmamasını, soru sorarsa cevap vermemesini ve ona herhangi bir şey almayı teklif ettiğinde kabul etmemesi gerektiğini öğretmesi lazım.
Bir de istediğimiz bir şeye her istediğimiz anda sahip olamıyoruz. Bazen bunun için yıllarca mücadele etmemiz gerekiyor ve bazen ne yaparsak yapalım sahip olamıyoruz. Bu vesileyle bunu da öğrenmiş olur. Çünkü hayat o çocuğa da prens / prenses muamelesi yapmayacak.
Annelerin ve babaların da özellikle çocuklarına her fırsatta tanımadığı kişilerle konusmamasını, soru sorarsa cevap vermemesini ve ona herhangi bir şey almayı teklif ettiğinde kabul etmemesi gerektiğini öğretmesi lazım.
Bir de istediğimiz bir şeye her istediğimiz anda sahip olamıyoruz. Bazen bunun için yıllarca mücadele etmemiz gerekiyor ve bazen ne yaparsak yapalım sahip olamıyoruz. Bu vesileyle bunu da öğrenmiş olur. Çünkü hayat o çocuğa da prens / prenses muamelesi yapmayacak.
0
Valla keşke bana da küçükken markette, bakkalda param çıkışmadığında yardım eden birileri çıksaydı, o zaman eve geldiğimde işçi babamı görüp üzülmezdim belki o kadar.
Eminim ki yıllar boyu gülümseyerek hatırlardım böyle yardım eden biri olsaydı. Bu tarz garibanlık hissettiren anlar bence daha travmatik bir çocuk için.
Ben o yüzden şu an markette denk geldikçe güzel bir üslupla yardımcı oluyorum gördüğüm çocuklara.
Şimdi geriye dönüp bakınca görüyorum ki, garibanlık anları çocukluk hatıralarında büyük yer kaplıyor ve aksine inanın sizin dediğiniz şey pedagojik yönden olumsuz etkilemez çocukları.
Eminim ki yıllar boyu gülümseyerek hatırlardım böyle yardım eden biri olsaydı. Bu tarz garibanlık hissettiren anlar bence daha travmatik bir çocuk için.
Ben o yüzden şu an markette denk geldikçe güzel bir üslupla yardımcı oluyorum gördüğüm çocuklara.
Şimdi geriye dönüp bakınca görüyorum ki, garibanlık anları çocukluk hatıralarında büyük yer kaplıyor ve aksine inanın sizin dediğiniz şey pedagojik yönden olumsuz etkilemez çocukları.
0
banane yav. ayrıca benim çocuğuma da yardım edilmesini istemezdim. bu sefer alışkanlık haline getirebilir. sezercik filmlerini azaltın amcalar
0
@ diyecevaplandı, evet hatta artık bazı çocuklar özellikle de bayramlarda akrabaları para olarak görmeye başladılar. akrabaları göreyim ziyaret edeyim değil para alalım kafasında olan çok çocuk var.
bir keresinde bir misafirlikteyim, kimsenin yanında nakit yokmuş. ziyarete gelen akraba çocuklar geldiler el öptüler falan, sonra kimse para vermedi diye ağladılar.
bunda yetişkinlerin de sıkıntısı var. sen sevgi verme, bağ kurma, sadece ne istiyorsa onu al, ayda yılda bir gördüğünde de sadece para ver, başka bir sorununu çözme, derdini dinleme, yanında olma... e çocuklar da seni para olarak görür tabi.
meraklı konuşkan çocuk da pek kalmadı. sohbet etmiyorlar, soru sormuyorlar. tüketim toplumu çocuklarından ne bekliyoruz ki.
bir keresinde bir misafirlikteyim, kimsenin yanında nakit yokmuş. ziyarete gelen akraba çocuklar geldiler el öptüler falan, sonra kimse para vermedi diye ağladılar.
bunda yetişkinlerin de sıkıntısı var. sen sevgi verme, bağ kurma, sadece ne istiyorsa onu al, ayda yılda bir gördüğünde de sadece para ver, başka bir sorununu çözme, derdini dinleme, yanında olma... e çocuklar da seni para olarak görür tabi.
meraklı konuşkan çocuk da pek kalmadı. sohbet etmiyorlar, soru sormuyorlar. tüketim toplumu çocuklarından ne bekliyoruz ki.
0
gelişimsel açıdan annesi babası abisi yapsa sıkıntı, ama siz yapsanız sizdekinin tesiri tatlı bir anı olarak kalabilir. geilşimse derdiniz yapabilirsiniz, ama yapmazsanız da hayata dair güzel bir tecrübe öğrenecek çocuk, o da kötü bi senaryo değil.
0
Hayir etmem.
Biz de çocuk olduk ki çocukken market vs bilmezdik bile hiç. Ne aliyorsak ya hesabini yapardik(sonraki yaslarda) ya da veresiye yazdirirdik.
O yüzden kasada çocuklara yardim etmeyi vs çok cahilce buluyorum.
Biz de çocuk olduk ki çocukken market vs bilmezdik bile hiç. Ne aliyorsak ya hesabini yapardik(sonraki yaslarda) ya da veresiye yazdirirdik.
O yüzden kasada çocuklara yardim etmeyi vs çok cahilce buluyorum.
0
olm ben yardim ederim diyecektim de yorumlari okudum, baya moralim bozuldu.
bence turkiye harbiden bombok bir yere dogru gidiyor, eskiden boyle seylerin mevzusu bile olmazdi.
bence turkiye harbiden bombok bir yere dogru gidiyor, eskiden boyle seylerin mevzusu bile olmazdi.
0
ben pinti biriyimdir ama bu durumda ederim. dilenciye para vermem asla. bu durumda süreç doğal ilerliyor. çok şüphelenmedikten sonra yardım ederim
0
çingene çocukları hariç yardım ediyorum ederim.
neden çingeneler hariç? çünkü onlar o tarz işleri meslek olarak yapıyorlar.
neden çingeneler hariç? çünkü onlar o tarz işleri meslek olarak yapıyorlar.
0
Market alışverişlerini genelde uygulamalar üzerinden yaptığım için pek denk gelmiyorum ama denk gelirsem veririm ya o kadar da değil. Hayatımda bi tane bile dilenciye para vermedim de bi çocuğun alacağı çikolatadan duygu istismarı edileceksem de edileyim yani ki ben de çocukları pek sevmem
0
Ben yardım etmiyorum. farklı bir şey yapıyorum.
bakıyorum eğer sıradaki çocuk abur cubur almış, yani evden sipariş edilmiş bir şey almıyorsa, çikolata, cips, gazoz vb. şeyler varsa elinde soruyorum, sen mi yiyeceksin onları diye, evet derse tamam geç koy poşete para verme, harçlığın sana kalsın çok da bunlardan yeme deyip gönderiyorum çocuğu, kendi alacaklarımla birlikte kasiyerden geçmesini rica ediyorum. çoğunlukla okul çıkışı çocuklar eve gitmeden giriyor marketlere kalan harçlıklarını abur cubura yatırıyorlar. o saatlerde denk geliyorum ben.
dilenciye bir şey verirken bile başımın gözümün sadakası olsun tadında bir karşılık beklerken, bir çeşit beklentiye girerken, burada bir çocuğu mutlu etmek kadar anlık ve soyut bir beklentinin bu iş için yeterli olduğunu düşünüyorum. fazlası samimi değil, çıkar hesabı.
bakıyorum eğer sıradaki çocuk abur cubur almış, yani evden sipariş edilmiş bir şey almıyorsa, çikolata, cips, gazoz vb. şeyler varsa elinde soruyorum, sen mi yiyeceksin onları diye, evet derse tamam geç koy poşete para verme, harçlığın sana kalsın çok da bunlardan yeme deyip gönderiyorum çocuğu, kendi alacaklarımla birlikte kasiyerden geçmesini rica ediyorum. çoğunlukla okul çıkışı çocuklar eve gitmeden giriyor marketlere kalan harçlıklarını abur cubura yatırıyorlar. o saatlerde denk geliyorum ben.
dilenciye bir şey verirken bile başımın gözümün sadakası olsun tadında bir karşılık beklerken, bir çeşit beklentiye girerken, burada bir çocuğu mutlu etmek kadar anlık ve soyut bir beklentinin bu iş için yeterli olduğunu düşünüyorum. fazlası samimi değil, çıkar hesabı.
0
Arkadaslar çok duygusal insanlarsınız ben de aşırı duygusal biriyim ama çocuklarımızı koruyabilmemiz için bazen duygusal değil de biraz daha katı olmamız gerekiyor. Çocuklar, kim iyi niyetli kim kötü niyetli bunu ayiramazlar. Senin iyi niyetli yaklaşımın o çocuğun kafasında herkes iyi niyetli algısı yaratabilir herkese guvenebilirler. İşte sıkıntı burada başlıyor. Hiç kimsenin çocuğunun çikolata, meyve suyu parasını ödemeyin. Annesi ve babası çikolata, meyve suyu alamiyorsa da bir zahmet dünyaya çocuk getirmesinler. Bunu aşağılama amaçlı söylemiyorum, bu hayatın gerçeği. Ben çocuğuma meyve suyu bile alamayacak durumdaysam dünyaya çocuk getirmemeliyim. Çünkü basit bir çikolata, meyve su vs. bunları bile alamiyorsam ben hiçbir şeyi alamam.
Çocuklarımızı koruyabilmemiz için bütün duygu ve davranış biçimlerimizi tekrar gözden geçirmeliyiz. Bazen katı olmak iyidir.
Çocuklarımızı koruyabilmemiz için bütün duygu ve davranış biçimlerimizi tekrar gözden geçirmeliyiz. Bazen katı olmak iyidir.
0
ben soyle yapiyorum.
posetlerimi doldurmama yardim etmen karsiliginda ben de sana yardimci olurum diyorum. kasadan posetlere doldururken posetimi tutarsa cikarip ustumde ne kadar bozuk varsa 30/40 veriyorum calistigin emegin karsiligi diye.
boylelikle bir seyler alabilmek icin para, o parayi da elde edebilmek icin karsiliginda emek/zaman vermesi gerektigini de ogrenmis oluyor.
bos dilenenlere asla bir sey vermem. ama su satan mendil satanlar olursa onlara da okeyim.
posetlerimi doldurmama yardim etmen karsiliginda ben de sana yardimci olurum diyorum. kasadan posetlere doldururken posetimi tutarsa cikarip ustumde ne kadar bozuk varsa 30/40 veriyorum calistigin emegin karsiligi diye.
boylelikle bir seyler alabilmek icin para, o parayi da elde edebilmek icin karsiliginda emek/zaman vermesi gerektigini de ogrenmis oluyor.
bos dilenenlere asla bir sey vermem. ama su satan mendil satanlar olursa onlara da okeyim.
0
rock n roll sen bizi neden ikna etmeye çalışıyorsun ki bizim için doğru olan bu senin doğrun oysa sen yardımcı olma insanlara, biz olmak istiyoruz bizim vicdanımız görmezden gelmeye izin vermiyor sanki ülkemizde her şey çok doğru çok süper de parası çıkışmayan çocuğa yardımcı olmak hatalı oldu hayret bişi.
0
@bir ben var benden şurada; bazı konularda ikna etmek zorundayız insanları. Çünkü bazı doğrular, pedofili denen sapıkların işine yarayabilir. O çocuk istediği şeyi alamayıp kasada bırakmak zorunda kaldığında emin ol ben de üzülüyorum ve senin zannettiğin gibi vicdansız değilim hatta tam tersi aşırı vicdanlı bir insanım. Hiçbir şeyi de görmezden gelmiyorum.
Sen iyi niyetli yaklasirsin çocuk bir yabancının ona gerektiğinde çikolata alabileceği algısını onda oluşturur yarın sapikla karşılaştığında onu da iyi zanneder.
Sen iyi niyetli yaklasirsin çocuk bir yabancının ona gerektiğinde çikolata alabileceği algısını onda oluşturur yarın sapikla karşılaştığında onu da iyi zanneder.
0
whatdreamsnevercome
diyetisyene gitmek istemiyorum, çünkü ondan bir diyet programı vs. istemiyorum.yalnızca yağ/kas oranıma bakmak ve buna düzenl iolarak bakmak istiyorum. (spor ve diyet yapıyor olduğum için)buna nerede bakılabilir diytisyen harici?yani para vereyim; 500 lira vereyim bi ölçtüreyim vs?
diyetisyene gitmek istemiyorum, çünkü ondan bir diyet programı vs. istemiyorum.
yalnızca yağ/kas oranıma bakmak ve buna düzenl iolarak bakmak istiyorum. (spor ve diyet yapıyor olduğum için)
buna nerede bakılabilir diytisyen harici?
yani para vereyim; 500 lira vereyim bi ölçtüreyim vs?
yalnızca yağ/kas oranıma bakmak ve buna düzenl iolarak bakmak istiyorum. (spor ve diyet yapıyor olduğum için)
buna nerede bakılabilir diytisyen harici?
yani para vereyim; 500 lira vereyim bi ölçtüreyim vs?
0
Akilli tarti alin amazondan, renpho vs. Diyetisyendeki alet kadar olcer. Ozellikle tibbi bir hedefiniz yoksa, alet inanilmaz hassas olcmesede her seferinde ayni sekilde olceceginden size duzgun bir progress datasi verir.
Suya batirilip olculmuyorsaniz yada DXA scan vs. ile olculmuyorsaniz tabii.
Suya batirilip olculmuyorsaniz yada DXA scan vs. ile olculmuyorsaniz tabii.
0
bende eufy'nin basit tartıları var. o da ölçüyor gibi gözüküyor ama kesinlikle yanlış ölçüyor, tutarlı da ölçmüyor ve diyetisyendeykiyle arasında inanılmaz farklar çıkıyor :S
0
Sana küçük bir trick vereyim İstanbul'daysan eğer. İBB'nin fitness hizmeti var belirli bölgelerde, buralara çok çüzi bir ücretle üye olup kullanabiliyorsun, sanırım 45-50 liraya 15 girişlik kontör alıyordun ama tam hatırlayamadım onu sitesine girip görebilirsin, burada yağ-kas ölçümü de yapılıyor sanırım buraya üye olup ara ara gidip ölçüm yaptırabilirsin.
0
Lubb
Müslüman olan arkadaşlara anlayışlarına sığınarak özel olmayacaksa şunları sormak istiyordum merakımdan: Sabah namazına düzenli olarak kalkıyor musunuz? Rutininizin bir parçası mı? Yoksa mümkün olduğunca mmı?Rutininiz ise sonrasında tekrar uyuyor musunuz ? (Mesaiye sabahtan başlayan ya da öğrenci o
Müslüman olan arkadaşlara anlayışlarına sığınarak özel olmayacaksa şunları sormak istiyordum merakımdan:
Sabah namazına düzenli olarak kalkıyor musunuz? Rutininizin bir parçası mı? Yoksa mümkün olduğunca mmı?
Rutininiz ise sonrasında tekrar uyuyor musunuz ? (Mesaiye sabahtan başlayan ya da öğrenci olup sabah dersi olanlar için bu soru)
Tekrar uyumak mı yoksa uyumamak mı size daha iyi geliyor günlük rutininizde.
Sabah namazına düzenli olarak kalkıyor musunuz? Rutininizin bir parçası mı? Yoksa mümkün olduğunca mmı?
Rutininiz ise sonrasında tekrar uyuyor musunuz ? (Mesaiye sabahtan başlayan ya da öğrenci olup sabah dersi olanlar için bu soru)
Tekrar uyumak mı yoksa uyumamak mı size daha iyi geliyor günlük rutininizde.
0
Ben ateistim öncelikle, Annem hep kalkar sonrasında uyuduğu da olur uyumadığı da o anki ruh haline bağlı galiba ama sabahın uhrevi dünyasında dua falan okuyordu sanırım, ayrıca sabah namazı zaten sınav gibi bir şey sanırım ona kalkmadıktan sonra diğerlerini kılmak... bilemiyorum.
0
Bu ara düzenli.
Tekrar uyuyorum çünkü işe gidene kadar 2.5saatim daha var. Ama keşke uyumayip diğer işlerimi halledebilsem. Lakin uyku baskın geliyor.
Tekrar uyuyorum çünkü işe gidene kadar 2.5saatim daha var. Ama keşke uyumayip diğer işlerimi halledebilsem. Lakin uyku baskın geliyor.
0
annem beş vakit kılar, sadece erkenden uyuyup alarm çalmasına rağmen uyanamadığı birkaç sefer olduğunu hatırlıyorum, onun dışında sabah namazına hep kalkar, onun için opsiyonel bir şey değil. anca çok hastaysa uyanamazsa filan kılmaz, bilinçli olarak hiç pas geçtiğini görmedim.
kışın saat zaten iyice yaklaştığı için uyumadan gidiyor işe ama yazın namazdan sonra tekrar yatıp 7'de filan geri kalkar, nasıl beceriyor hiç bilmiyorum. ben sabah 4'te 5'te uyansam bir daha asla geri yatamam, sonra bütün gün maymun gibi gezerim. canım anam terminatör gibi takılıyor.
kışın saat zaten iyice yaklaştığı için uyumadan gidiyor işe ama yazın namazdan sonra tekrar yatıp 7'de filan geri kalkar, nasıl beceriyor hiç bilmiyorum. ben sabah 4'te 5'te uyansam bir daha asla geri yatamam, sonra bütün gün maymun gibi gezerim. canım anam terminatör gibi takılıyor.
0
Yazın, kılıp tekear uyurum çünkü namaz vakti 03:30 civarında
Kışın, kılıp uyumam çünkü iş saatine çok yakın 7:30 da ezan okunduğu bile oluyor
Kışın, kılıp uyumam çünkü iş saatine çok yakın 7:30 da ezan okunduğu bile oluyor
0
Müslümanım, namaz kılamıyorum, kendimi disipline edemiyorum çünkü, hayatımda çok enteresan noktalarda kesinlikle disipline olamıyorum. Namaz kılmayı çok istiyorum, canım çekiyor yemek çeker gibi, kılabildiğim zamanlarda hem sabah namazını hem yatsı namazını kılmayı seviyorum çünkü gün içine denk gelen namazları çok planlayamıyorum. Akşam vakti de gün içine denk geliyor benim. Keşke kılabilsem ama başlayınca ya aşırı namaz kılmaya başlıyorum ya tamamen bırakıyorum, dengeyi bulamadım.
0
uyuyabilirsem uyuyorum. eğer uyumazsam gün çok uzun geçiyor, bitmek bilmiyor maalesef.
0
Kalkarken uyumaya niyetlensem de sonrasında uyuyamıyorum. Yazın erken kılınabildiği için uyuyordum ama.
0
Kışın tekrar uyuyacak vakit dar oluyor ya işe gitmek için hazırlanıyorum yada evden çalışıyorsam o kısa arayı verimli geçirmeye çabalıyorum sonra mesaiye başlıyorum. Harici zamanda tekrar uyuyorum.
Erken yatabilsem günü verimli geçirebilmek adına çok güzel oluyor tekrar uyumamak.
Erken yatabilsem günü verimli geçirebilmek adına çok güzel oluyor tekrar uyumamak.
0
Bugün itibariyle oğlan 7:20'de servise bineceğunden ve 6:45'te kalktığından, vakit de 6.25'te çıktığından 6:10'da kalkıp uyumama uygulamasına geçtik. Yoksa 5.00-5:30 civarı kalkıp kılıp geri yatıyorduk.
Not: yatış 23:00
Not: yatış 23:00
0
Düzenli kalkıp kılıyorum. Kış aylarında güneş çok geç doğduğu için namazdan sonra uyumaya vakit kalmıyor zaten. ama yaz aylarında 04:00-05:00 arası namaza kalkınca tekrar uyuyorum haliyle. yani mevsimsel olarak sorunuzun cevabı değişiyor. Fakat güneşin doğuşu esnasında uyumamak zihinsel sağlık açısından daha iyi diyor Peygamber Efendimiz (sav). Dolayısıyla yazın da olsa kerahat vakti bitene kadar uyumamaya çalışıyorum. o arada da Kur'an veya başka bir kitap okuyarak vakti değerlendirmiş oluyorum.
0
garavel
Kutu bitince mesela 3-4 ay kullanım sonunda 1 ay vs ara vermek gerekir mi ?
Kutu bitince mesela 3-4 ay kullanım sonunda 1 ay vs ara vermek gerekir mi ?
0
Kreatine ara vermenin bir mantığı yok, sen enerji rezervlerinde ATP'ye dönüşmek üzere 5 tane mi kreatinfosfat olmasını istersin 10 tane mi? Mantıklı olan 10 tane olmasını istemek, kreatin kullandığın sürece bu rezervde 10 tane yedeğin olur; ara verirsen 1 haftalık bir süreçte bu rezerv sayısı 5'e düşer, tekrar başladığında tekrar 10'a tamamlamak için belli bir sürecin geçmesini beklersin, bunun bir mantığı yok. Düzenli bir antrenman rutinin varsa sürekli kullanabilirsin, yani kış sezonu komple kullanabilirsin, ha ben yaz gelince antrenman yapmıyorum dersen o zaman kullanma ama kreatinin beyinde kan bariyerini geçtiğini gösteren bazı çalışmalar var, beyin sağlığına da iyi geldiği söyleniyor ama bu kesin kanıtlanmış bir bilgi değil, o nedenle antrenman yapmayanların da bilişsel sağlık için kullanması iyi olabilir ama antrenman çevresinde durum böyleyken böyle.
0
@kaleci
Teşekkür ederim, yeni yeni de l - argigine başladım kapsül şeklinde 1000 mg tanesi her gün 2 tane öğlen öğün arasında atıyorum. Antrenman yapıp yapmayayım farketmez her gün içiyorum. doğru kullanımı bu şekilde midir yoksa sadece antrenman günleri midir ? buna bitince bi ara vermek gerekir mi ?
sadece whey - kreatin ( sürekli ama ) yeni olarak da 10 gün önce arginine başladım.
Teşekkür ederim, yeni yeni de l - argigine başladım kapsül şeklinde 1000 mg tanesi her gün 2 tane öğlen öğün arasında atıyorum. Antrenman yapıp yapmayayım farketmez her gün içiyorum. doğru kullanımı bu şekilde midir yoksa sadece antrenman günleri midir ? buna bitince bi ara vermek gerekir mi ?
sadece whey - kreatin ( sürekli ama ) yeni olarak da 10 gün önce arginine başladım.
0
Hocam arjininin vücutta kullanımı çok kısıtlı, öncelikle bunu belirteyim, çünkü sistem arjinini kendi sentezleme eğiliminde olur her zaman, hazır arjinin geldiğinde bunun çok küçük bir kısmını kullanır o da verdiğin paraya değmez ama arjinin yerine sitrulin kullanırsan sistem sitrulini arjinine sentezler, arjinin de kandaki nitrik oksit seviyesini arttırır nitrik oksit sayesinde de pump olursun, benim antrenman anlayışımda pump olmanın kas gelişimine ya da metabolik olarak vücut sağlığına bir etkisi yok, görsel anlamda geçici olarak kaslarda size'lanma ya da damarların çıkması gibi bazı motive edici etkileri var onun dışında fazla bir artısı yok, bunun için de bu ürüne para vermek pek gerekli değil ama sen almışsın madem antrenmandan yarım saat önce al, antrenman yapmadığın günlerde kullanmana gerek yok, bittiği zaman da almanı tavsiye etmem ama alacaksan arjinin değil sitrulin al.
0
hocam kreatin ve whey haricinde bişey önerecek olsan o halde sitrulin mi olur ? vücut bir süredir sabit gibi atlayamıyorum gibi bir üste. iğneyle vs de işim olmaz.
0
Yok hocam özel olarak sitrulin önermem, dediğim gibi arjinin vücut tarafından pek kullanılmıyor arjinin sentezi için sitrulin kullanılabilir ama onun da pump etkisinden başka bir olayı yok, eğer kullanmak istersen sitrulin kullan demek istedim, bence kreatin dışında (whey'i gıda olarak kabul ettiğim için onu saymıyorum) diğerlerinin fark yaratacak bir etkisi yok, senin şu an mesafe almak istediğin amacın ne tam olarak kas kütleni mi arttırmak istiyorsun? Amacın buysa eğer bence bunun tek yolu karbonhidrat cinsinden kalori alımını yükseltmek, yani aktivitelerine ve amacına göre ihtiyacından az kalori alıyorsan eğer haliyle bunun kas efektine bir etkisi olmaz, yani hiç olmaz demiyorum ama sen hiç olmaz dediğimi farz et. Misal sen 75 kiloysan ve kas kütlesi cinsinden kütle alıp 80 kiloya çıkmak istiyorsan vücudun ihtiyacı olan tüm kalorilerden artı kalan bir miktar kaloriyle bunu gerçekleştirebilmesi için kalori fazlasında olman lazım, sporcular genelde bunu tam olarak yapamadığı için, yani kas almak için ağırlık çalışıp yeterli kaloriyi alamdıkları için kas almak bir yana dursun genelde var olan kaslarını koruyamayıp kas kayıpları yaşarlar, o nedenle iyi bir kalori hesabı yapıp bir miktar kalori fazlası verip o şekilde bir beslenme programı uygulanabilir.
0
1.86 - 105 kiloyum. yaklaşık 5 yıldır düzenli yapıyorum. Amacım kütleyi iriliği koruyarak biraz kas parçalamak bunun da en önemli yolu mutfak tabii ki bunu biliyorum. Mesela bicepsi sıkınca çıksın istiyorum ya da tricepsi. Ama göbek ve yağ buna engel oluyor. Çok göbek de yok tabii de var yani yağ oranım yine bi 16-17 gibi.
Mesela çoğunluğu yağdan gidecek şekilde 96-97 e düşsem aslında çok daha iyi olurum ama iştahım o kadar fazla ki yemeden de kesemiyorum. Tatlı falan öyle çok yemem ama sağlam karbonhidrat ve protein alıyorum. Önüme ne gelirse çoğunlukla yiyorum yeter ki protein olsun içinde ( burger vs . )
Ha bir de, kiloma ve yaptığım yıla bakınca bazı serbest hareketleri daha ağır kilolarda yapamıyorum hala. O da moral bozuyor arginine falan dedim buna da yardımcı olur belki. 70-80 kilo eleman geliyor benim yarım kadar aynı kiloyu yapıyoruz.
Örnek dumbella yapılan shoulder press 30-32 5-6 tekrar yapabiliyorum gebere gebere.
Bench'de 37.5 - 37.5 - 4-5 tekrar. Ağırlıkları artırmak için mesela 40-40 1-2 tekrar mı yapmalıyım ?
Ama sırtta mesela çekiş hareketlerinde anasını ağlatıyorum ortalığın. Tricepsde falan da öyle duruşu bozmadan ciddi ağır kaldırabiliyorum ama omuz - bench moral bozuyor mesela.
Mesela çoğunluğu yağdan gidecek şekilde 96-97 e düşsem aslında çok daha iyi olurum ama iştahım o kadar fazla ki yemeden de kesemiyorum. Tatlı falan öyle çok yemem ama sağlam karbonhidrat ve protein alıyorum. Önüme ne gelirse çoğunlukla yiyorum yeter ki protein olsun içinde ( burger vs . )
Ha bir de, kiloma ve yaptığım yıla bakınca bazı serbest hareketleri daha ağır kilolarda yapamıyorum hala. O da moral bozuyor arginine falan dedim buna da yardımcı olur belki. 70-80 kilo eleman geliyor benim yarım kadar aynı kiloyu yapıyoruz.
Örnek dumbella yapılan shoulder press 30-32 5-6 tekrar yapabiliyorum gebere gebere.
Bench'de 37.5 - 37.5 - 4-5 tekrar. Ağırlıkları artırmak için mesela 40-40 1-2 tekrar mı yapmalıyım ?
Ama sırtta mesela çekiş hareketlerinde anasını ağlatıyorum ortalığın. Tricepsde falan da öyle duruşu bozmadan ciddi ağır kaldırabiliyorum ama omuz - bench moral bozuyor mesela.
0
Hocam ben senin durumunda olsam şöyle yapardım: Öncelikle yağ kaybetmeye odaklanırdım, çünkü anladığım kadarıyla yağ oranın düşük ve ayrıca gücün de çok düşük. Yani 5 yıldır bu işi yapan birinin en az kilosu kadar bir ağırlıkla bench yapabilmesi lazım, çekiş antrenmanalrında nispeten daha fazla ağır kaldırılır ama itişlerin çok düşük dediğim gibi senin şu an 100 kiloyla bi 6-7 tekrar yapabilmen lazım bench press'te, bench derken bench press dediğini farz ediyorum değilse uyar beni. Aslında sen hiç antrenman yapmasan da birkaç günlük bir form çalışmasıyla senin yine 3-4 tekrar yapabilmen lazım o çok enteresan olmuş. Muhtemelen sen düşük kilolarda progressive overload yapmadan tükeniş çevresine yaklaşmadan çalıştığın için bu konuda bir gelişme olmamış.
Benim sana önerim şu: İnternette ağırsağlam'ın falan kalori hesaplayıcıları var, orayı aç, amacını yağ kaybı olarak belirleyip sana orada verdiği kalori açığına uygun toplam kaloriyi ve makroları günlük beslenmene yansıt, bu aşamada kas kütlesi alımına odaklanma ama çalışırken de bir programın bir rutinin olsun, ben her zaman push-pull-legs ya da upper-lower çalışma sistemini öneririm, bunlardan birini uygulamaya başla sabit bir programın olsun, bu antrenmanları uygularken kendine uygun 8-10 tekrar yapabileceğin ağırlıklar seç; yani seçtiğin ağırlıkla en fazla 11-12 tekrar yapabilecek ol 10 tekrar için 15 tekrar yapacağın bir ağırlık seçme onun bir faydası yok çünkü, haftada bir iki haftda da bir de o ağırlıklarla daha fazla tekrar yapabilecek duruma gelirsen küçük küçük ağırlık artışı yaparsın, bu şekilde bu beslenme rutiniyle bu çalışma sistemini uygularsan hem yağ kaybın olur hem mevcüt kas kütleni korursun hem de gücün artar, yani çalışmalarında gözlemlenebilir bir veri olması lazım amacına göre bu yağ kaybı da olur kas kütlesi kazanımı da olur güç artışı da olur sende hiçbiri olmamış sanırım, bu da çalışmanda bir hata olduğunu gösterir. Dediğim şekilde bir düzenleme yapıp 4-5 bu şekilde devam edersen sende de gözlemlenebilir bir gelişme olacaktır.
Benim sana önerim şu: İnternette ağırsağlam'ın falan kalori hesaplayıcıları var, orayı aç, amacını yağ kaybı olarak belirleyip sana orada verdiği kalori açığına uygun toplam kaloriyi ve makroları günlük beslenmene yansıt, bu aşamada kas kütlesi alımına odaklanma ama çalışırken de bir programın bir rutinin olsun, ben her zaman push-pull-legs ya da upper-lower çalışma sistemini öneririm, bunlardan birini uygulamaya başla sabit bir programın olsun, bu antrenmanları uygularken kendine uygun 8-10 tekrar yapabileceğin ağırlıklar seç; yani seçtiğin ağırlıkla en fazla 11-12 tekrar yapabilecek ol 10 tekrar için 15 tekrar yapacağın bir ağırlık seçme onun bir faydası yok çünkü, haftada bir iki haftda da bir de o ağırlıklarla daha fazla tekrar yapabilecek duruma gelirsen küçük küçük ağırlık artışı yaparsın, bu şekilde bu beslenme rutiniyle bu çalışma sistemini uygularsan hem yağ kaybın olur hem mevcüt kas kütleni korursun hem de gücün artar, yani çalışmalarında gözlemlenebilir bir veri olması lazım amacına göre bu yağ kaybı da olur kas kütlesi kazanımı da olur güç artışı da olur sende hiçbiri olmamış sanırım, bu da çalışmanda bir hata olduğunu gösterir. Dediğim şekilde bir düzenleme yapıp 4-5 bu şekilde devam edersen sende de gözlemlenebilir bir gelişme olacaktır.
0
kreatin 15 gün kullanılır 15 gün ara verilir.
(vücut geliştirmede 15. senem. saygılar.)
(vücut geliştirmede 15. senem. saygılar.)
0
hocam ben spor başladığımda 77-78 kiloydum. ilk 30 cm kolum vardı şimdi 44 cm. gelişme tabii ki var ama biraz da mental olarak yüksek ağırlığa gidemiyorum. fakat en az dediğiniz gibi 35-35 shoulder press 40-40 bench press lazım.
0
Dünyanın en arastirilmis supplementlerinden olan ve 1 dakika içinde bir sürü akademik çalışma bulunabilen bir üründe bile broscience olması çok enteresan geliyor.
Kaleci +1. Ara vermeye gerek yok. Birkaç araştırma var 3 aylık cycle olarak ama çok net bir verisi yok.
Kaleci'ye güvenmeyecekseniz burada zaman kaybetmeden google creatine arastirmalari okuyabilirsiniz. Misal examine.com bakabilirsiniz, layne norton, mike israetel vs.
Misal menno henselmans; cycle gerek yok.
mennohenselmans.com
Brad schoenfeld arastirmasina göre misal creatine ise yaramasi bile 1 ay sürüyor (load yapilmazsa).
Andrew huberman bile her gün 5 gr alıp cycle yapmıyor.
14 senedir spor, 10 senedir powerlifting yapıyorum.
Kaleci +1. Ara vermeye gerek yok. Birkaç araştırma var 3 aylık cycle olarak ama çok net bir verisi yok.
Kaleci'ye güvenmeyecekseniz burada zaman kaybetmeden google creatine arastirmalari okuyabilirsiniz. Misal examine.com bakabilirsiniz, layne norton, mike israetel vs.
Misal menno henselmans; cycle gerek yok.
mennohenselmans.com
Brad schoenfeld arastirmasina göre misal creatine ise yaramasi bile 1 ay sürüyor (load yapilmazsa).
Andrew huberman bile her gün 5 gr alıp cycle yapmıyor.
14 senedir spor, 10 senedir powerlifting yapıyorum.
0
Abi sen iki tarafa taktığın kiloları ayrı ayrı mı söylüyorsun, yani toplamda 80 kilo kaldırıyorsun, barla birlikte 100 kilo öyle mi?
0
Bu arada kaleci ppl vermiş. O olmazsa bence biraz strength training de yapabilirsin.
Dan johnizm insanı olduğum için; programlar genel olarak 8 hafta falan çok iyi sonra biraz takılıyor insan. Bu noktada ben uzun yıllarca 5/3/1 yaptım ama artık araya 4 hafta falan başka bir şey koyuyorum. Siz de bodybuilding programi uyguluyorsaniz belki bir strength training 4-8 hafta size iyi gelebilir. Kaleci dediği gibi agirliklariniz az. Misal aynı kiloyuz ama benim yagim daha fazla. Mantiken sizin kas oraniniz daha fazla olmali. Ama ben bahsettiginiz benchlerle ısınma bile yapmam o kadar düşük. Burada gerçekten progressive overload olmayan bir program yapıyor olma ihtimali yüksek.
Ben olsam dan john mass made simple denerim :)
Dan johnizm insanı olduğum için; programlar genel olarak 8 hafta falan çok iyi sonra biraz takılıyor insan. Bu noktada ben uzun yıllarca 5/3/1 yaptım ama artık araya 4 hafta falan başka bir şey koyuyorum. Siz de bodybuilding programi uyguluyorsaniz belki bir strength training 4-8 hafta size iyi gelebilir. Kaleci dediği gibi agirliklariniz az. Misal aynı kiloyuz ama benim yagim daha fazla. Mantiken sizin kas oraniniz daha fazla olmali. Ama ben bahsettiginiz benchlerle ısınma bile yapmam o kadar düşük. Burada gerçekten progressive overload olmayan bir program yapıyor olma ihtimali yüksek.
Ben olsam dan john mass made simple denerim :)
0
logisticsmanager bro galiba ben yanlış anladım ağırlık mevzusunu, yani ben normalde ağırlık söylerken barla birlikte toplam kiloyu veriyorum ama garavel sanırım iki tarafa taktığı kiloları söylemiş, yani 40+40+20 gibi, öyle olunca 100 kilo oluyor. Ben 40 yazınca 40 kilo zannettim ama sanırım yanlış anladım.
0
Ben de yanlış anladim çünkü ben de Total ağırlık veririm, anlamadim bu yağ oranında ve kgda adam nasıl bu kglarda diye. Garavel gelsin bizi aydinlatsin.
0
Abi benim gittiğim gym'de de böyle bir olay olmuştu ben deadlift'e 220 takmıştım eleman bana abi 100 kiloyla mı çalışıyorsun diyordu, olm 220 kilo var ne 100'ü diyorum abi nasıl 220 ya 100 kilo var diye ısrar ediyordu bana, kendimden şüphe edip plakaları saymıştım, 40 dakika sonra falan tek tarafa takılan ağırlıktan bahsettiğini anladım.
0
@kaleci
Evet abi. 37.5-37.5 + bar 20 kg 5 tekrar atabiliyorum. 40-40 + 20 kg bar ile 5-6 atmam lazımmış gibi geliyor zorlanmadan.
Evet abi. 37.5-37.5 + bar 20 kg 5 tekrar atabiliyorum. 40-40 + 20 kg bar ile 5-6 atmam lazımmış gibi geliyor zorlanmadan.
0
95 kilo da iyi ama yağ oranını vs düşününce belki bir derece daha artabilir ama bence bu aşamada önünde 2 yol var diyebilirim: İlk olarak ben bu yağ oranımdan memnun değilim diyorsan yağ oranını düşürmeye yönelik bir beslenme rutinin olmalı, bu yolla yağ oranını 3-4 puan düşürürsen nispeten güzel bir görüntün olabilir; ikinci olarak mart nisan ayına kadar yüksek kaloriler alıp hem biraz daha kas koyar hem gücün biraz daha artar mart nisan ayında da diyete girer daha parçalı ama daha iri bir görüntün olur, bunların hangisini seçersen seç düzenli uyguladığın ve gözlemlenebilir bir ilerlemenin olacağı bir çalışima programın olmalı, 2 seçenek için de çalışma şeklin zaten değişmez belki ağırlıklar biraz farklılık gösterir ama ben diyet döneminde de neredeyse normal sezondaki aynı ağırlıklarla çalışıyordum, sen de bunlardan birini seçip yoluna devam edebilirsin.
0
@kaleci sacli
demin hafif kaldırıyorsun diyince aşırı üzülmüştüm :) gerçekten de toplam 70 kilo baya hafif olurdu onda kesinlikle haklısınız ama ben 100 kg bench’de kendimi yırtıp 3 tekrar atabiliyorken hafif denmesi gerçekten üzerdi daha bunda böyle zorlanıyorsak ne yapacaz diye.
bahsettiğim 70-80 kilo çocuk rus bu arada. eleman öküz gibi teknik ince ama kaslı. gelip 40-40 atıyor. biraz da yetenek işi tabi onunkisi bence anormal.
bir de yağ oranımd göre derken oranım az mı çok mu ? aslında orandan da emin değilim tahminen söyledim. mesela yağ oranım %20 üstü olsa daha hafif kaldırmam normal mi olurdu ? Mantıken evet ama şundan soruyorum, bazen çok yağlı adamların ağır kaldırdıklarını görüyorum o açıdan.
demin hafif kaldırıyorsun diyince aşırı üzülmüştüm :) gerçekten de toplam 70 kilo baya hafif olurdu onda kesinlikle haklısınız ama ben 100 kg bench’de kendimi yırtıp 3 tekrar atabiliyorken hafif denmesi gerçekten üzerdi daha bunda böyle zorlanıyorsak ne yapacaz diye.
bahsettiğim 70-80 kilo çocuk rus bu arada. eleman öküz gibi teknik ince ama kaslı. gelip 40-40 atıyor. biraz da yetenek işi tabi onunkisi bence anormal.
bir de yağ oranımd göre derken oranım az mı çok mu ? aslında orandan da emin değilim tahminen söyledim. mesela yağ oranım %20 üstü olsa daha hafif kaldırmam normal mi olurdu ? Mantıken evet ama şundan soruyorum, bazen çok yağlı adamların ağır kaldırdıklarını görüyorum o açıdan.
0
Hocam kişinin vücuduna bakıp kaldırdığı ağırlığa üzülürsek naim'lerle falan kafamiza sikaria :) bu konuda misal beni en çok üzen hem jonnie candito olur.
Kişiler hayatlarini strength training adadiyse 80 kg'da 100 kg kaldirmak sasirtmaz. Misal candito 83 kg, benchi 165 kg yapıyor.
Bana sorarsan yağ oranin iyi. Ideal erkek sağlıklı yağ orani yüzde 15.
Powerlifter değilsen daha yağlı olup daha çok kaldırmak olmuyor. Ama powerlifter ya da strongmansen evet.
80 kg'da 100 kg anormal değil bu arada. 80 kg'da advance bench 127 one rep max.
Bir de herkes her şeyde güçlü değil. Misal ben benchte Çok güçlü değilim (max bench 135). Ama deadlift (max 235) ve squat (max 210) iyiyim. Kişinin vücut yapısına vs göre çok değişiyor.
Kişiler hayatlarini strength training adadiyse 80 kg'da 100 kg kaldirmak sasirtmaz. Misal candito 83 kg, benchi 165 kg yapıyor.
Bana sorarsan yağ oranin iyi. Ideal erkek sağlıklı yağ orani yüzde 15.
Powerlifter değilsen daha yağlı olup daha çok kaldırmak olmuyor. Ama powerlifter ya da strongmansen evet.
80 kg'da 100 kg anormal değil bu arada. 80 kg'da advance bench 127 one rep max.
Bir de herkes her şeyde güçlü değil. Misal ben benchte Çok güçlü değilim (max bench 135). Ama deadlift (max 235) ve squat (max 210) iyiyim. Kişinin vücut yapısına vs göre çok değişiyor.
0
Yok hocam hafif kaldırmıyorsun bilakis itiş hareketleri her zaman çok daha zordur yani bench press ya oh press bunlar zordur ve kolay kolay artmaz ama vücut yağı arttıkça ağırlıklar da her zaman artar zira vücut yağın ne kadar yüksekse ağırlıktan vücuda binen stresi vücut yağları ve eklem yağları daha rahat absorbe edip ağırlığı kaldırmana olanak verir, o nedenle yarışmalarda siklet ayrımı vardır 100 kilo bir insanla 70 kilo bir insanın kaldıracağı ağırlık aynı olmaz. Bununla birlikte her hareketin kiloya göre belli limitleri vardır. Misal bench press'te kilon kadar squatta kilo*1,5 deadlift'te kilo*3 kilo kaldırıyorsan iyi kaldırıyorsun demektir, sen de iyi kaldırıyorsun :) Benim bi arkadaşım var 160 kilo o da 170 kilo kaldırıyor ama süper bir şey zannediyor, halbuki zaten 160 kilosun amk bi zahmet kaldır 170 kiloyu :)
Senin yağ oranın çok az yüksek ayrıca 5 senelik de bir geçmişin var ben senden en az toplamda 100 kilo set yapmanı beklerim, yani 8-10 tekrarlı çalışma setinin olmasını beklerim ama bu demek değil ki şu anki ağırlığın kötü, dediğim gibi itiş hareketleri her zaman zordur kaldırdığın ağırlık da iyi, sadece daha iyi olabilir.
Bro "güç" kavramı bir yetenek işi ve öğrenilebilir bir yetenektir, yüksek kilo ile ağırlık kaldırırsın kilo ile vücut dayanıklılığın artıyor ama düşük vücut ağırlığında da yüksek ağırlık kaldırabilirsin, bunun için özel programlar var 5*5 gibi ya da logisticsmanager'ın bahsettiği programlar gibi, bu çalışmalar kilonun birkaç katı ağırlıkları kaldırmana olanak verecek şekilde eğitir seni, burada amaç sinir sistemini güçlendirerek daha ağır kaldırmanı sağlamaktır, eğer istersen bunu da seçebilirsin, misal Naim Süleymanoğlu'n düşün ağırlığının 3 katını kaldırdı, 60 kilodayken 190 kilo kaldırdı bu çok acayip bir şey, bunu güçlenemeyi öğrenerek yaptı, şu an bütün Çinli olimpik sporcular böyle çalışıyor hepsi küçücük zayıf sporcular ama hepsi ağırlıklarının 3 katını kaldırıyor, bu da güç çalışmalarıyla mümkün bir durum.
Senin yağ oranın çok az yüksek ayrıca 5 senelik de bir geçmişin var ben senden en az toplamda 100 kilo set yapmanı beklerim, yani 8-10 tekrarlı çalışma setinin olmasını beklerim ama bu demek değil ki şu anki ağırlığın kötü, dediğim gibi itiş hareketleri her zaman zordur kaldırdığın ağırlık da iyi, sadece daha iyi olabilir.
Bro "güç" kavramı bir yetenek işi ve öğrenilebilir bir yetenektir, yüksek kilo ile ağırlık kaldırırsın kilo ile vücut dayanıklılığın artıyor ama düşük vücut ağırlığında da yüksek ağırlık kaldırabilirsin, bunun için özel programlar var 5*5 gibi ya da logisticsmanager'ın bahsettiği programlar gibi, bu çalışmalar kilonun birkaç katı ağırlıkları kaldırmana olanak verecek şekilde eğitir seni, burada amaç sinir sistemini güçlendirerek daha ağır kaldırmanı sağlamaktır, eğer istersen bunu da seçebilirsin, misal Naim Süleymanoğlu'n düşün ağırlığının 3 katını kaldırdı, 60 kilodayken 190 kilo kaldırdı bu çok acayip bir şey, bunu güçlenemeyi öğrenerek yaptı, şu an bütün Çinli olimpik sporcular böyle çalışıyor hepsi küçücük zayıf sporcular ama hepsi ağırlıklarının 3 katını kaldırıyor, bu da güç çalışmalarıyla mümkün bir durum.
0
